שינוי אנרגיה שלילית במקום העבודה

לאנרגיה שלילית יש נטייה לזפז את החיים בך. זה משהו שאתה בהחלט לא צריך, כי זה יכול לגרום לך להרגיש עמוס, רפיון ועייף. הרגשתי במקום העבודה, זה רק ישמח להקהות את ההופעה שלך, מה שכמובן יכול להיות הרה אסון בקריירה שלך.

הפוך אנרגיה שלילית

אז איך תוכלו לשנות אנרגיה שלילית במקום העבודה?

• דע את מקור האנרגיה השלילית. בכך שאתה מודע לאיפה אנרגיה שלילית זו מגיעה, היית מצויד טוב יותר לזלוט אותה ממש בשורשיה. שאלה אחת שאתה יכול לשאול את עצמך היא, מתי אני מתחיל להרגיש את האנרגיה השלילית הזו? אולי אתה מתעורר מאוחר, ממהר לעבור על טקסי הבוקר שלך ורוכב עליו דרך תנועת שעות העומס. אם זה היה המקרה, היית צריך להסתגל כדי להימנע ממצב רעיל זה. התעוררו בהירים ומוקדמים כדי שלא תצטרכו להילחץ מאחר וייתפסו בתנועה. יהיה לך הרבה זמן לפנק את עצמך ואז ליהנות מהבייקון והביצים שלך, בתוספת מכוס הקפה החמה. טקסים קטנים אלה הולכים דרך ארוכה כדי שתחושו דרוכים לעבודה.

• בחן את עצמך. לפעמים לאנרגיה שלילית אין סיבה ברורה מלבד היותנו רק מצב רגשי. עכשיו תהיה כנה עם עצמך. האם אתה שומר על נטייה שמחה והשקפה חיובית בחיים? זכרו שלהיות מאושרים זו בחירה. יש כל כך הרבה דברים שיכולים לתת לך סיבה להיות מרוצה ושלווה. אחת ההצעות היא לנהל יומן ברכות שבו תוכלו לרשום את כל מה שאתם אסירי תודה עליו - משפחתכם, בריאותכם או מזג האוויר היפה. צפו שהאנרגיה השלילית תתפוגג כשאתם מעיינים בדברים בחיים שמעניקים לכם הנאה רבה.

• התמקדו בדברים החשובים. זהה מה צריך לתת יותר מיקוד במקום להתעכב על האנרגיה השלילית. האם אתה מפריע לפטפוטים של האדם שנמצא בתחנת העבודה שלידך? רק אם תיתן לו את מלוא תשומת הלב, בכוחו להטריד אותך. שינוי אנרגיה שלילית זו עשוי להיות פשוט כמו חסימת הצלילים ולהתרכז בעבודה שלך. זכרו: לאנרגיה שלילית יש שליטה עליכם כמו שאתם מאפשרים לה להיות.

• ליצור קשרים טובים יותר בעבודה. שום דבר לא מושך אליך אנשים יותר מאשר אם אתה חיובי ואם אתה שומר על נטייה בריאה ומאושרת. תחייך הרבה! אינטראקציה עם עמיתים לעבודה, אכלו איתם ארוחת צהריים, ואם יש לכם זמן נוסף, הקשיבו כשהם מספרים לכם איך הילד שלהם קיבל מדליית כסף במפגש השחייה בבית הספר שלו. זכור, האנשים האלה הם אלה שאתה מבלה איתם את רוב ימי השבוע שלך, ולכן כדאי להשקיע זמן בבניית מערכת יחסים בריאה איתם. כמו כן, הימנע מרכלויות או רעים של אנשים אחרים. מצא משהו נחמד להגיד על כולם. בצע מעשים אקראיים של חסד. סלחו הרבה. עד מהרה אתה מגלה שאתה בעצמך מקור האנרגיה החיובית שאנשים סביבך, ואתה עצמך נהנה ממנה.

• שנה את תחנת העבודה שלך. תחנת העבודה שלך היא הבית השני שלך, ובילוי שעות בכל פעם שם בהחלט משפיע על מצבך הנפשי. קח זמן להסיר את עומס תחנת העבודה שלך, ולארגן אותה כמתאימה לך ביותר. קשטו אותו בתמונות ופריטים שמשמחים אתכם: תמונות של בני המשפחה שלכם, מתנות שניתנו לכם על ידי חבריכם, אותה כרית שניתנה לכם על ידי אהובתכם, כל מה שנדרש בכדי להרגיש רגועים יותר ונינוחים (במגבלות החברה, כמובן).

כשאתה משנה את האנרגיה השלילית במקום העבודה שלך בעזרת טיפים אלה, צפה בקריירה שלך ממריאה. הנה למבצעים נוספים!