כיצד להימנע מהריון באופן טבעי?

יש בדיחה ישנה ששואלת את השאלה "איך אתה מכנה אנשים שמתרגלים תכנון משפחתי טבעי?" התשובה היא: "הורים!" זו אנקדוטה משעשעת, אך משמשת גם כאתר למאמר זה. יש רק דרך אחת להימנע לחלוטין מהריון, והיא התנזרות. כל שיטות אחרות, כולל שיטות שאינן טבעיות, אינן יעילות ב 100%. אז אם זוג פשוט לא צריך להיכנס להריון, התנזרות היא השיטה היחידה שתביא לתוצאה הרצויה. עם זאת, שיטה זו אינה רצויה עבור רוב הזוגות, מסיבות ברורות! עבור זוגות רבים, גלולות למניעת הריון, דיאפרגמות, התקני רחף או מחסום אינן אפשרויות קיימא. אולי יש מגבלות דתיות, או חששות בריאותיים. עבור הזוגות האלה,תכנון משפחתי טבעי הוא האפשרות היחידה שיכולה להיחשב אפשרית.

הימנעות מהריון באופן טבעי

הכלי העיקרי להימנעות מהריון באופן טבעי הוא פשוט לוח שנה. על האישה להיות מסודרת ביותר ולתעד את המחזור החודשי שלה בלוח שנה לתקופה של שלושה עד שישה חודשים. זה ייתן לה בסיס למחזור החודשי של גופה. באופן כללי, לאישה יש מחזור כל עשרים ושמונה יום. עם זאת, זהו פשוט ממוצע, ואינו חל על כל הנשים. יכול להיות טווח של עשרים עד ארבעים יום או יותר בין מחזורים, כולם נחשבים כמגבלות נורמליות. זו הסיבה שאישה חייבת להיות מודעת ממה מורכב מעגל הימים הרגיל שלה. על ידי רישום היום הראשון של מחזור החודש שלה בלוח השנה בכל חודש, ואז ספירת הימים שביניהם, אישה יכולה לקבוע את המחזור שלה. הימים עשויים להשתנות מחודש לחודש, אך במהלך פרק זמן של שלושה עד שישה חודשים, תוכל לזהות דפוס או לחשב ממוצע.

לאחר קביעת המחזור הממוצע שלך, כעת תוכל לקבוע את ימי הפוריות בשיא שלך. ימי פוריות בשיא הם הימים שבהם האישה צפויה להיכנס להריון במידה ומתרחש יחסי מין לא מוגנים. בדרך כלל, הפריון העיקרי של האישה מתרחש ממש לפני הביוץ, בביוץ, ורק אחרי הביוץ. הביוץ, או שחרור ביצית מהשחלה, מתרחשים בדרך כלל בנקודה האמצעית של המחזור החודשי. למשל, אם אורך המחזור שלך הוא עשרים ושמונה יום באופן עקבי, סביר להניח שתשחרר ביצה ביום 14. ספירה חזרה מהיום 14 והלאה מהיום 14 למשך יומיים-שלושה נותנת לך חלון זמן בו יחסי מין עלול לגרום להריון. לכן, אישה זו צריכה להימנע מקיום יחסים מיום 11 עד יום 17.

מחזורי הביוץ עשויים להיות קצרים מזה, או שביציות עלולות להישאר פעילות יותר מכך. זו שיטה מאוד בלתי צפויה לתכנון המשפחה. זה תלוי גם בארגון ובשליטה העצמית של בני הזוג. גורמים אלה הם הסיבה שתכנון משפחתי טבעי גורם לעיתים קרובות לתינוק!