עיין בתפריט ארוחת הבוקר הקונטיננטלית במלונות, במלונות, בפונדקים, במשלוח ובמתקני לינה ותגלה כי ארוחת בוקר קונטיננטלית טיפוסית כוללת פירות, מאפים ומשקאות כגון מיצי פירות וקפה או תה.
בין אם אתם מכינים אותו לעצמכם, לאדם אהוב או ללקוחות, עליכם כמובן לדעת להכין ארוחת בוקר קונטיננטלית. מבחר רחב של מוצרי מזון יכול להיכנס לתפריט ארוחת הבוקר הקונטיננטלית שלכם. דעו את הפריטים הבסיסיים או המרכיבים העיקריים בתפריט ארוחת הבוקר הקונטיננטלית והג'אזו על ידי בחירה בחלופות מענגות ובריאות אחרות, כך שתוכלו להכין לעצמכם ארוחה טובה או רושם מתמשך על האדם אליו מוגשת. להלן מספר טיפים:
דע את הפריטים הבסיסיים בארוחת לחם יבשתית. עיין בתפריט ארוחת הבוקר הקונטיננטלית במלונות, במלונות, בפונדקים, במשלוח ובמתקני לינה ותגלה כי ארוחת בוקר קונטיננטלית טיפוסית כוללת פירות, מאפים ומשקאות כגון מיצי פירות וקפה או תה.
דע את מי שאתה מאכיל כשאתה קוטף פריטי מזון. בעת בחירת פירות לארוחת הבוקר הקונטיננטלית, עליכם לקחת בחשבון את מי שיאכל אותם. למשל, אנשים שישתתפו בסמינרים ארוכים יזדקקו לפירות שיעניקו להם אנרגיה ושישמרו עליהם ערים במשך כל יום העיון.
שימו לב לבחירת הפירות שלכם. אם נחזור לדוגמא הקודמת, אם אתה מאכיל מישהו שמשתתף בסמינר ארוך, תן לו פירות בעלי אנרגיה גבוהה. בחר תפוזים שלמים, תפוחים או בננות בתפריט; עדיף, לעשות פלטת פירות כך האורחים שלכם יש אפשרויות. תוכלו גם להגיש פירות בעונה ולהגיש מצגת טובה של הפירות בגביעי זכוכית כדי שהאורח שלכם ירצה לאכול אותם.
מבחר רחב של פריטי אוכל יכול להיכנס לתפריט ארוחת הבוקר הקונטיננטלית שלכם.
אל תשכח לשים מאפים. פירות בריאים הם מקורות מצוינים לוויטמינים ומינרלים טבעיים שהם חלק מהתזונה המאוזנת. עכשיו הגיע הזמן לכמה פחמימות בצורה של מאפים. בייגל הם אפשרויות פופולריות והם מגיעים בגודל מלא או כמיני בייגל. אתה יכול גם להשתמש או להוסיף סופגניות או מאפינס. אם אתם מגישים כמה סוגים של מאפים, כדאי יהיה לבחור בקטנות כדי שהאורח שלכם לא יהיה מלא מדי מבחירות אחרות, או כדי שהוא יסיים את מנתו. זה יכול להיות גם רעיון טוב להוסיף חמאה, גבינה או ג'לי בצד. אם האורח שלכם מודע לבריאות, כדאי לכם לזרוק את הבייגלס והסופגניות עמוסי הקלוריות ולהציע כריכים בריאים. באמצעות לחם חיטה ולחמים אחרים. אפשרויות בריאות אחרות הן דגני בוקר (בדקו את התוויות והתרחקו מלהיות עמוסות בסוכר) וגרנולה המוגשת עם יוגורט קל.
הגישו משקאות חמים ושמרו על קרים בהישג יד. קפה הוא מצרך נוסף בארוחת בוקר קונטיננטלית, אבל מי אומר שאתה לא יכול להגיש את תה האורח שלך אם אתה יודע שהוא אוהב תה? יתרה מכך, הגישו תה וקפה. הגישו את הקפה המבושל בסיר ובמים חמים, שקיות תה, סוכר ושמנת. עבור משקאות קרים, מיצי פירות, שייקי פירות ובקבוק מים הם בחירה מצוינת.
לאחר שתמלא אחר הטיפים הבאים להכנת ארוחת בוקר קונטיננטלית, אתה והאורח שלך בקרוב מתחילים את היום שלך ממש בארוחת בוקר נהדרת.
