ניהול כעסים מתייחס למערכת של תרגילים מרפאים וטכניקות מרפאות המשמשות כדי להפחית או לאלף דרגות והשפעות של כעס בלתי נשלט ומוגזם עבור אנשים פרטיים. מרבית המדינות אישרו שימוש חובה בקורסי ניהול כעסים בכמה מצבים. נשימה עמוקה, הרפיה ומדיטציה הן חלק מהטכניקות לשליטה בכעס. מושג נוסף בשליטה בכעס כלפי אדם אחר הוא מציאת הסכמה ולא קונפליקט. כך ניתן להפוך למאמן לניהול כעסים.
התהליך
ייעוץ מקצועי לאיזון הגישה לכעס, לשלוט ברגש ולהביעו בצורה בריאה. כמה דרכים לניהול כעסים הן ישירות ואינן מכות סביב שיח, תוך שימוש בשפת גוף כדי להצביע על נראות וכעס בפני האנשים הנוגעים בדבר; להתמקד בנושא ולא להעלות נושאים מיותרים; שמירה על כבוד השיחה ואי שימוש לרעה בזכויות האדם הבסיסיות של האדם האחר; הקשיב היטב ובסבלנות כאשר הכעס מביא מסנן עוינות ולעיתים קרובות אתה מפרש לא נכון את הנאמר.
יש צורך בהסמכה מינימלית של תואר ראשון לצורך הרשמה לאישור איגוד ניהול הכעסים הלאומי (NAMA). מכיוון שאין ברירה ספציפית לנושא איתו ניתן לסיים את הלימודים, חפש לימודי משפחה, ייעוץ חינוך ושירותי אנוש יסייעו לך לקבל את ההסמכה הראשונית להיות מאמן לניהול כעסים.
תוכן סדנה לעצבים הבסיסי תוכנית תעזור לך עם מידע מדעי על כעס ואת המוח וגם ללמד לקורבנות עזרה ביעילות של שליטה בכעסים. מרבית אנשי המקצוע ברחבי אירופה מוסמכים לנהל שיעור זה רק בביקור באתר NAMA.
ההסמכה הבסיסית באמצעות NAMA מספקת כישורים בסיסיים הנדרשים לניהול מפגשים חינוכיים לאנשים המעוניינים לנהל את כעסם טוב יותר. בעוד שחלקם בוחרים להשתתף בפגישות אלה, האחרים מחויבים על ידי בית המשפט! ארבעה שיעורים לניהול כעסים ישיגו לך מספיק ניסיון וביטחון תחת פיקוחו והדרכתו של יועץ NAMA מאושר.
הירשם לקבלת הסמכה ברמה I על ידי הגשת טופס הבקשה שלך יחד עם עותק של קורות החיים שלך ודמי הבקשה. צרף מסמכים הכרחיים יחד עם בקשתך כדי להציג הסמכה וניסיון רלוונטיים.
כאשר הצורך שלך לגדול ולהרחיב את הידע שלך כמאמן לניהול כעסים עולה, הירשם להסמכה ברמה II. הסמכה זו מסייעת לך לייעץ לנפגעים בניהול כעסים אישיים כאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
הסמכה נוספת נדרשת לאחר השלמת חמש שנים לפיקוח והדרכה של אנשים העובדים לקראת הסמכה ברמה I או II; הגשת תכניות פיקוח ותכנית לימודים לתכנית NAMA והשתתפות בשתי פגישות בהן יידונו תכניות ההכשרה וההוראה שלך; הגש גם את הבקשה להסמכה גבוהה יותר יחד עם דמי הבקשה כנדרש.