איך להתמודד עם הריון לא מתוכנן?

נשים יכולות להיכנס להריון בכל שלב בשנות הפוריות שלהן, לרוב בזמנים בלתי צפויים לחלוטין. נערות צעירות יכולות להיכנס להריון לפני שהן בכלל מתחילות את מחזור הווסת שלהן. אישה מבוגרת יכולה להיכנס להריון בתחילת גיל המעבר. גם נשים שנזהרות ומשתמשות באמצעי מניעה עלולות להיכנס להריון. אם רק גילית שאתה בהריון, ולא תכננת את זה, מה אתה עושה?
יש לך שלוש אפשרויות כאשר אתה מתמודד עם הריון לא מתוכנן: הפלה, אימוץ ושמירה על התינוק. לכל החלטה השלכות הדורשות התייחסות והשתקפות מדוקדקת. הטיפים הבאים יעזרו לך להתמודד עם הריון לא מתוכנן.

1. קח לעצמך קצת זמן. התחל לחשוב על שלוש האפשרויות שלך. האם אחד מהם אינו מקובל לחלוטין או בלתי אפשרי? אם כן, עומדת בפניך שתי אפשרויות.
2. דמיין את חייך בכל אפשרות. תאר לעצמך כמה החיים שלך ישתנו אם תשמור על התינוק. דמיין את חייך ומה תרגיש אם תמסור את תינוקך לאימוץ או תבקש הפלה.
3. התבונן במטרותיך, עם או בלי תינוקך. האם תינוק ישתלב במטרות האלה? אם לא, האם אתה מוכן לזנוח את היעדים האלה או להעמיד אותם לזמן מה?
4. שקול לדבר עם האב. יתכן, מסיבותיך שלך, לבחור שלא להודיע לאב על ההריון, אך ייתכן שתרצה את תשומת ליבו לפני שתקבל החלטה. וייתכן שהוא ירצה ללמוד על הורות אב חד הורית.
5. שוחח עם יועצת, גש למרכז הריון או התקשר למוקד הריון. אנשי מקצוע אלה יעזרו לכם לקבל החלטה לגבי מה שאתם רוצים לעשות. אם את הולכת למרכז הריון, ערכי מחקר מקדים קטן לפני כן. חלק ממרכזי ההריון הם בעד חיים ויש להם רעיונות משלהם לגבי ההחלטה שתקבל. באופן אידיאלי, יועץ צריך להיות אדם אובייקטיבי שלא נלכד ברגשות ההריון. הם יכולים להציע לך את היתרונות והחסרונות של ההחלטות שלך ללא הרגשות שהאב או בני משפחה אחרים היו נושאים.

   

6. אם אתה נער, דבר עם מבוגר מהימן. זה לא חייב להיות בן משפחה, אבל אתה צריך לדבר עם מבוגר על האפשרויות שלך.
7. תעשה את המחקר שלך. אם אתה מנסה להחליט אם להעביר את תינוקך לאימוץ או לעבור הפלה, עשה את המחקר שלך. הבן את החוקים במדינתך. האם תצטרך לצאת מהמדינה בשביל מה שאתה רוצה? אם אתם בוחרים באימוץ יש עדיין החלטות רבות לקבל, למשל האם אתם רוצים להכיר את ההורים או לתת להורים לספר עליכם לתינוק שלכם.
8. תשמור על עצמך. אם אינך בטוח מה לעשות, התנהג כאילו אתה בהריון. נסו לא לשתות אלכוהול, לעשן או לעשות סמים לפנאי. קבל טיפול לפני הלידה, ותן למטפל שלך לדעת מה מצבך. יתכן שיש להם משאבים עבורך. אם תחליט להשאיר את התינוק, או לשים את התינוק לאימוץ, ייתכן מתחרט החלטות גרועות ב היריון מוקדם.
9. קח את זה יום אחד בכל פעם. זו החלטה שאי אפשר לקבל במהירות. ערכו רשימות, צאו לנסיעות ארוכות, בכו, ושוחחו עם חברים ובני משפחה. נסו לקבל החלטה לא רגשית ובוחנת ביסודיות ככל שתוכלו.