פירה את הבטטות המבושלות במעבד מזון ודק על ידי הוספת מים רותחים או שאריות מים מהאידת הבטטות.
מזון לתינוק שלב 1 כולל את המזונות הטהורים והמתוחים והם דקים ונזלים, המתעכלים בקלות על ידי בטן קטנה ומתאימים להכנסת תינוק למזון מוצק.
להלן כמה מתכונים לאוכל תינוקות שלב 1 שתוכלו להכין בבית.
דגני בוקר
אורז חום טחון בבלנדר או במעבד מזון. מרתיחים 1 כוס מים ומוסיפים 0,25 כוס אבקת אורז. מערבבים כל הזמן ומשהים 10 דקות. מערבבים את האורז המבושל עם פורמולה, חלב אם או פירות, אם תרצו. מגישים חם.
לקמח שיבולת שועל השתמש ב -0,25 כוס שיבולת שועל טחונה שעובדה בבלנדר או במעבד מזון וב -0,75 כוס מים. עקוב אחר כיוון הבישול לאורז.
לשעורה השתמשו ב- 0,25 כוס שעורה טחונה וכוס מים אחת. עקוב אחר כיוון הבישול לאורז.
פירות
ניתן גם לאדות את הבטטות על ידי קילוףן וחתוכתן לגושים.
תפוחים / רוטב תפוחים (ברבורן, מק, גאלה או רומא)
קלוף ותפוחי ליבה וחתוך לגושים. שים את פרוסות התפוחים בתבנית רוטב והוסף מים, מספיק כדי לכסות את התפוחים. מרתיחים את התפוחים עד שהם רכים. מועכים את התפוחים המבושלים עם מועך תפוחי אדמה או מחית את התפוחים, בעזרת הנוזל שנשאר מהבישול. לפירה צריך להיות עקביות נזלת דקה. מוסיפים לדגנים לפני ההגשה אם רוצים. ניתן להוסיף גם כמה בננות מרוסקות כדי לשנות את הטעם. הקפיאו שנותרו מחית תפוחים במגשי קוביות קרח.
משמשים
מכניסים 0 ק"ג משמשים מיובשים לסיר ומוסיפים 0,5 כוס מים ו 0,5 כוס מיץ תפוחים ומביאים לרתיחה. מבשלים את המשמשים למשך 15 דקות. מחית את המשמשים במעבד מזון, ומוסיף את שאריות הנוזלים מהבישול כדי להשיג עקביות נוזלית. אפשר להוסיף דגני בוקר להתעבות לפני ההגשה. אתה יכול גם קצת בננה מרוסקת לטעם נוסף. הקפיאו את השאריות במגשי קוביות קרח.
בננות
קלף בננה בשלה ומחית במעבד מזון. הוסף פורמולה או חלב אם לדליל או דגני בוקר לקבלת עקביות עבה יותר.
אבוקדו
חותכים אבוקדו בשל לשניים וגורפים את הבשר. מועכים עם מזלג. דק עם פורמולה או חלב אם לפני ההגשה.
ירקות
שעועית ירוקה
בחר שעועית צעירה. שוטפים את השעועית ומצמידים את הקצוות. אם אתה משתמש באפונה, פצל את התרמיל פתוח והוצא את האפונה מהתרמיל. מניחים שעועית בסלסלת אידוי ומאדים עם מספיק מים עד שהם רכים מאוד. מוציאים את השעועית ומעבירים אותם למעבד מזון. המשך למחית את השעועית הירוקה, בעזרת שאריות הנוזלים מהאידוי כדי להשיג עקביות חלקה ונזלת. יתכן שתצטרך להריץ את המחית למסננת דקה כדי להסיר פיסות עור שנותרו.
גזרים
מקלפים וחותכים גזר לחתיכות. מניחים בסלסלת פסים ומאדים עם מספיק מים עד שהם רכים. מעבירים את הגזר המבושל למעבד מזון ומחית. השתמשו במים רותחים לדילול המחית.
בטטות
שוטפים ומייבשים בטטות. תקעו חורים לתוך הבטטות בעזרת מזלג. אם אתם הולכים לאפות אותו, עטפו כל בטטה בנייר כסף. אופים 30 דקות בתנור של 400 מעלות. אם אתם מתכוונים להשתמש במיקרוגל, עטפו אותם בניילון ובשלו במשך 8 דקות בגובה. ניתן גם לאדות את הבטטות על ידי קילוףן וחתוכתן לגושים. פירה את הבטטות המבושלות במעבד מזון ודק על ידי הוספת מים רותחים או שאריות מים מהאידת הבטטות. יש לקלף תפוחי אדמה אפויים לפני שהם מוחקים.
קל וחסכוני להכין את המזון המוצק הראשון של התינוק ויש עוד זנים שתוכלו להציע. אתה גם יודע מה אתה מאכיל את התינוק שלך כי היית זה שהכין אותם. אך יותר מכל, התייעץ עם רופא הילדים אם צרור השמחה שלך מוכן למזון מוצק.
