אומנויות לחימה סיניות, המכונות ביחד בשם קונג פו (בתרגום חופשי כ"עבודה קשה "), ידועות כאמצעי ללמוד הגנה עצמית, להשיג רוחניות ולטפח או לבטא את הנפש והגוף. עם זאת בחשבון, כדאי לבסס מניע מאחורי למידת קונג פו. בין אם זה לצורך פעילות גופנית, רוחניות, הגנה עצמית או סתם בריחה מהלחצים היום יומיים, יש כמה צעדים פשוטים שניתן לנקוט בכדי להתחיל ללמוד קונג פו:
ראשית, החליטו על סוג הקונג פו שאתם מחפשים. ישנם סגנונות המדגישים פתרונות מהירים וקלים לבעיות הגנה עצמית, בעוד ישנם אחרים המתרכזים בפיתוח גוף ואנרגיה. כמו כן, ישנם סגנונות מסורתיים יותר המשלבים מעט מכל האמור.
- להגנה עצמית מהירה וקשה, כולל פעילות גופנית ופיתוח גוף כללי, נגזרת הקונג פו קרב מגע, אומנות לחימה ישראלית, יעילה מאוד.
- מצד שני, הטאי צ'י הידוע הוא סגנון חזק של קונג פו למי שמחפש התפתחות רוחנית, נפשית ופיזית. כמו כן, בגלל הפופולריות שלה, קל למצוא בתי ספר רבים של טאי צ'י [צ'ואן] המלמדים במקביל ליוגה ואמנויות שונות אחרות.
- לבסוף, כנף צ'ון היא אומנות לחימה מסורתית נהדרת מסביב המכסה את כל ההיבטים שלעיל לשיפור עצמי כללי. זה יכול להיות שם מוכר מכיוון שזהו סגנון הקונג פו שנהג במקור על ידי ברוס לי.
ספר היכרות טוב
השלב הבא, לאחר ההחלטה על סגנון של קונג פו לבצע, הוא לרכוש ספר היכרות טוב לאמנות. זה לא חייב להיות משהו מיוחד, אבל צריך לכסות היטב את היסודות ואת כל צעדי ההכנה הדרושים כדי להתחיל בתרגול אומנות הלחימה. זוהי דרך נהדרת למי שלא מכיר אומנויות לחימה להכיר במהירות את העיסוק שלהם, והספרים עוזרים להביא את ההיסטוריה של האמנויות ואת ההיסטוריה של ארצם.
לאחר רכישת טקסט טוב על הסגנון הנבחר של קונג פו, הגיע הזמן לחפש בית ספר טוב ממנו ניתן להשיג תרגול מעשי. אם הספר שנרכש לא נותן המלצות לבתי ספר בסביבה הקרובה, האלטרנטיבה הטובה ביותר היא לחפש באינטרנט או דרך ספריות מקומיות ולבקר בבתי הספר עצמם.
אני מקווה שצעדים אלה יתנו מושג כמה פשוט ומהנה להתחיל בעבודה בעולם הקונג פו.
