לא משנה כמה קרמים או סרומים תראו כמפורסמים, אף אחד מהם לא הוכח כמתקן או מסלק צלוליט. אין תשובה או גלולה קלים להיפטר מהבליטות והגושים שנראים כאילו נאספים על ירכיה של האישה ומאחור כשהיא מתבגרת. בצע את הצעדים הפשוטים הבאים ותוכל להיפטר מצלוליט מבלי להיכנע להבטחות שיווקיות שלא מומשו.
- דע מה זה צלוליט. ישנם ויכוחים רבים לגבי מהו צלוליט. החברות המנסות למכור לך את הקרם, הגלולה או הסרום החדשים ביותר עשויות לומר לך כי צלוליט הוא רעלנים. אם תסלק אותם הצלוליט פשוט ייעלם. העניין הוא - הם טועים. אין גלולת קסם, ואין קרם שיחליק את עורך. הצלוליט הוא שמן ושפשוף זה לא יגרום לו להיעלם.
- שתו מים כדי להישאר לחים. הידרציה לא תפחית את הצלוליט אך היא גורמת לגופכם להתנהל טוב יותר. מים עוזרים להיפטר מגופכם מרעלים ומסייעים לתהליך העיכול. הידרציה גם עוזרת לעור שלך לשמור על גמישות. עזרה לגופך להתנהל בצורה יעילה יותר תעזור לך בשלבי התהליך הנותרים.
- תרגיל. לגוף שרירי פחות שומן ומראה חלק יותר. בניית טונוס שרירים לא תיפטר מגופכם מצלוליט. שוב, צלוליטיס הוא שומן ובכל הגוף יש שומן. מה שחיטוב עושה הוא לעזור למראה השרירים שלך מתחת לעור שלך.
- לרדת במשקל בהדרגה. ירידה מהירה במשקל יכולה לגרום לצניחת העור ולהצטברות במקומות מה שמגדיל את מראה המטבלים והצלילות של הצלוליט. ירידה במשקל וחיטוב גופכם יסייעו בהפחתת מראה הצלוליט אך רק אם הדבר נעשה בהדרגה. כשאנחנו עולים במשקל העור שלנו נמתח ואם אנחנו עולים מהר מדי, אנו מקבלים סימני מתיחה. העור זקוק לזמן כדי להסתגל למשטח שמתחת. הדבר נכון גם כשאנחנו יורדים במשקל. ירידה הדרגתית במשקל עדיפה גם על הבריאות הכוללת שלך. יש ירידה במשקל וחיטוב שרירים שממצק אותך בזמן שאתה מוריד קילוגרמים וסנטימטרים.
צלוליט הוא תלונה שכיחה בקרב נשים. למרות שאתה לא יכול להסיר את השומן לחלוטין מגופך, אתה יכול לעזור לו להיראות טוב יותר ולהיראות חלק יותר. שמרו על עורכם וגופכם באמצעות תזונה בריאה ותכנית אימונים ותוכלו לקבל אחור חלק למראה חלק יותר.
