איך להיות תזונאי ספורט?

לאנשי ספורט או ספורטאים דרישות תזונה ומזון שונות מהאוכלוסייה הכללית. הסיבה לכך היא שהם נדרשים לסיבולת גבוהה או לסיבולת גבוהה, ורמות הביצועים שלהם הן ברמה גבוהה בהרבה בהשוואה לבן האדם הממוצע. לפיכך, יש לתכנן בקפידה את דרישות התזונה או התזונה המיוחדות שלהם במועדים הנכונים, וכאן נכנס תזונאי ספורט. מאמר זה מספר לך כיצד להפוך לתזונאי ספורט.

רקע ותיאור התפקיד
כל מי שרופא, דיאטנית, מאמן, מאמן אישי, פיזיותרפיסט או מישהו שרוצה להתאמן במיוחד לתפקיד זה יכול להפוך לתזונאי ספורט. תזונאי ספורט יכולים לעבוד עם תכניות אתלטיקה בבתי ספר ובמכללות, צוותים ומועדונים חובבים או מקצועיים, ספורטאים או שחקנים בודדים, שירותי בריאות הציבור או מתקני רפואה ספורטיבית.

הערכת הרכב ביוכימי פרטני

על פי האיגוד הלאומי לתזונת ספורט (NASN), הגוף הרשמי לרישוי והסמכה של תזונאי ספורט, 'תזונת ספורט' עוסק בהערכת הרכב ביוכימי ופיזיולוגיה פרטניים כדי ליצור תוכנית תזונתית שתבטיח את הרכב הגוף הטוב ביותר והביצועים הטובים ביותר. רמות ושיעור התאוששות בקרב אנשי ספורט. זה נעשה על ידי איסוף מידע על קצב חילוף החומרים הנוכחי, אורח החיים, רמות האנרגיה לביצועים אופטימליים עקביים, היסטוריה בריאותית וכו '.

השכלה, הסמכה והכשרה

בסיס בסיסי בפיזיקה, כימיה, ביולוגיה ומתמטיקה בתיכון הוא הצעד הראשון להפוך לתזונאי ספורט. לאחר בית הספר התיכון, ה- NASN ממליץ על הדרישות החינוכיות הבאות כדי להיות תזונאי ספורט מורשה.
השלם אחת מהפעולות הבאות:

1. שתי שנתי ניסיון בעבודה בתור מוסמך מקצועי בריאות, תזונה או ייעוץ דיאטה;
2. תואר ראשון או תואר ראשון בתזונה או בנושא בריאות או מדע קשורים עם ניסיון עבודה של שנה כמומחה בריאות מוסמך;

עם השלמת הדרישות שלעיל, תוכל להגיש בקשה לרישיון תזונה ראשוני בספורט על ידי התייצבות לבחינת NASN והשלמתה, בנוסף לכל דרישות מועצת הבריאות הממלכתית. עליכם להפגין מומחיות ב: (א) הערכת הרכב הגוף וחילוף החומרים; (ב) פיתוח תפריט; ו- (ג) חילוף חומרים.

תכנית תעודה מוכרת

אם אין לך את הכישורים שהוזכרו לעיל, אתה עדיין יכול להפוך לתזונת ספורט על ידי השלמת כל תוכנית דיפלומה מוסמכת של NASN כדי להפוך למאמן אישי (PT). תכנית זו מורכבת משלושה מודולים, אשר כולם חייבים להסתיים בהצלחה בכדי לקבל הסמכה: (א) הכשרת התנגדות; (ב) הסברה לבריאות; ו (ג) הערכת כושר.

ניתן להקל על צמיחה בקריירה על ידי קבלת רישיון Master Nutrition Nutrition, שיאפשר לך לנהל צוותים של תזונאי ספורט או להפעיל תוכנית תזונה בכל מתקן בריאותי. כדי לקבל רישיון זה עליך להיות בעל ידע מומחה בנושא: (א) בדיקות מטבוליות; (ב) הרכב הגוף; (ג) חילוף חומרים; (ד) פיתוח תפריט; (ה) תכניות טיפול בהפרעות רפואיות; ו (ו) ניהול תזונה.

עיין באתר NASN למידע נוסף על הסמכה, הסמכה מחודשת ומסלול קריירה. היסודות כבר סוקרו במאמר זה.