דרכים בטוחות וטבעיות לגרום לעבודה בבית

ככל שמתקרב תאריך היעד שלך, ייתכן שאתה תוהה לגבי גרימת לידה טבעית. צירים בעבודה עצמית שכיחים בקרב נשים שתאריך היעד שלהן קרוב או אולי כבר עבר. אסור לנסות להכניס לידה (אלא אם כן יש סיבה רפואית) לפני 38 שבועות. עליכם גם לוודא כי המטפל שלכם מאשר את ניסיונותיכם. ברגע שיש לך את האישור מהרופא או מטפלך, אתה יכול לנסות את השיטות האלה.

טכניקות אינדוקציה רפואיות נפוצות

אצל המטפל שלך יש טכניקות זירוז רפואיות אם התינוק שלך צריך להיוולד מסיבות רפואיות. הסיבות הרפואיות כוללות תאריכים שלאחר המועד, סוכרת הריונית, רעלת הריון וסיבוכים אחרים. ארבע טכניקות האינדוקציה הרפואיות הנפוצות הן פיטוצין, חומרי הבשלת צוואר הרחם, החדרת צנתר פולי לצוואר הרחם ומי שפיר או קרע מלאכותי של הקרומים. כל הטכניקות הללו טומנות בחובה סיכונים שעליכם לעבור עם המטפל שלכם. יחד עם זאת, ייתכן שתרצה גם לדון כיצד לגרום באופן טבעי לעבודה - הוא או היא עשויים להציע טכניקות נוספות שאינן מפורטות כאן.

אם אין סיבה רפואית לגרום ללידה, אך חרגת מהתאריך שנקבע לך, ישנן דרכים טבעיות רבות בהן תוכל לנסות לבד או עם בן / בת הזוג שלך, או שעבורן תוכל לבקש סיוע. את אלה ניתן לבצע בבית, כשאתם רגועים ומוכנים, ויסייעו לכם לחוות לידה כוללת טובה יותר. כניסה לעבודה בבית היא דרך מתח נמוך להתחיל בתהליך הלידה.

בכל מקרה, מכיוון שהשיטות המפורטות להלן הן טבעיות - ורבות מהפעילויות מהנות - הן לעיתים קרובות הרבה פחות מלחיצות על גופך ונפשך מאשר טכניקות האינדוקציה הרפואית. שוב, אל תשכח לבדוק תחילה עם הרופא שלך! אז אתה יכול להרגיש בנוח לנסות כל אחת מהדרכים הללו ללכת לעבודה.

1. מין. אם אתה רוצה לדעת כיצד לגרום ללידה באופן טבעי ומהנה, אינך יכול לטעות במין! זוהי טכניקת האינדוקציה הידועה ביותר מכיוון שהיא עובדת הכי טוב. זרע מכיל פרוסטגלנדינים טבעיים (חומרי הבשלת צוואר הרחם) שיכולים לעזור להבשיל צוואר הרחם. בנוסף, פעילויות אלה מרגיעות, והרפיה היא אחת השיטות הקלות ביותר להשראת לידה טבעית. יתכן שתצטרך להשתמש בדמיון מסוים, מכיוון שלרוב הנשים לא נוח מאוד לקיים יחסי מין בשלבים האחרונים של ההריון, אך המאמץ עשוי לפגוש את תינוקך במוקדם ולא במאוחר.
2. תנועה. תנועה כמו הליכה, דילוג, הריצה, שחייה או נדנדה (על נדנדה בפארק) יכולה לעזור. הוא האמין שפעילויות אלה עוזרות לתינוק להסתובב למצב טוב ללידה. לנסוע ברכב מהמורות או ברכבת - אבל לא מהמורות מדי! - יש גם את אותם היתרונות והיא אחת השיטות הנפוצות ביותר לגרום ללידה עצמית.
3. להרגע. אם אתה תוהה איך ללכת ללידה, זו באמת הדרך הפשוטה ביותר. ככל שתפסיק לאובססיבי יותר מתי מתי התינוק שלך מגיע, כך גדל הסיכוי שהתהליך יתחיל. הלידה לא תתחיל בגוף לחוץ.
4. מזונות. לכל אחד יש אוכל מועדף שלטענתו יתחיל בעבודה. מאכלים חריפים כמו פיצה או נקניקים יכולים לעזור, אבל רק בגלל שהם מגרים את המעיים. באופן אישי, אני לא ממליץ על שיטה זו מכיוון שהיא עלולה לגרום לצרבת, התכווצויות ושלשולים ומי רוצה את הדברים האלה כשמתחילה הלידה? אם אתם מחפשים דרכים לגרום ללידה בבית, יש הרבה שיטות קלות ונעימות יותר שתוכלו לנסות.
5. פרי. פירות טרופיים כמו אננס, מנגו וקיווי מכילים למעשה אנזים שעשוי לעזור לגוון את צוואר הרחם. פרי זה כנראה לא יתחיל לידה, אם כי עם צוואר הרחם הגוון, צירים מוקדמים עשויים לעבור קצת יותר מהר.
6. דבר עם התינוק שלך. יש תרבויות המאמינות כי תינוקות שלא התקבלו בברכה לא יבואו לעולם. זה נשמע מטופש, אבל לדבר עם התינוק שלך ולגרום לו להרגיש רצוי עלול להביא ללידה.
7. אקופרסורה וכירופרקטיקה. כמה טכניקות אקופרסורה וכירופרקטיקה יכולות להתחיל בלידה. שוחח עם המטפל שלך, עם חברים או בדוק באינטרנט כדי למצוא מטפל באזור שלך. חשוב שתמצא אחד עם ניסיון ומי יודע לגרום לעבודה בבטחה.
8. שמן קיקיון. שמן קיק הוא טכניקה ישנה שאינה מומלצת יותר. זה עושה את אותו הדבר שאוכלים חריפים עושים - זה מרגיז את המעיים. זה יכול גם לגרום לבחילה וזה די מגעיל לבלוע. בנוסף, שמן קיק ממעט לעבוד.
9. תוספי צמחים. תוספי צמחים כמו שמן נר הלילה (EPO), קוהוש שחור וכחול, תה עלי פטל אדום ותה סרפד אינם מומלצים אלא אם כן יש לך אישור מרופא צמחי מרפא או מטפלך. המינונים לתוספים אלה לא נקבעו, ונטילה רבה מדי עלולה לגרום לסיבוכים חמורים, כולל מוות, עבור תינוקך. כשחברים שלי שואלים אותי איך לגרום לעבודה בבית, אני אף פעם לא ממליץ על שיטות אלה.