אלה רק חלק מההנחיות החיוניות שיש לזכור אם אתה מעוניין להשתמש ברזברטרול כדי לרדת במשקל.
האם לרדת במשקל תמיד היה קליל לקיום שלך? זה נהדר לבצר את עצמך עם כמה שיותר בעלי ברית יעילים שתוכל במסע שלך לירידה במשקל. אחד הכלים הפוטנציאליים שיכולים לעזור לך הוא Resveratrol. רזברטרול היא מילת מפתח די חדשה בקרב חובבי בריאות, ומשתלם לפחות לדעת יותר על תוסף זה כדי שתוכלו לקבל החלטות מושכלות האם ברצונכם לנסות זאת.
דע עוד על רזברטרול. זהו נוגד חמצון המצוי בעיקר בענבים אדומים, חמוציות, אוכמניות ויין אדום, והוא מיוצר באופן טבעי על ידי צמחים כאנטיביוטיקה למאבק בפטריות וחיידקים הנמצאים בסביבה. הוכח כי לרזברטרול יתרונות בריאותיים רבים כגון מניעת מחלות לב, מחלות כליות וכמה סוגי סרטן. זה מחזק את המערכת החיסונית ומונע נזק סלולרי הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. מבחינת ירידה במשקל, מחקרים הראו כי רזברטרול יכול להגביר את קצב חילוף החומרים, לשפר את האנרגיה הכללית, לרסן את התיאבון ולגרום לירידה בשומן בגוף. עם זאת, מרבית המחקרים שנעשו על רזברטרול נעשו על עכברי מעבדה וחלק מהמבקרים טוענים כי היתרונות של נוגד חמצון זה על בני אדם עדיין נתונים למחקר נוסף. כמו כן, היו מקרים של תופעות לוואי שנגרמו כתוצאה מצריכת יתר של רזברטרול; תופעות לוואי אלה כוללות כאבי מפרקים, נדודי שינה, תסמינים דמויי שפעת והתפרצויות אקנה.
התייעץ עם הרופא שלך. הכל מתחיל בהתייעצות עם הרופא שלך. זה יבטיח כי רזברטרול ישלים את אורח חייך ולא ילך בדרך של טיפולים או תרופות אחרות שאתה נוטל כעת.
אתה יכול למצוא מותגים שונים של רזברטרול בבתי מרקחת, חנויות טבע וחנויות מקוונות.
דע כיצד לבחור מותג רזברטרול. מכיוון שרזברטרול הוא תוסף כה חם בימינו, ייתכן שתגלה שיש כל כך הרבה חנויות ומותגים שמוכרים וריאציות של מוצר זה. אתה יכול למצוא מותגים שונים של רזברטרול בבתי מרקחת, חנויות טבע וחנויות מקוונות. תוכל גם לנצל את ההצעות של רזברטרול לניסיון בחינם, אך הקפד לקרוא את השורות הדקות: לא היית רוצה להיתפס בהונאה שקשה להתרחק ממנה!
בעת בחירה בין המותגים השונים הזמינים, עליכם לוודא שהוא מכיל רזברטרול בפועל ולא רק "תמצית יין אדום" או " תמצית זרעי ענבים. "קרא בעיון את האריזה ואת התוויות, וגלה בכמה היא מנוסחת; 250 מ"ג ליום הם הכמות המינימלית שאדם זקוק לו כדי שנוגד החמצון הזה ייכנס לתוקף. אתה צריך גם לבחור במותגים שיש להם טרנס. -רזברטרול כמרכיב הפעיל. למרות שהוא זמין בדרך כלל בצורת טבליות וכמוסות, רזברטרול הוא למעשה היעיל ביותר בצורה נוזלית (הגוף סופג רק 2 עד 20% מהרזברטרול אם הוא בצורת גלולה). לבסוף, עדיף שתבחר במותג שנמצא בצורה "מיקרונית", כלומר שהמולקולות הותאמו כך שהן קטנות מספיק לעבור דרך העור והריריות.
קח שתי כדורי רזברטרול ביום. עדיף שתחלק את המינונים, אחד בבוקר ואחר בערב.
אלה רק חלק מההנחיות החיוניות שיש לזכור אם אתה מעוניין להשתמש ברזברטרול כדי לרדת במשקל. הימנע מהנטייה לחשוב על תוסף זה כתרופת פלא לירידה במשקל; עם זאת, עדיין חשוב מאוד לאמץ אורח חיים בריא כללי, כך שתוכלו לחוות את היתרונות האמיתיים לטווח הארוך של בריאות טובה יותר. בהצלחה!
