שייקים נהדרים כארוחת בוקר, ארוחת צהריים או חטיף באמצע הבוקר למילוי מהיר וקל. השייקים הטובים ביותר משלבים פירות עם יוגורט, גלידה או חלב ומוסיפים משהו מיוחד לבעיטה קטנה. שייק שוקולד מספק את הבעיטה הקטנה והמיוחדת הזו תוך כדי השבעת התשוקה לשוקולד בצורה בריאה. הכנת שוקולד sSmoothies קלה מאוד. לפניכם מתכון לשייק שוקולד נהדר המשלב את הטעמים הטרופיים של אננס ובננה עם שוקולד מתוק ועשיר.
קרם קפה בטעם אגוזי לוז
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לאסוף את כל המרכיבים שלך. תזדקק לפחית אננסים חתוכים לקוביות, בננה (רצוי להקפיא), כמה קוביות קרח, 1 כף סירופ שוקולד, 1 כף שבבי שוקולד חלב, 0,5 כוס יוגורט וניל, 2 כפות קרם קפה בטעם אגוזי לוז, 0,5 כפית תמצית וניל, 0,25 כפית קינמון טחון ו 0,25 כפית אגוז מוסקט טחון. הדבר הבא שאתה צריך לעשות הוא להוציא את הבלנדר שלך. טיפ: השתמש במיקסר בן עשר מהירויות עם קנקן פלסטיק ולא זכוכית.
אוקיי, עכשיו אתם מוכנים להכין שייקים שוקולדיים!
קיבלתם את כל המרכיבים שלכם ביחד, עכשיו מגיע החלק המהנה! פתח את קופסת האננס חתוכה לקוביות ושפך את התוכן לתוך הבלנדר. לאחר מכן, שוברים את הבננה ל -3 חתיכות וזורקים אותה לבלנדר. מדדו שתי כפות סירופ שוקולד והוסיפו אותו לתערובת בבלנדר. מוסיפים את שבבי השוקולד חלב ויוצקים פנימה את יוגורט הווניל. מדדו בזהירות את 2 כפות קרם הקפה והוסיפו לתערובת השייק. לאחר מכן מוסיפים את תמצית הווניל, הקינמון הטחון ואגוז המוסקט הטחון. טיפ: אם אתה רוצה להפוך את שייק השוקולד שלך למיוחד במיוחד, הוסף כמה עלי נענע.
השלב האחרון הוא לזרוק כמה קוביות קרח לתערובת שייק השוקולד, לכסות את הבלנדר ולמזג גבוה. טיפ: אם אתם חובבי קפה, נסו להשתמש בחצי כוס קפה קפוא במקום קוביות קרח. זה יהיה טוב במיוחד עבור שייק בבוקר, מכיוון שהוא נותן לך את אותה התחלה קטנה שאתה צריך כדי להתחיל את היום שלך. המשך למזג את תערובת השייק שוקולד שלך עד שהוא משולב היטב ואין נתחים גדולים. אתה אמור להיות מסוגל לשתות את השייק דרך קש בקלות. מוזגים את תערובת השייק שוקולד לכוס גדולה, מעליהם מעט שוקולד צ'יפס או שוקולד לבן ונהנים משייק השוקולד הטעים שלכם!
