כיצד לזהות דיכאון לאחר לידה?

אימהות היא אחת החוויות המדהימות ביותר שכל אישה יכולה לעבור. עבור רוב הנשים, האינסטינקט האימהי המולד נכנס פנימה במהלך שנות העשרים לחייהן, והן מתחילות לפנטז על תינוק וטיפוחו בזהירות ובאהבה. כאשר הרגע המונומנטלי הזה מגיע סוף סוף, לאחר תקופה מאתגרת פיזית בת 9 חודשים ועבודה מכאיבה עוד יותר, מתחילה הרכבת הרגשית. קרובים וחברים לפעמים עדים לאם הטרייה שבוכה ללא סיבה, מגיבה יתר על המידה לעניינים טריוויאליים, וקצת מודאגת מרווחת התינוק.

בין אם אתה אם לתינוק ובין אם מישהו מכיר ילד כזה, אתה אמור להיות מסוגל לזהות את הסימנים והתסמינים של מחלה הנקראת 'דיכאון לאחר לידה' (PPD). אין להתבלבל עם ה'בלוז התינוק ', המופיעים מיד לאחר הלידה ואינם נמשכים יותר משבועיים, לכל היותר. PPD הוא מצב נפשי רציני וממושך יותר, המשפיע לרעה על האם וזקוק לטיפול. להלן סימנים שיכולים לעזור לך לזהות מחלה זו:

1. הארכת תינוק בלוז. את "בייבי בלוז" - בכי, שינה-קיפוח, עייפות, דאגה על התינוקת של רווחה, וחוסר אנרגיה - הם חלק התנהגות נפוצה שלאחר הלידה עבור רוב הנשים. עם זאת, אם תסמינים אלה מתעכבים מעבר לשבועיים שלאחר הלידה, או מופיעים בכל עת בשנתיים הראשונות לאחר מכן, הם מהווים אינדיקציה ל- PPD.
2. חוסר עניין בפעילויות פנאי שנהנו בעבר. האם ניתן לראות את האם "מרפה מעצמה" בגדול אם יש לה PPD. היא כבר לא תצא החוצה מהבית, תשמור על עצמה לא מטופחת ולא מטופחת, לא תחליף בגדים לעתים קרובות מדי או תקנה בגדים חדשים, ובדרך כלל תאבד עניין בתחביבים שבעבר התעניינה בהם או עשתה אחריהם בלהט (כמו גינון, עיצוב פנים, אכילה החוצה, פעילות גופנית, עבודה בעבודה וכו '). היא עשויה אפילו להיות מודאגת מלהראות טוב או להרגיש טוב עם עצמה.
3. חוסר יכולת לישון / מודאג יתר על המידה מהתינוק. האם לא תוכל לישון שינה עמוקה וחזקה גם אם התינוק ישן בשקט. היא עלולה להישאר ערה כמו ינשוף, ומחכה לתינוק לזוז או לבכות להאכיל.
4. חוסר יכולת להתרכז. רוב האמהות הסובלות מ- PPD אינן מסוגלות להתרכז לחלוטין בעניינים; קבלת ההחלטות והיכולות האנליטיות שלהם מצטמצמות. הם גם שוכחים ומבולבלים, וגובלים בכך שהם חסרי רגישות ואדישים לעניינים חשובים שקודם לכן טיפלו בהם.
5. תגובת יתר לעניינים טריוויאליים / בכי / מצבי רוח. זהו אחד המדדים הברורים ביותר של PPD. אם טרייה עלולה לפרוץ להתפרצויות דומעות ורועשות כשהיא מרגישה המומה מאחריות ההורה. היא עלולה להתחיל לצעוק, להתייפח או להאשים כלפי אחרים ללא סיבה נראית לעין. אם יש ילד מבוגר תובעני וקשה, סימפטום זה בולט עוד יותר.
6. מחשבות ורגשות שליליים. מלבד שמוחה של ערמות רגשות, ערפל טרייה הסובלת מ- PPD תחשוב לעתים קרובות מחשבות נואשות, כמו "אני אמא איומה", "מדוע נולד לי התינוק הזה? לעולם לא אוכל לגדל. את הילדים האלה ", או" לעולם לא אחזור לחיי. אני אהיה שזור לבית עם התינוק הזה לנצח ". מחשבות אלו יתבטאו בשפת גופה כעייפות, צניחות או שינה מרובה. בניגוד מוחלט לסימפטום מספר 3 לעיל, אם טרייה עלולה להרגיש כל כך מנוכרת לתינוק שלה (חושבת שזו הסיבה לחוסר השליטה שלה בחייה) שהיא עשויה שלא להגיב כשהתינוק בוכה. לחלב, ואולי לא יטרח לקחת אותה לרופא לבדיקות שגרתיות או לחיסונים. היא עלולה ממש לנטוש את התינוק במובנים מסוימים, לסרב לטפל בה ולגלות בהלה כאשר / אם תישאר איתה לבד, ותבקש נואשות מאמה / אחות / מטפלת להישאר ולא ללכת.
7. נטיות גורמות לפגיעה. זהו אחד מסימני הסכנה לכך ש- PPD יצא משליטה ודורש התערבות רפואית. אם עלולה להתחיל לחשוב על פגיעה בעצמה או בתינוק שלה. במצב של מזג, היא עלולה להכות את תינוקה, או להתבודד בחדר האמבטיה או בארון ולחתוך את עצמה.

התערבות בזמן היא חובה בתחילת PPD. ישנם מספר תרופות ותרופות למצב נפשי זה. את מרבית המקרים ניתן לרפא בשלבים הראשונים על ידי משפחת האם הטרייה, על ידי הצגת תמיכה פיזית ומוסרית עצומה, עזרה לה לטפל בתינוק, וסבלנות עם חוסר היציבות הרגשית שלה במהלך ששת החודשים הראשונים לאחר הלידה.. רק במקרים קיצוניים יש להשתמש בתרופות, כמו תרופות נוגדות דיכאון, לריפוי מחלה זו.