באופן טבעי תרגיש משועמם כשלא תעשי כלום, אז תמיד יש מה לעשות ולהתרכז כדי לסיים את זה מצוין.
לא משנה כמה אתה אוהב את העבודה שלך, תמיד יגיע יום שבו נראה שהזמן מתארך. אתה מבחין בעצמך בוהה בשעון, שנראה שלא זז כלל. אמנם יום נורמלי בעבודה הוא נורמלי, אך הדבר עלול להפוך אותך ללא פרודוקטיבי. אז אם אתה מוצא את עצמך רוצה שהשעון יפעל מהר יותר או שאתה פשוט משועמם לחלוטין בעבודה, שקול את הטיפים הבאים.
התמקדו במשימה שעל הפרק. לפעמים האויב הגרוע ביותר שלך בעבודה הוא חוסר היכולת שלך להתרכז, ומפתה אותך להרפות. כשאתה מרגיש ככה, זהה מה מונע ממך להתרכז. האם אתה רעב? מתרגשים מפגישה בערב? תזכיר מפריע לך? לאחר שגיליתם את האשם, נסו ליישב אותו או את מחשבותיכם לגביו. במילים אחרות, אם אתה מרגיש רעב, לך לנגוס בזריזות. אם אתה חושב ללא הרף על תאריך ערב, נסה להפנות את תשומת לבך. אם אתה מודאג ממזכר, נסה לדון עם הבוס שלך. לא רק לשבת בתא שלך ולהיות מוטרד מחוסר תשומת לב.
צאו לטיול קצר. בואו נודה בזה, לפעמים אתה באמת מרגיש לחוץ או מרגיש שהאנרגיה שלך נשאבה. זה נורמלי. ייתכן שגופך מתקשר זמן מה. אז לך, קום מהתא שלך והלך. להסתובב במשרד שלך, ללכת למזווה, או ללכת מחוץ לבניין שלך. עשה כמה צ'אטים ידידותיים, מותח את הרגליים, קח אוויר, שיהיה לך מה לאכול. העניין הוא שאולי אתה מרגיש לא נוח ומשועמם מכיוון שאתה מבלה יותר ממחצית יומך בישיבה ומלאה משימה. לגופך מגיע הפסקה, אז תן לזה את זה.
הניע את עצמך. יש פעמים שאתה שוכח את הסיבות שאתה עובד. וכשאתה שוכח אותם, אתה מרגיש פחות מונע. לכן, כשמשעמם לכם בעבודה, הזכרו לעצמכם את המטרות שלכם. בין אם אתה רוצה לבסס עתיד מזהיר יותר למשפחה שלך או לטייל בעולם, המטרות שלך יכולות להזרים את האנרגיה שבך.
אז קרא רק במהלך הפסקת הצהריים או הפסקת הקפה, או בכל עת שאתה מרגיש כל כך משועמם.
לקרוא ספר. במקום לראות את השעון נע, לך לקרוא ספר. זה יוריד לרגע את דעתך מלחץ העבודה או מתח השעמום. עם זאת, כל כך קל להעביר את העבודה ולבלות את שארית היום בקריאה. אז קרא רק במהלך הפסקת הצהריים או הפסקת הקפה, או בכל עת שאתה מרגיש כל כך משועמם. ברגע שאתה מרגיש מוטיבציה אינטלקטואלית ו אנרגיה פיזית, להגיע מיד לחזור לעבודה.
תכנן את היום שלך. הדרך הטובה ביותר למנוע מעצמך לצפות בשעון היא לתכנן את היום קדימה. בדרך זו תוכלו לנהל את זמנכם היטב ולהעסיק את עצמכם. באופן טבעי תרגיש משועמם כשלא תעשי כלום, אז תמיד יש מה לעשות ולהתרכז כדי לסיים את זה מצוין.
המטרה שלך היא תמיד לנסות להיות פרודוקטיביים בעבודה. אם אתה מרגיש משועמם, התאמץ להחזיר את השמחה והאנרגיה שלך, כך שאתה תהיה חבר שימושי ובעל ערך בארגון שלך.
