השתמש במתכון הקינוח התפוח האהוב עליך ופשוט השתמש באותה כמות של ספלנדה שהיית עושה לסוכר.
תפוחים הם חטיף פירות מתוק וטעים. הוא גם עמוס בנוגדי חמצון ופקטין, אשר הוכח כי הוא נלחם בסוגים שונים של סרטן. האיזון המושלם שלו של טעם קראנץ ', מתוק וטארט הופך אותו לחטיף פופולרי מאוד. כשהוא מבושל, הטעם הטעים שלו הופך אותו לקינוח נהדר. נהדר או נאכל טרי או אפוי, תפוחים עושים פינוק נפלא.
קינוח תפוחים דל קלוריות
כשאתם מבשלים עם תפוחים, בחרו תפוחים טריים ובשיא הטעם שלהם.
אם אתה רוצה כמה רעיונות כיצד להכין קינוח תפוחים קל, מהיר ודל קלוריות, המשך לקרוא! כשאתם מבשלים עם תפוחים, בחרו תפוחים טריים ובשיא הטעם שלהם. רוב המתכונים דורשים ממך ליבה את התפוח ולקלף את העור.
אכלו אותו גולמי. הדרך הטובה ביותר ליהנות מתפוחים היא לאכול אותם טריים. בחרו בסבתא סבתא, תפוחים אדומים, ליידי ורודים או וושינגטון. בדרך זו, אתה לא מאבד את כל הסיבים, החומרים המזינים והפקטין של התפוח. ככל האפשר, אכלו את עור התפוח מכיוון שכאן נמצא רוב החומרים המזינים הנלחמים בסרטן. אם אתה רוצה לטבול את התפוחים הפריכים הטריים שלך למשהו, יש קערת הגשה קטנה של גבינת קוטג '.
הכינו קרמבל תפוחים מיידי. קבלו שני תפוחים גדולים וליבה, קלפו ופרסו אותם. מניחים את התפוחים הפרוסים בקערת זכוכית ומפזרים כפית אבקת קינמון. מיקרוגל גבוה שלוש עד שש דקות, תלוי בכוח המיקרוגל שלך. אתה רוצה לחמם את התפוחים עד שהם רכים. מוציאים ומניחים לו ערבוב טוב. בקערה נפרדת, כותשים שלוש פצפוצי גרהם ומערבבים עם כף סוכר חום. מפזרים את תערובת הגראם והסוכר על גבי התפוחים המבושלים. מגישים חם.
השתמש בקרום מוכן. אם אתם רוצים פאי תפוחים מסורתי יותר, קדימה ואפו אחת. עם זאת, הפוך אותו לנוח יותר על ידי רכישת קרום קפוא, כך שתצטרך רק לבשל את התפוחים ולאפות אותו. בדוק את מדור המאפייה או את אזור המזון הקפוא בסופרמרקט ובדוק אם הם מוכרים בצק פילו מוכן. אם כן, תוכלו להכין גם קינוח פילו תפוחים.
השתמש בספלנדה במתכון. אם אתה מודע לקלוריות, החלף את הספלנדה בסוכר במתכון. לתחליף הסוכר הזה אפס קלוריות אך יש בו את כל המתיקות של הסוכר. השתמש במתכון הקינוח התפוח האהוב עליך ופשוט השתמש באותה כמות של ספלנדה שהיית עושה לסוכר. אם המתכון דורש כוס סוכר אחת, השתמש במקום זאת בכוס אחת בספלנדה.
מגישים עם יוגורט. ליבה, לקלף ולחתוך כמה תפוחים. מסדרים בקערה. לאחר מכן הניחו כדור יוגורט וניל דל שומן על גבי התפוחים הפרוסים. בוזקים מעט קינמון ומוסיפים טפטוף של רוטב קרמל. אם אין לכם רוטב קרמל, תוכלו להשתמש גם בדבש.
בפעם הבאה שאתה משתוקק למשהו מתוק, מדוע לא להכין קינוח תפוחים? הוא ארוז בויטמינים, סיבים וכל הדברים הטובים שאתה זקוק לגופך. יחד עם זאת, זה גבוה במחלקת הטעמים והוא בטוח לספק את כל התשוקה המתוקה.
