כאשר אינך יכול לעשות שום דבר מאלה, יש משהו לא בסדר במכלול השרירים והמפרקים באזור הכתפיים שניתן לאתר באמצעות מדידת טווח התנועה של כיפוף הכתפיים.
ראית את הסצנה הזו לעתים קרובות מספיק. כשהיא בספרייה, ילדה מנסה להגיע לשווא לספר באחד המדפים העליונים ונכשלת כישלון חרוץ למרות ניסיון שני. בחור גבוה קורה בהתראה ומסייע לה לצאת. הוא מושיט יד לספר, מותח את זרועותיו עד כדי לאחזר אותו עבורה בהצלחה. היא ילדה אחת שמחה. זה רק מוכיח כי: האחת, אבירות לא מתה. שני, הבחור הגבוה מציג טווח תנועה מדויק של כיפוף כתפיים.
בדיוק מהי בעצם כיפוף כתפיים? זה שם מסובך לתפקוד מוטורי שפשוט מאפשר לשרירים ולמפרקים שלך להגיע גבוה למשהו כמו ספר על גבי מדף, כדורעף ברשת, כדור טניס להכות עם המחבט שלך ולחסום זריקה פנימה. כדורסל.
מדידת טווח כיפוף הכתפיים
כאשר אינך יכול לעשות שום דבר מאלה, יש משהו לא בסדר במכלול השרירים והמפרקים באזור הכתפיים שניתן לאתר באמצעות מדידת טווח התנועה של כיפוף הכתפיים.
כך זה נעשה.
במונחים רפואיים, טווח התנועה של כתפו.
1. כלי מדידה. מדידה מדויקת של טווח תנועת כיפוף כתפיים מתבצעת באמצעות גוניומטר. נלקח מהמילים היווניות גוניה (זווית) ומטרון (למדוד), כלי זה משמש בתרגול של ריפוי פיזי ועיסוקי למדידת טווח התנועה של מפרקים וקבוצות שרירים למשל זרוע למרפק, כתף לגב. כשמסתכלים על אחד, תגלה שהוא דומה למצפן ולסרגל ישר, רק שזה משולב ליצירת כלי מדידה יחיד.
2. מדידת תנוחה
בקש מהמטופל שלך לשכב שטוח על גבו על שולחן יציב וחלק.
תוכלו לוודא שהוא נשכב נכון על גבו על ידי בקשה ממנו לכופף את רגליו בברכיים. זה גם מקל על לחץ לא רצוי על גבו.
זרועותיו צריכות להיות מקבילות לצדדיו כפות ידיו פתוחות ופונות פנימה.
3. הליך מדידה. בעזרת חוש המישוש שלך התחל למשש או לחפש את מסת השריר בזרוע העליונה ולהרגיש את הדרך אל כתפו. אתה יכול גם למצוא את זה באופן חזותי על ידי בקשה ממנו לסובב את זרועותיו קדימה ואחורה. ברגע שתמצא אותו, הנח את הגוניומטר על מסת השריר הזו והשתמש ביד הפנויה שלך כדי להרים את זרועותיו מעל ראשו. כוונו את זרועו הישרה של הגוניומטר והניחו אותה ידנית על פיר העצם העבה ביותר ליד מרפקו. לאחר שתהיה זווית לתנוחה זו, תקבל קריאה ביכולתו למתוח את שריריו ומפרקיו. בשנת מונחים רפואיים, את טווח התנועה של הכתף שלו.
באופן אידיאלי, המטופל שלך אמור לקריאה של 180 מעלות ולומר לך שכתפיו במצב נהדר. אם הוא חווה כאבים חדים ודוקרים במהלך הבדיקה, יש לתזמן אותו לטיפול כדי להימנע מהחרפת הבעיה. אתה צריך גם לחפש עזרה מקצועית אם תסמינים אחרים כמו קהות, עקצוץ ואדמומיות הולכים בעקבותיהם.
