השקעה של מעט זמן במחקר תוכנית הרזיה שאתה שוקל יכולה לעזור לך להימנע מהשקעת כסף בהונאות הרזיה.
אל תיפול טרף לאלפי תוכניות הרזיה שם שמתיימרות לחולל ניסים על הסנטימטרים הנוספים שלך. הנה מה לחפש שיעזור לך להימנע מהונאות הרזיה.
שלב 1
היזהר מטענות "טוב מכדי להיות אמיתי". כשאתה מדפדף בערוצי הטלוויזיה, כנראה שקרת כמה תוכניות דיאטה ופעילות גופנית שמציגות תוצאות מדהימות עם מעט מאמץ. מהופנט, אתה נשאר דבוק לטלוויזיה, מקשיב לטענות הענק של ירידה במשקל של לקוחות כביכול. אך האם אי פעם עצרת לחשוב על המציאות העומדת מאחורי טענות כאלה? לעתים קרובות, בדרך כלל תוכניות לירידה במשקל שנשמעות קלות מדי, מהירות מדי או פשוט טובות מכדי להיות אמיתיות. משקל לא יורד בן לילה, אינך יכול להשיג גוף טוב יותר מבלי להתאמץ ביחד, ורוב האנשים העוסקים בירידות במשקל מקבלים תשלום על כך שהם יגידו כל מה שהמפרסם רוצה שיטענו. הימנע מהונאות הרזיה על ידי זיהוי התוכניות "טוב מכדי להיות אמיתי".
שלב 2
הנה מה לחפש שיעזור לך להימנע מהונאות הרזיה.
חפש טענות לא מציאותיות. עם כל תוכנית להרזיה חדשה בשוק הדיאטות, אתה צריך להיות ספקן לגבי הטענות. אל תתנו לזה לשחק על הרגשות שלכם ועל הדחף שאינו יודע שובע לרדת במשקל ולהיראות כמו דוגמנית על. מפרסמים יודעים שאתה נואש מהתוכנית הבאה (והקלה ביותר) להרזיה. אז אתה צריך לזכור שכמו כל מוצר אחר בשוק, תכניות הרזיה מוצגות לרוב על ידי הרמאים שרוצים לא יותר מאשר להשיג את הכסף שלך ולרוץ בכיוון השני לפני שתספיק להבין שהונאת אותך. אנשים שיוצרים הונאות הרזיה הם אנשי מקצוע - הם יודעים בדיוק מה לומר כדי למשוך את הרגשות ואת חוטי הארנק שלך. שמור על המשמר בכל עת כאשר שוקלים תוכניות דיאטה וירידה במשקל, כך שתהיה מוכן להימנע מכל הונאה.
שלב 3
שקול את המקור. לפני שאתה לוקח מידע למען האמת, שקול מאיפה קיבלת את המידע, במיוחד כשמדובר בתוכניות להרזיה. מי עיצב את התוכנית? מי זה שרוצה למכור לך את תוכנית ההרזיה הזו? האם זו חברה מפוקפקת, או רופא בעל שם? המקור לתוכנית הרזיה קשור מאוד ללגיטימיות שלה. עשה קצת מחקר כדי לקבוע אם תוכנית ההרזיה שאתה שוקל תוכנית לגיטימית או לא.
שלב 4
קרא ביקורות צרכנים. האינטרנט, למרות שהוא עמוס במידע לא אמין ולעתים קרובות כוזב, הוא עדיין מקום נהדר לעזור לך להבין ולהימנע מהונאות הרזיה. אתה יכול בקלות להתמודד עם הונאת הרזיה על ידי חיפוש ביקורות על מוצרי צריכה באינטרנט. הקלד אותו במנוע החיפוש של הדפדפן שלך, יחד עם מילות המפתח של ' סקירת מוצרים ' וראה מה צץ. סביר להניח שיהיו אלפי אתרים המכילים ביקורות כנות על כל תוכנית להרזיה שאפשר להעלות על הדעת. הקדש מספר דקות לקרוא על חוויותיהם האמיתיות של אנשים רגילים כמוך שניסו את תוכניות ההרזיה הללו. השקעה של מעט זמן במחקר תוכנית הרזיה שאתה שוקל יכולה לעזור לך להימנע מהשקעת כסף בהונאות הרזיה.
