עם זאת, אישה בהריון עשויה לעשות מספר שיטות כדי להקל על הכאבים הנובעים מהתכווצויות.
במהלך השליש הראשון של ההריון, גופה של האישה משתנה כל כך כדי להתאים לתינוק הגדל. התכווצויות היא חוויה בלתי נמנעת של הריון מוקדם. הרחבת הרחם היא אחד השינויים החשובים ביותר המתרחשים בגוף האישה. זו סיבה מדוע אישה בהריון עלולה לחוות התכווצויות במהלך הריון מוקדם. סיבה נוספת היא רמת הפרוגסטרון הגבוהה בגוף כדי להקל על ההשתלה. השתלה מתרחשת לאחר ההפריה, כאשר הביצית משתילה ברחם.
כאבי מחזור
זו סיבה מדוע אישה בהריון עלולה לחוות התכווצויות במהלך הריון מוקדם.
אישה עשויה להחשיב את ההתכווצויות כמשהו הדומה לכאבי מחזור, במיוחד אם היא עדיין לא יודעת שהיא בהריון. עם זאת, אישה בהריון עשויה לעשות מספר שיטות כדי להקל על הכאבים הנובעים מהתכווצויות. להלן דרכים כיצד לטפל בהתכווצויות בתחילת ההריון.
החל דחיסה חמה. יישום חום מחולל פלאים בהתכווצויות. חום מרפה את השרירים ובכך מקל על הכאב. מרחו כרית חימום בבטן התחתונה. היו בטוחים שזה לא חם מדי. מרחו חום לא יותר מ 15-20 דקות מכיוון שמריחתו ליותר מכך עלולה להוביל לכאב מוגבר ולא להפחתה.
אמבטיה חמה. החום גם מרגיע את השרירים והרצועות שמסביב ליד הרחם שלך. זה יקל על חלק מהמשקל מהרצועות שלך. הרצועות העגולות הן התומכות ברחם שלך כשהוא מתרחב. רצועות אלה מתרחבות גם כדי להיות מסוגלות לתת את התמיכה הדרושה לרחם הגדל. התרחבות זו גורמת להתכווצויות או לכאב עמום בבטן התחתונה.
לשתות הרבה מים.הגדלת צריכת הנוזלים עשויה לסייע בהקלה על ההתכווצויות. זה עשוי להקל על הכאב הנגרם כתוצאה מעלייה ברמות HCG.
קח פרצטמול כמשכך כאבים. היזהר בעת נטילת תרופות כלשהן במהלך ההריון. קח אותם רק במידת הצורך. לפני נטילת משככי כאבים, עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא מכיוון שכמה משככי כאבים כגון איבופרופן או NSAID אחרים עלולים לגרום להפלה.
הימנעו ממין. סקס עשוי להגדיל את כמות ההתכווצויות. אין לו קשר ישיר בייצור התכווצויות עצמו. עם זאת, יחסי מין עלולים לגרום לאיתור, ואיתור, יחד עם התכווצויות, עלולים להיתפס על ידי אחרים כהפלה.
שיהיה לך אורח חיים בריא. זכרו כי אתם לא רק אחראים לבריאותכם אלא גם לבריאותכם. הקפידו לאכול ארוחות מאוזנות ולשתות הרבה מים. קח זמן למנוחה, וקבל הרבה מזה. הגדל את צריכת הסיבים והנוזלים שלך כאשר אתה מרגיש שאתה מקבל עצירות. זה עלול לקרות מכיוון שרמות ההורמונים המשתנות בגופך עלולות לגרום להאטת העיכול שלך.
התכווצויות שחוו במהלך ההריון צריכות להיות קלות ונסבלות. אם זה הופך להיות בלתי נסבל ויש לו תסמינים נלווים כמו חום, דימום ותסמינים חריגים אחרים, דאג להתייעץ עם הרופא מיד. התכווצויות בבטן עשויות להיות סימן להפלה או הריון חוץ רחמי. אלה תנאים שזקוקים לטיפול מיידי. אם התכווצויות הבטן נמשכות מספר שבועות, התייעץ עם הרופא מיד.
