סופטבול הוא ספורט נהדר שנלמד על ידי ילדים קטנים עד גיל חמש.
סופטבול הוא ספורט נהדר שנלמד על ידי ילדים קטנים עד גיל חמש. לימודם של ספורט זה יסייע בפיתוח התיאום הגופני-מוטורי, זמן התגובה וביטחון העצמי שלהם. אם יש לך בת צעירה, אל תחשוב שפעילות ספורטיבית תפחית את האיכויות שלה. אם בכלל, היא תלמד להיות בטוחה יותר בעצמה ביכולותיה, והיא יכולה לפתח יכולות טובות יותר ושליטה בתנועה. זה יכול לעזור לה לרכוש גם חברים חדשים.
הכן את החומרים. וודאו שגודל העטלף מתאים בדיוק לה. לשם כך קחו אותה אתכם לחנות מוצרי הספורט בה תקנו את המחבט. תן לה להרים את העטלף הצידה במקביל לרצפה עם זרועה הדומיננטית למשך שלושים שניות. היא צריכה להיות מסוגלת לעשות זאת בנוחות; אם לא, קחו עטלף קל יותר ותנו לה לנסות שוב.
ודא שאתה קונה את האורך הנכון של סופטבול. תן לה לעמוד עם הגב זקוף, כפות רגליה יחד וזרועותיה לצידיה. הניחו את העטלף ישירות לידה עם הידית על הרצפה. קצה העטלף צריך לעלות עד לפרקי כף היד שלה. ככלל, ילדים מגיל 5 עד 7 מצוידים בצורה הטובה ביותר עם מחבט של 24" עד 26", וילדים בגילאי 8 עד 9 עם מחבט של 26" עד 28".
התחל עם העקרונות הבסיסיים של סופטבול. מכיוון שהתלמידה שלך צעירה מאוד, לא יכולת לצפות שהיא תהיה ברמת התחרות ממש בתחילת הדרך (אם זה קורה, אז תראה זאת כהפתעה נחמדה). פשוט הראה לה כיצד להכות את הכדור באמצעות מחבט. אינך צריך לפרט על הכללים שהיא צריכה לעקוב אחריו: להתמקד במכות, בתנופה, בטיפול במחבט ובעמדה נכונה.
התחל בכדור רך, או הניף את הכדור אליה בעדינות רבה. לא היית רוצה שהילדה הקטנה שלך תפתח פחד מהכדור, אחרת היא כנראה לעולם לא תרצה לשחק שוב. התחל אותה בספורט זה בעדינות. תניף אליה את הכדור לאט ולאפשר לה להכות אותו עם המחבט שלה בקלות. תן לה סוג של כיסוי מגן לראשה כדי שלא תיפגע בטעות בכדור. אתה יכול גם לדגמן לה כיצד לעשות זאת על ידי מכה (בעדינות רבה) בכדור שהיא זורקת לעברך.
לשם כך קחו אותה אתכם לחנות מוצרי הספורט בה תקנו את המחבט.
הראה לה איך להחזיק את העטלף כמו שצריך. הדריך את התלמיד הצעיר שלך לכרוך את ידה השמאלית סביב ידית העטלף ולהציב את ידה הימנית ישירות מעליה (זה מיועד לחבטות ימניות; ההפך צריך להיעשות לשמאליים). וודא כי אחיזתה בעטלף רגועה אך איתנה. שתי הידיים שלה צריכות להיות גם ישירות זו לצד זו.
למדו אותה לאמץ את העמדה הראויה. הדריכו את התלמיד שלכם לכופף מעט את ברכיה, להתמודד עם גופה בניצב לצלחת הביתית, להתכופף מעט במותניה ולהשאיר את פניה ועיניה בכדור. כפות רגליה צריכות להיות ברוחב הכתפיים, והיא צריכה להניח את משקלה בכדורי כפות רגליה.
למדו עקרונות אחרים. הורה לה לשמור על ראשה דומם ולהשאיר את עיניה בכדור. למדו אותה בהדרגה לשמור על רמת הנדנדה ולהימנע מביצוע תנועות מיותרות. בהמשך, תוכלו ללמד אותה כיצד להעביר את מרבית משקלה מכף הרגל האחורית (מתנדנדת מראש) לחזית (מיד לאחר הנפת העטלף).
לימוד ילדה צעירה לשחק סופטבול עדיין לא עוסק בשליטה: מדובר בהגברת רמת הנוחות והמוטיבציה שלה לקראת הספורט, כך שתעודד אותה לפתח טכניקות מעודנות יותר לכך בהמשך.
