אם אתה מתאמן בצורה לא נכונה, אתה יכול לבנות שרירים בכל המקומות הלא נכונים וכתוצאה מכך הכתף שלך תיראה צרה עוד יותר.
אתה לבד במוצאי שבת? אתה תמיד יכול לנסות לצאת ולמצוא כמה חברות נשית בצורה כזו, אבל מי ירצה להסתכן בתחושת הדחייה. אתה לא יודע מה לא בסדר. אתה בחור טוב... אתה לא נראה כל כך רע וגם אתה לא סגר. מה נראה שגוי? אתה פוגש מישהו בבר ואתה מנהל שיחה. הכל נכנס טוב עד שמישהו בא וסוחף אותה ממך. אתה מנסה להחזיר אותה אבל הבחור הזה הפנט אותה. מה הסוד שלו? אתה חושב לעצמך, "מה יש לו שאין לי?"
הסיבה שנשים מעדיפות גברים
ובכן, ניסית להסתכל בכתפיו? אני יודע שזה נשמע סוג של לא גברי אבל נשא איתי שניות. הסיבה לכך שנשים מעדיפות גברים עם כתפיים רחבות יותר ניתן לייחס לאיש מערות, או במקרה זה ימי אשת מערות.
אתה לא נראה כל כך רע וגם אתה לא פשט.
אז נשים בחרו בני זוג פוטנציאליים על בסיס היכולת לספק אוכל ומחסה. כתפיים רחבות פירושן כוח והישרדות.
חתיכים מביאים הביתה
כמובן שזה כבר לא נכון. הספקים הטובים ביותר כיום הם הגיקים העובדים בעמק הסיליקון, שהרעיון שלהם לחספס אותו עובד עם מקלדת כללית. לרוע המזל, בני המין השני אינם רואים זאת כך. נשים תוכנתו משנים ושנות של חתיכים שהביאו את הבייקון הביתה. למרבה המזל, אתה יכול להיות אחד החתיכים האלה בעצות פשוטות אלה שיעזרו לך לקבל כתפיים רחבות יותר.
תרגיל!!! זו כמובן הדרך ללכת, אבל זה אחד הדברים הקשים ביותר לעשות. לא סתם שום פעילות גופנית תעבוד. חשוב ככל שיהיה מספיק פעילות גופנית, חשוב יותר לממש בדרך הנכונה. אם אתה מתאמן בצורה לא נכונה, אתה יכול לבנות שרירים בכל המקומות הלא נכונים וכתוצאה מכך הכתף שלך תיראה צרה עוד יותר.
אם אתם מתכננים להרים משקולות בחרו בשגרהשהחזה שלכם נפרש לרווחה. נסה דחיפה רחבה. זה קצת יותר קשה מדחיפה רגילה אבל הכל שווה את זה. עשו גם אירובי. כשאתה מוריד במשקל ומרזה, זה ייצור אשליה של כתפיים רחבות יותר. ככל שהמעיים שלך נראים רחבים יותר, הכתפיים שלך נעשות צרות יותר. אתה יכול גם לנסות כמה תרגילי משקולות כמו הגבהה אלכסונית של זרוע אחת, הגבהה רוחבית של שלושה חלקים, הגבהה קדמית ולחץ צבאי יושב. שים לב לטופס שלך ושמור על חזה פרוש.
השתמש בקולב. זה אולי נראה מצחיק בהתחלה אבל תאמין לי שזה עובד. שים קולב בגדים בחולצה שלך בזמן שאתה לובש אותה. וודא שהמתלה נוגע בגבך כל העת. זה ישפר את היציבה שלך ועם הזמן יהיו לך כתפיים רחבות יותר.
תחב את החולצה שלך. צעד פשוט זה מסייע ביצירת אשליה של כתפיים רחבות יותר. זכור שמותניים דקיקות יותר גורמות לכתף שלך להיראות רחבה יותר וכתפיים רחבות יותר גורמות למותניים שלך להיראות דקות יותר.
להיות פעיל. נסו פעילויות מהנות ומרתקות המספקות טווח תנועה מלא לכתפיים. דוגמה טובה היא שחייה. אם אתה נהנה לשחות אז נסה הקפה או שתיים. הגבירו את רמת הקושי שלכם ותוך זמן קצר יהיו לכם הכתפיים הרחבות שתמיד רציתם.
אם כל השאר נכשל, עברו על התלבושת הישנה של אמא של שנות השמונים וחפשו את כריות הכתפיים הקלאסיות. כמובן שזה לא ממש יעזור להשיג בנות (תאמין לי, חבר'ה) אבל לפחות הייתם נראים נוסטלגיים. נסה את הטיפים האלה והתמיד בזה. יהיו לך את הכתפיים שתמיד רצית בתוך זמן קצר.
