כיצד לנהל בעיות הריון בסיכון גבוה?

יש נשים שחוות בעיות הריון שמכניסות אותן לקטגוריית הסיכון הגבוה. בעיות הריון בסיכון גבוה כוללות, אך אינן מוגבלות, לריבוי, שליית פרה, לחץ דם גבוה, היסטוריה של בעיות הריון בסיכון גבוה, צוואר רחם שלם, HIV, בעיות מי שפיר, זיהומים חיידקיים / נגיפיים שונים ושימוש בסמים / אלכוהול במהלך ההריון.. רבות מבעיות הריון בסיכון גבוה אלה ניתנות לניהול עם טיפול טוב. בנוסף, למרות שלך עשוי להיות מסווג כהריון בסיכון גבוה, אתה עדיין יכול לעבור הריון בריא. לדוגמא, יתכן ואת בהריון עם כפולות ואין לך סיבוכים כלל, או שאת בהריון עם כפולות ויש לך סיבוכים רבים. הכל תלוי בגופך, בסיעודך ובתינוקך או בתינוקות שלך. אם הגעת לסיווג הריון בסיכון גבוה, ייתכן שאתה תוהה כיצד לנהל את ההריון בצורה הטובה ביותר.

1. התחל את הטיפול לפני הלידה מוקדם. ככל שתתחיל בטיפול מוקדם יותר לפני הלידה, כך יתגלו סיבוכי הריון מוקדמים יותר ובכך יאפשר להתחיל טיפול מתאים. ניתן להפחית את חומרתם של סיבוכי הריון רבים עם גילוי מוקדם.
2. הקשיב למטפל שלך. פעל לפי הוראות המטפל שלך. אם היא ממליצה על מנוחה במיטה, אז הישאר במיטה. אם היא ממליצה לך לצאת לחופשה מהעבודה, אז תלך לנכות.
3. שאלו שאלות. אל תהסס לבקש ממטפל שלך לקבלת בירור ומידע נוסף על הסיבוך שלך. הבן מדוע הרופא שלך מתעקש לנקוט בצעדים מסוימים או לעבור בדיקות מסוימות. שאל כיצד מצבך יכול להשפיע על הלידה שלך, או אם זה בכלל ישפיע על הלידה שלך.
4. עשה מחקר. עיין במאמרים, התייעץ בספרים ולמד את הסטטיסטיקה. למד אודות שיטות הטיפול הנפוצות והמומלצות למצבך. אם אתה מוצא מחקר שלא מסכים עם המלצת המטפל שלך, דון איתו בנושא. בקש מטפלך להסביר לך את דעותיו. אם המטפל שלך לא ידבר איתך על הטיפול שלך, יאיים עליך עם השלכות קשות אם אתה לא מציית לפקודותיו, או רק מגיב בחוסר רצון לדאגות שלך, ואז מצא ספק אחר.

   

5. לך למבחנים שלך. אם המטפל שלך קובע שיש צורך בבדיקות נוספות, אל תמנע מהן. אם יש לך בעיה בבדיקות, או אם אתה מוצא מחקר שמציע כי הבדיקה מיותרת, דבר עם הרופא המטפל שלך.
6. שמור על עצמך. שתו הרבה נוזלים (לפחות שמונה כוסות מים ביום). אכלו אוכל בריא, קחו את הוויטמין שלפני הלידה ונסו לחתוך את הג'אנק פוד מהתזונה. לנוח הרבה. אם יש לך ילדים אחרים ו / או שאתה מתקשה לעמוד במילוי סידורים ומטלות, פנה לעזרת חבריך ומשפחתך או שכר דולה לפני הלידה.
7. שמרו על השקפה חיובית. קל מאוד להיכנס לדיכאון אם תצטרך לעזוב את העבודה מוקדם או להיות במנוחה בגלל סיבוכי הריון. נסה לשמור על מצב רוחך על ידי שמירה על קשר עם חברים, משפחה ועמיתים לעבודה באמצעות דואר אלקטרוני ושיחות טלפון. בקש מחברים ובני משפחה לבקר אותך. הישארו עסוקים בפעילויות מהנות שתוכלו ליהנות מהם בבית ובמיטה. התחל בתחביב חדש כמו רקמה או סריגה, או פתח מיומנות חדשה שתיהני ממנה הרבה אחרי ההריון. הפוך לחנון מחשבים או התחל במשחקי וידאו. תן לעצמך פינוק לכל יום עד שתספק. פינוקים יכולים להיות פשוטים כמו פדיקור, לקנות לעצמך רומן חדש באינטרנט או לגרום למישהו להביא לך גלידה.
   
8. פנו לעזרה מקצועית. אם בריאותך או תינוקך נמצאים בסכנה חמורה, ייתכן שיהיה קשה לשמור על השקפה חיובית. בקש ממטפל המטפל שלך לקבלת פנייה ליועץ כדי שאתה ומשפחתך תוכלו לעבד חלק מהרגשות ולהתכונן לעתיד. אם אינך מצליח ללכת ליועץ, המטפל שלך עשוי להפנות אותך למישהו שמבצע שיחות בית או יכול לדבר איתך בטלפון. אם אתה שייך לכנסייה, חבר כמורה יוכל גם לעזור לך.