אם אתה אמא או עקרת בית, עריכת תוכנית ארוחות היא אחד משיאי היומיום שלך. תכנון הארוחות הוא חשוב מכיוון שהוא דורש ממך לחשוב על ארוחות שבריאות למשפחה לאכול.
תכנון ארוחות הוא אסטרטגיה חוסכת זמן. אם כבר מתוכננות ארוחות, אתה יודע מה להשיג כשאתה הולך לשוק או למכולת. כמו כן, זה נותן לך יותר זמן לעשות דברים אחרים מכיוון שאתה כבר יודע מה להכין לארוחת בוקר, צהריים וערב.
תוכנית ארוחה
להלן מספר שלבים פשוטים כיצד להכין תוכנית ארוחות:
ערוך מלאי. בדקו מה כבר יש לכם במטבח. זה ייתן לך מושג על הארוחות שתוכל לבשל להיום. הכנת רשימה של מה שיש לך ואין לך תודיע לך מה אתה צריך לקבל מהשוק או מהמכולת.
ערכו רשימה של המתכונים שלכם. רשמו רשימה של המתכונים שאתם יודעים לבשל. זו גם דרך אחת לדעת אילו מתכונים מהירים יותר להכנה אם אין לכם זמן לבשל.
ערכו רשימה של המועדפים של המשפחה בכל הזמנים. רשמו את רשימת המתכונים שהמשפחה הכי נהנית לאכול. זוהי דרך טובה עבורכם להכין ארוחות מתוכננות שעשויות להיות מהנות וכיף לאכול.
תפריט שבועי נשמר
הכינו תפריט שבועי. הכנת תפריט שבועי חוסכת לכם את הטרחה בלקדיש את הזמן לתכנון ארוחות מדי יום. יתכן שתכין את הארוחות הקלות הרגילות להכנה לימי שני עד שישי, במיוחד אם אתה עובד בית עובד. חשבו על ארוחות מיוחדות להכנה לשבת וראשון מכיוון שיש לכם יותר זמן לבשל ולבלות עם המשפחה.
בדוק את התקציב שלך. כמובן שעליך לתכנן ארוחות שתחת התקציב שלך. לא תרצו לחרוג מכמות התקציב. זה עלול להרוס גם את הכספים שלך. עמדו בתקציב שהקצבתם לארוחות.
משפחה גדולה יותר פירושה תקציב גדול יותר
כשאנחנו חושבים על ארוחות שאנחנו צריכים להכין למשפחה, אנחנו צריכים תמיד לוודא שמה שאנחנו מכינים מתאים לצרכים הבריאותיים של המשפחה. כמו כן, עלינו לחשוב על כמות המזון שאנו צריכים להכין לכל אחד מבני המשפחה. אם אתה שייך למשפחה גדולה, עליך להתכונן מספיק כדי להאכיל את כולם לשביעות רצונם. אם יש לכם משפחה קטנה, הכינו רק את כמות האוכל הנכונה. אתה לא רוצה לבזבז כסף על הכנת אוכל רב מדי שרק ייבזבז. משפחה גדולה יותר פירושה תקציב גדול יותר לארוחות. וכמובן שמשפחה קטנה יותר פירושה תקציב קטן יותר. עם הכלכלה שיש לנו כיום, חשוב שנלמד את אומנות תכנון הארוחות. המחירים נוטים להיות כל כך גבוהים ובלתי צפויים. אנו רוצים לוודא שנוכל לשמור על בריאות המשפחה שלנו ומרוצה ממה שאנו משרתים אותם מדי יום.
