כיצד לעזור לבן משפחה להחלים מפגיעה עצמית?

לאנשים דרכים שונות להתמודד עם בעיות. יש אנשים שמתמודדים ראש מול הצרות שלהם. חלקם בורחים ואילו חלקם סומכים על אנשים אחרים שיפתור להם את הבעיות. יש גם אחרים ששומרים את הבעיות לעצמם. הם מנסים להסתיר מהבעיה בכך שהם מכחישים שיש בעיה. בסופו של דבר זה יכול לגרום לאנשים לפגוע בעצמם כאב פיזי על מנת להסתתר מהבעיה האמיתית.

בן משפחה מרגיש חלש

לא קל לעזור לאנשים להחלים מפגיעה עצמית מכיוון שהם נוטים לשמור על הבעיות שלהם לעצמם. אם יש לכם בני משפחה שפוגעים בעצמם פיזית, הודיעו מיד לבני המשפחה האחרים על המצב. עכשיו חשוב שלמרות שכל המשפחה תדע מזה, רק אדם אחד או שניים ינסו לעזור ישירות. אם כל המשפחה תנסה לעזור בבת אחת זה רק יגרום לבני המשפחה להאשים את עצמם עוד יותר. רחמים עצמיים הם חלק מהבעיה והדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לגרום לבני משפחתך להרגיש חלשים.

עזרה לבני המשפחה להחלים מפגיעה עצמית זקוקה לסבלנות ולאהבה אמיתית. היה סבלני מספיק כדי לחכות שאנשים אלה יפתחו בפניך ויספר לך על הבעיות שלהם. אתה חייב להרגיש אהבה אמיתית לאנשים אלה כדי שתוכל לעזור להם באמת ולא רק להחמיר את המצב. להלן שלושה דברים שתוכלו לעשות בכדי לעזור לאדם זה להחלים מפגיעה עצמית:

להנחות. אנשים שפוגעים בעצמם לא רק מתעוררים יום אחד ומחליטים לחתוך את הידיים והרגליים. המצב נגרם על ידי זמן רב של הזנחה וצורך להתמודד עם הדברים בכוחות עצמם. הכאב הפיזי הוא המוצא האחרון שלהם מכיוון שהם מרגישים שאין להם למי לרוץ ואין שום דבר אחר שהם יכולים לעשות. אם תשים לב ותקשיב לצרות שלהם, זה יחליש את הצורך שלהם בכאב פיזי והם ירוצו אליך במקום.

כאב פיזי

סלח. הודיעו לאנשים אלה שאינכם כועסים עליהם. לגרום להם להבין שהמצב אינו רק באשמתם וכי עליהם ללמוד לסלוח לעצמם. לעתים קרובות פוגעים בעצמם חושבים שמגיע להם לכאבים הרגשיים והפיזיים בגלל הטעויות שעשו בעבר. הסבירו שזו לא אשמתם וכי על ידי פגיעה בעצמם הם רק מחמירים את הבעיות שלהם.

לתת תקווה. הבטיחו להם שיש עדיין תקווה. תגיד להם שיש הרבה סיבות למה הם צריכים להפסיק לפגוע בעצמם ושאתה תהיה איתם בכל צעד ושעל. לגרום להם להבין שיש להם עדיין את המשפחה שלהם. משפחה שיכולה ותעזור להם בתקופות הצורך שלהן.

אף אחד לא צריך להתמודד עם בעיות לבד. הקף את בני המשפחה שאתה עוזר להתאושש עם פגיעה עצמית עם בני משפחה, חברים ואנשים שאוהבים אותם ודואגים להם. היה שם כדי לעזור בתקופות קשות ומתי שהם זקוקים לך.