כדי לעזור לך להבין היטב את ריקוד הנדנדה של החוף המערבי, חשוב שתדע אפילו קצת על ההיסטוריה של הריקוד.
ריקוד הנדנדה של החוף המערבי היה פופולרי ברוב המסיבות והטיולים. זה בעיקר בגלל העובדה שזה ריקוד נהדר שהוא לא רק כיף אלא גם מרגש. לדעת לבצע ריקוד זה באמת דרך נהדרת להרשים חברים ואורחים במסיבה. הנה מדריך שיעזור לך ללמוד את ריקוד החוף המערבי:
דע את ההיסטוריה של ריקוד הנדנדה הגדול הזה. כדי לעזור לך להבין היטב את ריקוד הנדנדה של החוף המערבי, חשוב שתדע אפילו קצת על ההיסטוריה של הריקוד. ריקוד זה נגזר מריקוד הנדנדה של לינדי הופ. שימו לב שריקוד זה הוא סוג של ריקוד מחורץ. משמעות הדבר היא שהרקדן נוסע הלוך ושוב לאורך חריץ או מלבן.
קח קצת זמן להאזין למוזיקה מהחוף המערבי. מומלץ להקשיב לקצב המוסיקה המלווה לרוב בריקוד זה. אם יש לך גישה לסרטונים, צפה באנשים בביצוע ריקוד זה. אם אתם מכירים מועדון חברתי באזורכם, בקרו בו וראו באופן אישי כיצד אנשים מבצעים את הריקוד התוסס והמהנה הזה.
קבל עזרה בביקור במועדוני ריקודים. דאגו לבחור במועדון המתמחה בריקודי סווינג חברתיים. אתה יכול ללכת לרצפה וליהנות בעקבות המהלכים. אל תדאג לעשות את הצעדים והנעים כהלכה. בשלב זה, אתה רק צריך להרגיש במה מדובר בריקוד ולהעריך את האיכות האלסטית של ריקוד הנדנדה הזה.
שלב ריקוד הנדנדה החוף המערבי הבסיסי ביותר הוא דחיפת סוכר.
למדו את השלבים הבסיסיים של הריקוד. אני רוקד את החוף המערבי, תמיד יש מוביל וחסיד. דע את השלבים הבסיסיים של המוביל וגם של העוקב. שלב ריקוד הנדנדה החוף המערבי הבסיסי ביותר הוא דחיפה לסוכר. להובלה, צעד אחורה באמצעות רגל שמאל ואז חזרה עם ימין. לאחר מכן, הקש על רגל שמאל ממש ליד כף הרגל השנייה וצעד קדימה באמצעות רגל שמאל כדי לסיים את שלב דחיפת הסוכר. מצד שני, על החסיד להתקדם מימין ולצעוד קדימה ברגל שמאל. הקש על ימין לרגל השנייה וצעד אחורה ברגל ימין. שים לב שעל ההובלה והחסיד לבצע צעד זה בו זמנית. מצא שיעורים, מאמרים או סרטונים שיעזרו לך בשלב בסיסי זה.
למד על שלב העוגן בריקוד זה. לאחר ששלטת בדחיפת הסוכר, הגיע הזמן לשלוט על שלב העוגן. זה נעשה על ידי המוביל והחסיד ממש בסוף רצף שלבי דחיפת הסוכר. אם אתה המוביל, שלב העיגון נעשה על ידי הנחת המשקל על רגל ימין והנחת הברך על העקב השמאלי בספירה חמש. העבר את המשקל שמאלה תוך שמירה על עיגון על הרצפה. ואז, מבלי להזיז את כף הרגל הימנית שלך, העבר את המשקל אליו בחזרה. מבחינתו של החסיד, המקדחה כמעט זהה רק שמדרגות שמאל ורגל ימין הפוכות.
ריקוד הנדנדה של החוף המערבי הוא לא רק ריקוד מהנה ומרגש. חשוב מכך, קל מאוד ללמוד וכך לבצע. אם תתחיל היום, אתה יכול להיות בטוח שאתה יכול להיות מסוגל לבצע את הריקוד במסיבה או בהתכנסות הערב.
