כיצד ניתן לנאום: כישורי דיבור ואופנה יעילים?

יש אנשים שיעדיפו לצלול מעל צוק מאשר לנאום. הם מעלים על עצמם כל מיני תרחישי סיוט כתוצאה מהפחד הבימתי שלהם: מה אם אקפא? מה אם הקהל שונא אותי למראה? מה אם אף אחד לא צוחק אלא במקומות שהם לא צריכים? האם כולם יזכרו את הטעויות שאני עושה במשך כל חיי?

ובכל זאת, על ידי למידה של כמה אסטרטגיות וטכניקות דובר קהל המשמשים דוברים מקצועיים - שלעתים קרובות הם הכי מפוחדים מכולם - אתה לא יכול רק לכבוש את העצבים ואת הפחד שלך, אתה יכול גם לעשות רושם עוצמתי ותוך שניות, למעשה התחל ליהנות מכל החוויה. השתמש בטיפים אלה כדי לעזור לך להדוף את חרדת הדיבור שלך.

אם אתה חושש להלחין את הנאום, אני ממליץ לך לבדוק נאומי חתונה וטוסטים לכולם אם תישא את הנאום שלך בחתונה, או את ערכת הדובר המשכנע לנאומים ומצגות עסקיות או אקדמיות.

ראשית, בדוק איך אתה נראה. להתלבש כראוי, ולהיות מטופח, כך שתרגיש נוח וחכם. הלבוש המקצועי גם עוזר לקהל להרגיש שעשיתם בעבורם ושהוא מכובד. אך דאג לא ללכת רחוק מדי ולהסיח את דעתם בכוונה, למשל, עם עניבה נוצצת של גבר או מחשוף נמוך של אישה.

1. עצבי פתיחה. להלן מספר טכניקות שיעזרו לך להרגיש יותר בנוח ונינוח כשאתה מתחיל.
   
   • לפני שתמשיך, שוחח עם אנשים בקהל שלך. זה יעזור ליצור אווירה חמה וידידותית יותר.
   • בזמן שאתה ממתין להכריז, חזור על משפט הפתיחה שלך שלוש או ארבע פעמים כדי להסיח את דעתך מהעצבנות שלך ולתת לך את הביטחון של התחלה בטוחה.
   • כדי לעזור להירגע מכף רגל ועד ראש, קח שלוש נשימות איטיות עמוקות - פנימה דרך האף - החוצה דרך הפה כשידיך על הבטן בזמן שהיא מתרחבת ומתכווצת.
   • בעת ההתחלה, השהה למשך 1-2 שניות כדי להתבסס.
   • לעמוד זקוף ונינוח.
   • הכירו בנעימים פנים ידידותיות בקרבת מקום.
   • חייכו. חיוך מציג חום בפני הקהל ולעתים רחוקות הוא מתפרש בצורה שגויה.
2. צור קשר.
   • צור קשר עין עם הקהל, לרגע מאחד לשני כדרך להראות בהם עניין.
   • התעסק עם מאזינים מונפשים - אך לא יותר מדי.
   • סרוק את הקהל ואל תחמיץ אף אחד, בכל מקום, לעולם.
   • מדי פעם התחיל משפט המתבונן בקטע אחד מהקהל וסיים להסתכל בקטע אחר.
   • ביישן מכדי להסתכל ישר על יחידים? עד שהביטחון שלך יגדל, נסה להסתכל על הרווחים ביניהם.
3. טיפים וטכניקות לדיבור בציבור .
   • זכור איך אתה מדבר עם אמא שלך, חברה או חבר, מנהל כספים ראשי או בוס. זה בדרך כלל שונה עבור כל אחד. אז דמיין שמישהו שאוהב ומעריך אותך מקשיב. התחל על ידי דמיין שאתה מדבר איתם.
   • דוברי ציבור מצליחים מקרינים אנרגיה ושכנוע. הם חייבים אם הם צריכים להחזיק את הקהל שלהם מההתחלה ועד הסוף. הם גם יודעים שאם הם מפסיקים להתרכז במילים ובחוט הדיבור שלהם, כך גם הקהל.
   • תאמין למה שאתה אומר ותעביר אותו בשכנוע ובתשוקה . הקהל יחוש אם אתה לא כן.
4. משלוח. הצעות אלה עשויות להרגיש לא טבעיות כשאתה מנסה אותן לראשונה, אך אתה יכול לראות עד כמה מיומנויות דיבור יעילות כרוכות במסירה על ידי האזנה לניסוח של מגישים מובילים בטלוויזיה וברדיו. שימו לב איך הם:
   • הדגש את מילות המפתח בכל משפט. לכן כשתעבור את הנאום שלך, תמצא תועלת להדגיש מספר פעלים ותארים בכל משפטים שלך כדי להזכיר לך לתת להם 'אגרוף' נוסף.
   • אל תאפשרו לקולם לרדת בסוף המשפטים. כל מילה צריכה להישמע במלואה, אחרת למה היא שם?
5. הקצב והשהה. ישנם שני אלמנטים אינטגרליים בכל נאום שתוכלו להשתמש בהם לטובתכם: קצב והשהיה.
   • קצב:
     • אל תמהר, במיוחד כשאתה מתחיל.
     • דבר מהר מספיק כדי למנוע מאנשים להשתעמם ולאט מספיק כדי שאנשים יוכלו לספוג באופן מלא את דבריך.
     • האטו כדי להדגיש ולחזק את רעיונות המפתח שלכם.
     • לשנות את הקצב שלך כדי להזריק התרגשות או כוח משיכה.
     • כדי להוסיף צבע לדיבור שלך, שנה את קצב המסירה שלך בין נושאים / פסקאות.
   • השהיה:
     • השהה כדי להגדיר נקודה חשובה .
     • אחרי הנקודה החשובה ההיא, השהה כדי להוסיף דגש.
     • השהה כדי לאפשר לנקודה לשקוע.
     • אל תשהה זמן רב מדי או שאתה עלול להראות פומפוזי.

   נסה את המילים הבאות במהירות שונה והשתמש בהפסקות שונות ביניהן כדי לראות כיצד תוכל להגביר את ההשפעה ולשנות אווירה:

   "זה די פשוט באמת. או שאתה רוצה להתקדם... או שלא. אתה כן רוצה, לא?"

6. שפת גוף. שמור על המחוות שלך טבעיות ונוחות . חזרה ותרגול עוזרים להם להפוך לכך. אם אתה מדבר בשכנוע אמיתי, המחוות שלך יהיו אמיתיות.

   דוברים מקצועיים רבים וגם שחקנים רבים מלמדים את עמדות הזרוע הבאות, שעשויות להועיל לכם .
   

   • נשק
     
     • באמצע השסע כשנמק.
     • חזה גבוה לכוח ומחויבות.
     • ישר למטה כשלא מחויבים.

7. ליטוש מצגת והימנעות מטעויות. יתכן שתמצא את זה שימושי לחזור על המצגת שלך מול מראה באורך מלא. זה לא רק יעזור לך לשכלל את המשלוח שלך, זה גם יעזור לך להימנע משורה שלמה של טעויות נפוצות. לדוגמה, זה יעזור לך להבטיח:

   • אל תשפיל את הראש בעת קריאת דיבור (דוברים רבים מקלידים את נאומם רק בחלק העליון של העמודים).
   • אל תפנה עורף לקהל.
   • אל תשחק עם עט או מצביע.
   • אין לאחוז בשולחן או בדוכן.
   • אל תתכופף לכיוון המיקרופון (כוון את גובהו).
   • אל תישען לכיוון ההערות שלך.
   • אל תבהה במבט קבוע בפתקים או בעזרים חזותיים.
   • אל תתעסק: לגעת בפנים, עניבה, דש וכו '.

8. וכשהכל נגמר... חייכו. (אלא אם כן האירוע לא מתאים....) זה אומר לקהל שעשית כמיטב יכולתך, שנהנית מהדיבורים שלך ובטוחים שגם הם נהנו, שהם קהל נהדר שהגיב טוב. כל זה רק מחיוך? בטח, אבל זה מה שמאחורי החיוך (ללמוד ולהשתמש באמור לעיל) זה הסוד האמיתי.

כישורי דיבור והצגה אלו אמורים לעזור לך כשאתה עושה נאומים כדי לספק את הביצועים הטובים ביותר.