לדוגמא, יצירת קשר עין לזמן קצר יכולה להיות קלה יותר מאשר יצירת קשר עין לשיחה ארוכה מאוד.
קשר עין הוא קריטי ליצירת הקשר שלך עם מישהו שמדבר איתך. זה יכול גם להראות את הדאגה, הכבוד ותשומת הלב שלך. קשר עין, לעומת זאת, הוא דבר שלא כולם פיתחו לחלוטין. עבור אנשים מסוימים, להסתכל לאחרים בעיניים יכול להיות מאוד מביך וקשה לתחזוקה במיוחד אם אין לך הרגל ליצור קשר עין עם אנשים אחרים. להלן מספר צעדים ליצירת קשר עין טוב יותר.
תרגול. תרגול חשוב מאוד כשמדובר בשיפור קשר העין שלך עם אנשים אחרים. אתה יכול להשתמש בטלוויזיה כדרך להתאמן - כשאתה צופה בטלוויזיה, לא רק לעקוב אחר תנועות הדמויות, אלא להסתכל גם בעיניים. דיווחי החדשות הם טובים במיוחד עבור תרגול מאז כתבים חדשים נדרשים להסתכל ישירות לתוך המצלמה אשר מיוצרת את התמונה של כתב החדשות ניבט אל. זכור, עם זאת, כי אתה צריך לנוח העיניים לכמה שניות כאשר צופים בטלוויזיה במשך תקופות ממושכות של זמן.
הקשיב והתמקד באנשים. אנשים שאינם יוצרים קשר עין הם בדרך כלל כאלה שאינם מסוגלים להתמקד באנשים איתם הם מדברים. דרך נהדרת אחת לשפר את קשר העין שלך, אם כן, היא על ידי הקשבה לאדם האחר כדי שתוכל להתמקד. התמקדות פירושה גם שאתה צריך למשוך את מבטך לעיני האדם. הרבה אנשים יכולים להתמקד תוך כדי שיחה. עם זאת, רובם אינם מתמקדים בעיניים בלבד אלא בחלקי גוף אחרים במקום, כגון החזה, הפה או השיער. אם אתה נוטה להתרווח במהלך שיחות ארוכות, התמקדות בעיניים היא גם דרך נהדרת לשמור אותך מכור לכל מה שאתה ובן זוגך מדברים עליו.
לחלופין, ייתכן שיהיה לך קל יותר ליצור קשר עין כשאתה מדבר, מאשר כשמדברים אליך.
לא לבהות. שמירה על קשר עין, לעומת זאת, היא יותר מסתם בהייה במישהו. בהייה יכולה להיראות גסה מאוד ויכולה להקשות עליך ליצור קשר. כדי להימנע מכך, אל תסתכל פשוט על האדם בעיניים. במקום זאת, התמקדו בעין אחת בלבד. זה יקטין את מראה הבהייה. על ידי התמקדות בעין אחת בלבד, תוכל גם לסובב ולעבור בין עין שמאל לימין. זה ייתן למגע העין שלך יותר נזילות ותנועה שייראו הרבה יותר נורמלי וטבעי.
תירגעו וקחו את הזמן. זכרו כי שיפור קשר העין שלכם הוא מיומנות שלא בהכרח תלמד במהלך הלילה. ייקח זמן עד שתוכל להשתלט על ההסתכלות על אחרים בעיניים מבלי להיראות פוגעני או מפחיד. נסו להירגע כשאתם עובדים בדרך לקשר עין טוב יותר - יותר מדי מודעות עצמית רק תגרום לניסיונות שלכם להיראות עצבניים ומסורבלים. כדאי לנסות להתמקד גם בהיבטים של קשר עין כמו זמן, אדם והדובר. לדוגמא, יצירת קשר עין לזמן קצר יכולה להיות קלה יותר מאשר יצירת קשר עין לשיחה ארוכה מאוד. לחלופין, ייתכן שיהיה קל יותר ליצור קשר עין עם אנשים שנוח לך איתם, מאשר לאנשים שמפחידים אותך. לחלופין, ייתכן שיהיה לך קל יותר ליצור קשר עין כשאתה מדבר, מאשר כשמדברים איתו.
לאחר שפרטים אלו הסתדרו, ניתן לבצע שיפור מיומנויות קשר העין בהדרגה.
