אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על מוטיבציה לשמור על משטר בריאות ופעילות גופנית היא להצטרף למועדון בריאות שבו אחרים חולקים את מטרותיך ויש צוות מדריכים מקצועי מוסמך שיעזור לך לשמור על ריכוז. החובות החודשיים בילו גם תמריץ טוב להשתתף על בסיס קבוע כדי לוודא שאתה מקבל תמורה בעד הכסף שלך. אבל בדיוק איזה מועדון בריאות הוא המתקן המתאים לכם?
- האם מיקום מועדון הבריאות נוח לביתך או למקום העסק שלך? אם מיקום המועדון מבזבז יותר מדי זמן נסיעה לשכונה שאליה אתה נמצא לעתים קרובות או לא נמצא, סביר להניח שתירשם ואז לא תטרח ללכת. מצא מועדון עם מיקום נוח כמו גם שעות הנוחות ללוח הזמנים שלך.
- האם המועדון שאתה שוקל מציע חברויות לניסיון? זוהי דרך נהדרת לגלות אם הציוד והתוכניות המוצעות או לא, כגון אירובי, יוגה, שחייה או פילאטיס, הם סוגים של פעילויות המתאימות ביותר למשטר האימונים שאתה מחפש. בדיקת מועדון פוטנציאלי בצורה זו מסייעת לך גם לראות את סוג הלקוחות שהוא מושך והשעות הכי עמוסות.
- האם צוות המועדון מורכב מאנשי מקצוע מאומנים היטב או אנשים שנשכרו רק לענות לטלפון ולחלק מגבות ומפתחות ארונות? כשמשתמשים בציוד מסוים, ייתכן שתזדקק להדרכת מאמנים מנוסים, לכן עדיף לבחור מועדון שמתגאה בצוות מועיל, בעל ידע ומקצועי המוסמך לעבוד עם ציוד אימון ספציפי.
- האם המועדון מציע בריכת שחייה או לפחות בריכת הקפה? אתה יכול להצטרף למועדון במחשבה שאתה רק רוצה את ציוד הכושר האירובי שלו, אבל זה נחמד שיש אפשרות לשנות את שגרת האימונים שלך, ובריכת שחייה היא אחת הצורות הטובות ביותר של פעילות גופנית עם השפעה נמוכה שיש, לא משנה מה הגיל שלך.
- האם המועדון שאתה שוקל מציע שירותים או תכונות מיוחדות? אלה עשויים לכלול מזללה, בר מיצים או מסעדה המציעה שירות מלא ותפריט בריא, סאונה או חדר אדים, ג'קוזי כדי להרפות את השרירים כואבים, שירותי עיסוי או טיפול פיזי מיוחד או תוכניות ייעוץ תזונתי. ככל שהמועדון מציע שירותים רבים יותר, כך גדל הסיכוי שתגיע לעתים קרובות.
- האם שכר הטרחה של המועדון תואם את מה שתקצבת עבור כושר גופני? המון הנפקת מועדון של תוספות עשוי להיות יקרים יותר, אבל בזבוז של כסף בשבילך בטווח הארוך אם אתה יודע בלבך של לב כי אתם מעוניינים רק כמות מוגבלת של אפשרויות ציוד כמו הליכונים משקולות.
