אם אפשר, קנו רק גלולות לשיפור המוח המכילות מרכיבים טבעיים.
המוח שלנו הוא כמו שבב הזיכרון של מחשב. זה לא רק לאחסן זיכרון אלא גם לשלוט בתפקודים הגופניים הכוללים שלנו. הוא מטפל במידע רב מדי יום. לכן יתכן שבימים מסוימים המוח מתעייף. כאשר זה קורה למחשבים, הפיתרון הרגיל הוא לקנות שבב זיכרון חדש כדי לשדרג את הישן וכל התהליכים יפעלו שוב בצורה חלקה. למרבה הצער, זה לא המקרה של המוח האנושי. איננו יכולים להסיר את המוח הכושל ולהחליף אותו במוח חדש המתפקד טוב יותר. במוח יש נוירונים המאפשרים לבצע את תפקידיו. כאשר נוירונים מוחיים אלה מזדקנים או נהרסים, אין דרך חזרה. עם זאת, כאשר מטפלים היטב בתאי עצב אלה במוח, הם עשויים לתפקד טוב יותר ולשמור על זיכרונות זמן רב יותר.
מתרגלים מכשירים מזכירים
לאנשים יש טכניקות שונות לשיפור תפקוד המוח. יש אנשים שמבצעים תרגילי מוח יעילים לשיפור המוח שלהם. אחרים מפתחים מכשירים מזכירים שיעזרו להם לשפר את הזיכרון שלהם. בינתיים, אנשים אחרים נוקטים ליטול גלולות לשיפור המוח. הם מוצאים את זה קל ונוח יותר מאשר לעשות את כל אותם תרגילי מוח ולתרגל מכשירים מזכירים. ככאלה, יש בשוק כיום ביקוש עצום לכדורים לשיפור המוח. היצרנים ראו את הסחירות של כדורים לשיפור המוח ומכירתם באמצעות פרסום רב עוצמה. זו הסיבה שאתה צריך להיות מספיק חכם כדי לדעת מה עובד ומה לא.
ככאלה, יש בשוק כיום ביקוש עצום לכדורים לשיפור המוח.
להלן כמה דברים שכדאי לחפש בקניית גלולות לשיפור המוח:
ויטמיני B - ויטמינים B6, B12 וחומצה פולית הם משפרי מוח מעולים. יש להם את היכולת לשבור הומוציסטאין, סוג של חומצת אמינו שיכולה להיות רעילה לתאי העצב. ויטמיני B משפרים גם את כמות כדוריות הדם האדומות בזרם הדם ולכן מביאים חמצן בריא יותר לתאי המוח.
נוגדי חמצון כמו ויטמין C, ויטמין B ובטא קרוטן - הם נלחמים ברדיקלים החופשיים הגורמים נזק לתאים. נוירונים הם תאי מוח וגורמים סביבתיים, אורח חיים לא בריא וכמה מצבים רפואיים יכולים להפחית את האינסטינקט של הגוף להילחם ברדיקלים החופשיים בגוף. נוגדי חמצון יכולים לנטרל את הרדיקלים החופשיים הללו ולשפר את זרימת הדם והחמצן במוח.
חומצות שומן אומגה 3 - נחשבות כשומנים בריאים, חומצות שומן אלו מסייעות בתפקודים הקוגניטיביים של המוח. בעוד שניתן למצוא חומצות שומן אומגה 3 בדגים, נטילת אותה באמצעות תוסף הופכת לנוחה יותר, במיוחד לאלרגים לדגים.
טאורין - מחקרים הראו כי לחולים במחלת אלצהיימר יש רמות נמוכות של טאורין. למרות שטרם נעשו מחקרים נוספים על האופן שבו טאורין יכול לעזור לאנשים נורמליים לשפר את זיכרונם, כבר הוכח כי לטאורין יש השפעה על חולים עם פגיעה בזיכרון.
נטילת תוספי שיפור המוח עשויה להיות נוחה יותר במבט ראשון אך עליכם להיזהר מתופעות לוואי אפשריות. אם אפשר, קנו רק גלולות לשיפור המוח המכילות מרכיבים טבעיים.
