אם הבריון הוא המפקח שלך, אתה יכול ללכת ישירות למנהל שלו ולדווח עליו.
מישהו שמטיל אימת עליכם בעבודה משפיע עליכם בכמה דרכים. אתה כבר לא רוצה ללכת למשרד, אתה לא יכול לסיים את המשימות שלך כמו שצריך, ולפעמים אתה נמנע מאנשים אחרים כי הם נמצאים עם מי שמציק לך.
אם תתייחס לעצמך בכבוד, זה ילמד אחרים להתייחס גם אליך בכבוד.
יש כאלה שמציקים לאנשים אחרים כי הם הוטרדו בעצמם. אחרים פשוט נהנים מתחושת הכוח על אנשים אחרים. יהיו הסיבות אשר יהיו, עדיין עליכם לגרום לכך להפסיק. להלן שיטות בהן ניתן להשתמש כשאתה מנסה לעצור בריון.
הימנעות. נסה להימנע מלדבר עם הבריון אלא אם כן אתה באמת צריך. דאג להיות דיסקרטי כשנמנע ממנו, אחרת הוא פשוט ימצא דרכים לדבר איתך ולהציק לך לעתים קרובות יותר.
עימות. להתעמת עם בריון כמו כל גבר מבוגר. אל תנקוט בביצוע מעשי קונדס או משחקים על מנת לנקום. היה מקצועי, ובקש ממנו שיפסיק לעשות דברים ששניכם יודעים שהם ילדותיים. נסה לנמק איתו ולמצוא דרך להסדיר את הנושא שלך איתך.
לשמש דוגמא טובה. התייחסות לכבוד לבריון ולכל עמיתך האחרים תתן דוגמה טובה, במיוחד למי שרע לך. תגרום לו להבין שאתה אדם הגון, ושאתה לא ראוי שיתייחסו אליך כמו שהוא מתייחס אליך. גם כבוד עצמי חשוב. אם תתייחס לעצמך בכבוד, זה ילמד אחרים להתייחס גם אליך בכבוד.
לעמוד על שלך. לפעמים הסיבה שבגינה מישהו מציקים לו היא שהוא יעד קל. הבריון יודע שאדם זה לעולם לא ילחם או לא יוכל להגן על עצמו, ולכן הוא בוחר להציק לאותו אדם. הראה בריון שאתה לא מטרה קלה. כמובן, הימנע מלרדת לרמה שלו כדי להוכיח את הטענה שלך. התעלמות או סתם לתת לו מבט ריק או פנים פוקר יכול גם להרתיע בריון.
הקף את עצמך בחברה טובה. לפעמים זה לא מספיק לעמוד על שלך נגד בריון. בריון יודע שלא היית יורד לרמה שלו, ולא נותן לו שום דבר לפחד ממנו. אם אתם מקיפים את עצמכם עם חברים ועמיתים לעבודה אשר מכבדים אותך, הבריון יהיה הפעם קשה יותר להגיע אל.
ליידע או לדבר עם מישהו שיש לו סמכות. אם הבריון הוא אחד מחברי הצוות שלך או נמצא באותה רמה או מחלקה כמוך, אתה יכול לדווח על החשש שלך למפקח שלך. ספר לממונה על המצב ובקש דרך לפתור אותה. אם הבריון הוא המפקח שלך, אתה יכול ללכת ישירות למנהל שלו ולדווח עליו. נסה להיות ברור לגבי הדברים שאתה רוצה לשנות, וודא שיש לך עדים לאירועים שאתה הולך להזכיר, ושהם עומדים לצידך.
היו אמיצים, ולעולם אל תתנו לבריון להיכנס לראשכם. זכרו תמיד שלא עשיתם כלום כדי להגיע ליחס כזה ושהייתם כמיטב יכולתכם על מנת שהוא יפסיק.
