באופן כללי, תפקוד לקוי של כף הרגל מתפתח מתוך חוסר יכולת של כפות הרגליים שלנו לפרוק נכון את זן משקל הגוף.
האם אי פעם אתה רואה רגל מקושתת להפליא ומאחל שרגלי הפנקייק הקטנות והשטוחות שלך יוכלו להשוות? אם כן, אז יש לך ומשותף לך ולך. ואם אתם חשים בכאבים בקרסול ובכף הרגל כשאתם הולכים, רצים או עוסקים בספורט, אז אולי לי ולך יש משהו אחר במשותף - הצורך באורטוטיקה.
אך המונח "אורתוטיקה" הפך לרוב למילה נרדפת לאורתוסות כף הרגל, בגלל הביקוש הרב אליהם.
מבחינה טכנית, "אורתוטיקה" היא המונח לתחום רפואה האחראי על ייצור "אורתוזים", שהם המכשירים המיועדים להקלת כאב על ידי מתן תמיכה ויציבות לחלקים שונים בגופנו. אך המונח "אורתוטיקה" הפך לרוב למילה נרדפת לאורתוסות כף הרגל, בגלל הביקוש הרב אליהם.
למה אני צריך אורתוטיקה? באופן כללי, תפקוד לקוי של כף הרגל מתפתח מתוך חוסר יכולת של כפות הרגליים שלנו לפרוק נכון את זן משקל הגוף. אם חלק מסוים בכף הרגל שלנו גדל בלחץ לא פרופורציונלי, כאב ובעיות ברגל הם התוצאה. קחו לדוגמא, שהעקב שלכם באופן טבעי מתייצב מעט מצד לצד כמוכם ומשם עליו משקל. הקרסול והעקב בנויים להתנהג בצורה בריאה עם התנועה הקטנה הזו, אך הם דורשים קשת בריאה כדי לשמור על התנועה ברמה בריאה. אם העקב שלך מסתדר יותר מדי מתחת למשקלך, התנועה מציבה מתח לא בריא בקרסול ובצד כף הרגל. תופעה זו של שיטוח כף הרגל נקראת פרונציה, ההפך הקוטבי של סופינציה (כאשר הקשתות שלנו לא מצליחות להשתטח מספיק בכל צעד). למרבה המזל, אורתוטיקים יכולים לספק את התמיכה הדרושה להילחם במצבים אלה ואחרים העלולים לגרום בסופו של דבר לכאב ואולי למום אם הם אינם מטופלים (כגון פלנטרית פאסיטיס, פצעונים, דלקת פרקים ודורבני עקב).
בקר אצל רופא רגליים. לאחר בדיקת כפות הרגליים והקרסוליים, ולאחר האזנה לתיאורי הכאבים שלך, הרופא יקבע אם לרשום רופאים אורתוטיים לתיקון הבעיה שלך או לא.
מידה אחת מתאימה לכולם? בניגוד למדרסים לרגליים ללא מרשם שאתה יכול לקנות בחנות אתלטית, אורתוטיקים מותאמים אישית לצרכים הרגליים והמתקנים שלך; אתה לא יכול פשוט לבקש מידה 8. לא, התהליך הוא הרבה יותר בלתי נשכח! גבס של פריז עשוי מכל רגל. בסופו של דבר, יש לך תבנית של הקשתות שלך לעיון בפעם הבאה.
בפעם הבאה? האורתוטיקים שלך לא נמשכים לנצח. עייפות הדרגתית של החומר פירושה שלאורך זמן הם לא יספקו את התמיכה והתיקון ההולם. כאשר אתה מתחיל להרגיש שוב את אי הנוחות המוכרת בכף הרגל, עליך לחפש זוג אורתוטיקים חדש. החלפת אורתוטיקה ישנה היא פשוט שאלה של ביקור אצל רופא המטפלים כדי לקבל הזמנה של זוג חדש. אם עברת מאז שהאורתוטיקה האחרונה שלך נעשתה, תבניות הגבס יכולות להנחות את האורטוטיסט החדש שלך בהחלפתך. האורטוטים החדשים שלך יהיו לך בתוך זמן קצר.
אבל הם נראים מוזרים... אנשים רבים (ולעתים קרובות ילדים) לא רוצים ללבוש אורתוטיקה בגלל המבטים התמוהים שהם עשויים להבחין בהם בקניות נעליים, למשל, או פשוט להחליף נעליים אחרי אירוע ספורט. יש שחוששים שבחירת הנעליים שלהם תפגע משימוש באורטוטיקה. החשש האחרון תקף במידה מסוימת, מכיוון שאורטוטיקים יגביהו את כף הרגל בתוך הנעל. עם זאת, אורתוטיקה היא דברים של יופי - תראה איך הם משפרים את ההליכה שלך. לא רק זאת, אלא שגם נעליים רבות מכילות מדרסים נשלפים, מה שמקטין את ההשפעה של הוספת אורתוטיקה. וחוץ מזה, כשאתם עומדים בפני בחירה בין אסתטיקה לבריאות, עליכם תמיד לבחור בבריאות (עם המחוך, עם האורטוטיקה).
רגלינו נושאות בנטל עצום מדי יום ולאורך כל השנה, אך לעיתים נדירות אנו עוצרים לשלם להן את התמורה הראויה. אתה יכול לקנות לעצמך זוג נעלי בית נחמדות כדי לחמם את הרגליים במהלך החגים (ואין ספק שהם מעריכים את זה), או אפילו לבקר אצל הפדיקוריסטית כדי לייפות את בהונותיך לפני חופשת קיץ. אם אתה מתעלם מכאבי כף רגל וקרסול, אתה לא רק עושה להם שירות רע, אלא אתה עלול לסכן את הבריאות הגופנית של חלקים אחרים בגופך - מכף הרגל שלך עד לגב.
