איך לזרוק כדור עקומה בלי לפגוע בזרוע שלך?

כדור העקומה הוא אחד המגרשים המשמשים שחקני בייסבול מיומנים בעת זריקת הכדור
כדור העקומה הוא אחד המגרשים המשמשים שחקני בייסבול מיומנים בעת זריקת הכדור.

כדור העקומה הוא אחד המגרשים המשמשים שחקני בייסבול מיומנים בעת זריקת הכדור. זה כרוך באחיזה ותנועת יד מובחנת הסוללת את הדרך לסיבוב קדימה של הכדור. בגלל האווירודינמיקה, הכדור צולל לכיוון מטה כשהוא מתקרב לצלחת.

סיכון לפציעה גבוה

בגלל התנועה הלא טבעית הנחוצה לזרוק כדור עקומה, הוא נחשב לעיתים קרובות למגרש מתקדם. מסיבה זו, כדור עקומה מגיע עם סיכון לפציעות גבוה. לרוב הכתף והמרפק מושפעים מזריקה לא נכונה של כדור עקומות. מסיבה זו, כדור עקומות מושלך בצורה הטובה ביותר על ידי שחקן מבוגר או מנוסה יותר שהתאמן כראוי, ויש לו גידים וסחוסים מפותחים, כך שניתן למנוע פציעה לא רצויה.

האחיזה מפעילה יותר ויותר לחץ על האצבע האמצעית בכל פעם שנזרק כדור העקומה
האחיזה מפעילה יותר ויותר לחץ על האצבע האמצעית בכל פעם שנזרק כדור העקומה.

למרות החשיבות של כדור העקומה בבייסבול, אחת הבעיות שמעלות הכדים היא הלחץ שהוא מביא לזרוע. זריקת כדור עקומה מביאה לכמות מומנט גדולה שיכולה להיות קשה להתמודד. בגלל זה תצטרך לדעת את האמצעים הנכונים לזרוק כדור עקומה מבלי לפגוע בזרועך. לקבלת הוראות אלה, נניח שאתה ביד ימין.

  • מקם את אצבעות ידך הימנית. התחל על ידי החזקת הכדור בדומה לכדור מהיר בעל שני תפרים. מקם את האצבע המורה ואת האצבע האמצעית על גבי התפרים המקבילים בבייסבול והחזק את הצד עם האגודל.
  • הכירו את האחיזה. האחיזה ויותר מפעיל לחץ על האצבע האמצעית בכל פעם בכדור המסתובב נזרק. יהיה עליכם להבטיח שכל הלחץ יונח על האצבע האמצעית. תן לאצבע המורה להישאר מונחת על גבי הכדור מבלי להפעיל עליו שום לחץ. עם סוג כזה של אחיזה, הכדור יתגלגל מהיד באופן טבעי. הסיבוב יכול להתרחש בצורה טבעית.
  • שחרר את הכדור בחופשיות. אין צורך לסובב את פרק כף היד או לזרוע במצב מביך כשאתה זורק את הכדור. פשוט שחרר את הכדור באותו אופן כמו זריקת כדור מהיר. הלחץ הנוסף באחד מצדי הכדור שלו יבטיח כי נתיב הכדור יעקום באופן טבעי על פני אזור המכה. כשאתה זורק כדור עקומה, הקפד לדמיין את הכדור עף בתוך אזור המכה, ומתעקל בדיוק ברגע הנכון.

בדיוק כמו בכל סוג אחר של מגרש, אתה עלול להתקשות לזרוק את הכדורול במהלך הניסיונות הראשונים שלך. בעזרת התמדה, נחישות, אימון נכון והרבה אימונים, אתה יכול לזרוק את הכדור מבלי לפגוע בזרוע שלך כשתתרגל לתנועות הנכונות של זריקת כדור עקומה.

אם תוקצה לך מיקום התנדנדות, וודא שאתה מאומן כראוי לזרוק סוגים שונים של מגרשים. תמיד התאמן, כך שתוכל לתלות את זריקת המגרשים למיניהם. אם אתה עדיין מתקשה, נסה להתאים את עוצמת הזריקה שלך ואת מיקום האצבעות שלך, כך שיתאים לך יותר.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail