ילדים, מחבתות וקערות, כפות, שמן, מלח ו... כיף! אמא, ברגע שתכיר לילדיך את הכיף שיש להם במטבח בצליית ירקות, יהיה לך עוזר כל עוד תצטרך אותם... מדוע הם עשויים אפילו לעזור ברגע שהם יהפכו לבני נוער!
ילדים הם טבעיים כשמדובר בהוצאת הסירים והמחבתות... פשוט תנו להם כף ותעלו. אתה רק צריך להפנות את כל האנרגיה הזו לייצור מנה מזינה. וודאו שכולם שוטפים את הידיים לפני שמתחילים. הגדירו מראש את התנור ל -425 מעלות.
ירק גולמי
יש כמה ירקות צבעוניים בהישג יד כמו גזר, פלפלים (ירוק ואדום), דלעת, בצל ותפוחי אדמה (לבן ומתוק). תנו לילדים לטפל בירקות. אחרי הכל, הם בדרך כלל רואים אותם רק לאחר שהם מבושלים ולעתים אינם דומים לירק הגולמי.
עכשיו כדי להכין את הירקות יתכן שתצטרך להיכנס ולהראות כיצד לחתוך אותם לחתיכות בגודל ביס. אסור לאפשר לילד לטפל בסכין מטבח! כשאתה חותך את הירקות, שוחח עם ילדיך על דברים החשובים באמת... ועל דברים שאולי באמת לא חשובים מאוד. אז אל תשכח להקשיב כשהם מספרים לך את הדברים החשובים באמת. יכול להיות שזה איך סאלי הוציאה את הלשון אליו / אותו וכיצד זה פגע ברגשות שלהם שחבר יעשה את זה.
לאחר חיתוך הירקות, הניחו אותם בקערה גדולה. עזור לילד למדוד 0,25 כוס שמן זית. יוצקים את זה על הירקות בקערה. תנו לילד לפזר מלח על הירקות. עכשיו מגיע החלק המהנה באמת לכל המעורבים. בעזרת הידיים (האם והילד שניהם) מערבבים את הירקות, השמן והמלח עד שהירקות מצופים היטב בשמן. מערבבים, מערבבים, מערבבים. צחוק יעזור למעיל השמן טוב יותר!!
יריעת אפייה מרוססת קלות
הכניסו נייר אפייה לרסס קלות תרסיס ירקות מוכן לקבל את הירקות שלכם. עכשיו שופכים בזהירות רבה את הירקות על נייר האפייה. מורחים את הירקות כדי שלא יהיו צפופים יחד. אמא, זה כנראה יהיה הכי טוב אם תכניס את נייר האפייה עם ירקות לתנור מכיוון שהוא יהיה כבד מעט עבור רוב הילדים הקטנים.
אוקי, עכשיו אמא, קחי את ילדך ותלכי לקרוא להם את הספר האהוב עליהם במשך כ 30 או 40 דקות. אחרי הזמן הזה בדוק את הירקות שלך. הם לטעמכם, הוציאו אותם מהתנור והניחו בקערת ההגשה היפה ביותר שיש לכם. הקפידו להתרברב לכולם בשולחן ארוחת הערב שהירקות הוכנו על ידי הצעיר המדהים שלכם! היא / הוא יחייך מאוזן לאוזן וכנראה יגיד, "העבר את הירקות בבקשה!".
