כדי להכין דייסת קוואקר נהדרת, אתם זקוקים לפירות טריים או יבשים, שיבולת שועל בבישול מהיר, מים, סיר ומצקת.
עובדה בריאותית היא שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. בין אם אתם בדיאטת הרזיה או סתם מנסים לשמור על בריאותכם, אכילת ארוחת בוקר טובה היא מפתח אחד להשגת המטרה הבריאותית שלכם. אחת מארוחות הבוקר הנפוצות ביותר היא שיבולת שועל. רבים שומרים שקית או קופסת שיבולת שועל במקרר, מכיוון שזו ארוחה חסכונית בהשוואה לאוכל ארוחת בוקר אחר כמו דגני בוקר. זה בריא, טעים ותמיד קל להכנה. למרות ששיבולת שועל מיידית זמינה, תוכלו להכין קוואקר קוואקרטי נפלא בעזרת הצעדים הפשוטים הללו.
וודאו שיש ברשותכם את כל החומרים הדרושים וכלי הבישול. כדי להכין דייסת קוואקר נהדרת, אתם זקוקים לפירות טריים או יבשים, שיבולת שועל בבישול מהיר, מים, סיר ומצקת.
הכניסו את הפירות שהכנתם למחבת. קוצצים את הפירות ומכניסים לתבנית. הכניסו לתוכו מספיק מים והניחו את המחבת על אש בינונית. חתיכת פרי אחת גדולה כבר מספיקה; עם זאת, אתה יכול לבשל מגוון של פירות לפי טעמך. אם ברצונך להוסיף פירות יבשים כמו שזיפים מיובשים וצימוקים, זה אפשרי גם כן. מבשלים את הפירות חמש עד עשר דקות.
מוסיפים תבלינים. תבלינים הם תוספת נהדרת לקוואקר שלך; אז אם אתה מוסיף כמה, אתה יכול לבחור בין אגוז מוסקט, וניל וקינמון. תבלינים הם אופציונליים אם כי אז אל תדאג אם אין לך כל אלה.
מרתיחים מספיק מים. בזמן שהפירות מתבשלים, שים קומקום על רתיחה ומדד כמה שיבולת שועל אתה מבשל. אם אתם מבשלים רק לעצמכם, פשוט מדדו שליש עד חצי כוסות שיבולת שועל. אחרת, תוכלו להוסיף עוד אם בני משפחה אחרים רוצים לאכול שיבולת שועל לארוחת הבוקר.
למרות ששיבולת שועל מיידית זמינה, תוכלו להכין קוואקר קוואקרטי נפלא בעזרת הצעדים הפשוטים הללו.
שים בקוואקר. ברגע שהפירות מבושלים, מורידים את התבנית מהאש כדי להוסיף את שיבולת השועל. מערבבים את שיבולת השועל לפירות בזריזות. ואז שים מספיק מים חמים מהקומקום כדי לרכך את שיבולת השועל עד שהתערובת כולה הופכת לנוזל שמנמן.
מבשלים את תערובת שיבולת השועל. בתווית ההוראות כתוב שהקוואקר מתבשל לאחר 5 דקות שקוע במים חמים. עם זאת, השארתו למבשל למשך 20 עד 30 דקות נוספות תהפוך אותה לקרמית וטעימה יותר. לכן, שימו את הסיר בתבנית נמוכה, ערבבו את שיבולת השועל מעט, וכסו אותה. לאחר 30 דקות כל שיבולת שועל מגולגלת תתערבב לסיר נהדר. רגע לפני ההגשה, מערבבים את שיבולת השועל למשך 5 דקות.
מוסיפים ממתיק. כמו התבלינים, לשים ממתיק הוא לא חובה. כדי להוסיף טעם לקוואקר, תוכלו לשים מלח וסוכר. עם זאת, אם כבר קיימים הרבה פירות בקוואקר, הוא כבר יהיה טעים מתוק ולכן הוספת סוכר לא יכולה להיות רעיון טוב.
לסיום מגישים את שיבולת השועל המבושלת. אם אתם מגישים את שיבולת השועל לאוכלים אחרים, תוכלו להגיש אותה בקערות ועם מיכלים נפרדים לסוכר. ניתן גם להגיש חלב ושמנת במיכלים שונים. לסיום, העלי את שיבולת השועל עם אגוזים, פירות יער, בננה חתוכה או שזיפים מיובשים.
הגשת ארוחת בוקר דשנה היא דרך טובה להתחיל את היום נכון. לכן כשקונים את המצרכים תמיד זכרו לקנות את המרכיבים המועדפים עליכם לקוואקר קוואקר פנטסטי. רק כדי שלא תתרגלו לאכול שיבולת שועל, תוכלו להחליף זאת בארוחת בוקר אחרת כמו טוסטים, פירות ומוצרי דגנים אחרים.
