זכרו שמשלמים לכם על מנת לבצע עבודה ואת חייכם האישיים לעולם לא צריך להכניס לשעות העבודה.
רוב האנשים מבלים שליש מחייהם בעבודה ולכן הגיוני למצוא שם מערכות יחסים. הבעיה היא שכאשר מערכות היחסים מסתיימות, עדיין תצטרך לראות את האקס שלך במשרד. פרידה לא חייבת לסיים את הקריירה אם תבצע את הצעדים הבאים. אתה יכול למצוא דרך לעבוד עם האקס שלך.
קבעו כללי יסוד מההתחלה. לפני שאתם נכנסים לקשר עם עמית לעבודה, זה רעיון טוב כדי לקיים דיון לגבי איך היחסים שלך יהיו כרוך בעבודה שלך. אם אתה יכול, שמור על מערכת היחסים שלך מחוץ למשרד והעסקים בתוכו. זה עוזר בעבודה כשאתם ביחד ויהפוך את ההתנתקות לקלה יותר בהמשך.
נסה הימנעות במידת האפשר. בתחילת הפרידה אתה בטח רוצה לראות כמה שפחות מהאקס שלך. נסה קצת הימנעות. אם אינך יכול להימנע ממנו מכיוון שהוא עובד בתא הבא או שקבעת פגישות, הימנע ממנו מתי שאתה יכול. אל תבקש שולחן חדש או מישהו אחר שיעבוד על הפרויקט; זה יאפשר למערכת היחסים שלך לשלוט בעבודה שלך ויהווה בעיה עבור המעסיק שלך. אם אתה פשוט לא יכול לסבול לשמוע את קולו מעל קיר התא, אז קח לך כמה ימי חופשה כדי לברוח ולקבץ את הראש.
להיות מקצוע אל. זכרו שמשלמים לכם על מנת לבצע עבודה ואת חייכם האישיים לעולם לא צריך להכניס לשעות העבודה. אם אתה צריך, הזכר לעצמך בכל פעם שאתה קרוב לאקס שלך שאתה חייב להיות מקצועי. דבר איתו מתי זה נדרש לעבודה. גלה כבוד והתעלם מכל חפירות או עלבונות אישיים שהוא עלול להשליך לדרכך.
הימנע מרכילות והתפרצויות רגשיות. אם התחלת את מערכת היחסים שלך נכון על ידי שמירתם מחוץ למקום העבודה, שלב זה הוא פשוט. אם ריכלת על מקרר המים במשך כל מערכת היחסים שלך, עכשיו אתה צריך להפסיק. לא לרכל או לבכות במשרד. שמור את הקרבות שלך על רהיטים ותקלות לשעות שלאחר מכן. אל תנסה להאשים או לגרום לעבודה אחרת לשנוא אותו. זה עשוי לחמם את ליבך אם הם יהיו בצד שלך, אבל זה לא מקצועי ויוצר סביבת עבודה מתוחה.
אם אתה מוצא את האהבה הנכונה בעבודה, ייתכן שאחד מכם יצטרך למצוא עבודה אחרת.
תרגלו מידור. החלוקה היא היכולת להפריד בין החלקים השונים בחייכם כך שתסגרו את אלו שאינכם צריכים ותפתחו את אלו שאתם זקוקים להם. התמודדות עם אקסית מחייבת אותך לחזק את הקירות האלה ולמיין את חייך. שמור על סביבת העבודה שלך נקייה ומסודרת עם תמונות הקשורות לעבודה בלבד. שמור תמונות מחייך האישיים בבית במקום בו הם שייכים.
תמצאי אתזה ותתבשל. אם אתה רוצה לשמור על העבודה לפעמים אתה צריך פשוט למצוץ אותה ולהתמודד. קחו נשימה כדי להתיישב בכל פעם שהוא באזור.
הימנע מהסתבכויות עתידיות עם עמיתים לעבודה. אחרי הפרידה הזו אתה עשוי להבין שהקריירה והיחסים לא מתערבבים לעתים קרובות. נסו להימנע מהסתבכויות רומנטיות עתידיות עם עמיתים לעבודה. הגדר חומות קפדניות בין העבודה שלך לחיים האישיים שלך. החליטו למי אתם מעריכים יותר, אוהבים או עובדים. אם אתה מוצא את האהבה הנכונה בעבודה, ייתכן שאחד מכם יצטרך למצוא עבודה אחרת.
ההתמודדות עם אקס בעבודה לוקח זמן. שניכם צריכים לרפא ולהתמודד אז תנו זה לזה את הזמן. תרגלו מקצועיות ומרחק ותעברו את המתח המוקדם של עבודה עם אקסית.
