כדורסל הוא דרך נהדרת להזיע. משחק כדורסל מאפשר לך להזיז את כל חלקי גופך. זה יכול לעזור לך לרדת במשקל גם. יש הרבה עמדות וטכניקות בכדורסל שתוכלו ללמוד על מנת לשלוט במשחק. בין אם מדובר בכדורסל חובבני או מקצועי, עמדות וטכניקות אלו חשובות מאוד בכדי להבטיח משחק מנצח ושיפור השחקן. אחת העמדות החשובות למשחק היא עמדת האיום המשולש. עמדה זו נקראת כזו מכיוון שכאשר יש לכם את הכדור תוכלו לעבור, לירות או לכדרר את הכדור. כאשר אתה נמצא במצב של איום משולש, יש לך את כל היתרון ויש לך את ההזדמנות להבקיע או לתת לחברך לקבוצה לירות בכדור על ידי העברתו אליו. אם ברצונך להשתמש בעמדה זו בפעם הבאה שאתה משחק כדורסל, מאמר זה יראה לך כיצד. תמשיך לקרוא.
התמקם ליד הסל. בזמן שהכדור עדיין נמצא אצל חברך לקבוצה, התקרב ככל האפשר לסל כדי שחברך לקבוצה יוכל להעביר לך את הכדור. אך אל תתקרב מכדי שתיכנס לאזור ההיקפי ותישאר שם יותר מכמה שניות מכיוון שתזומן להפרה של שלוש שניות.
שאל את הכדור מחברך לקבוצה. תן למי שמחזיק את הכדור להסתכל עליך ולסמן לו להעביר לך את הכדור. אם הוא יראה שאתה במצב טוב, הוא מיד ייתן לך את החזקה בכדור.
בצע עמדה של איום משולש. לאחר שתקבל את הכדור, סרוק את המגרש לאיתור המקום הטוב ביותר ליד הסל למיקום זה. עליכם למקם את עצמכם בצורה כזו שתראו את חבריכם לקבוצה איפה תוכלו להעביר את הכדור, את הסל בו תוכלו לירות ובאזור בריחה בו תוכלו לכדרר את הכדור כדי לצאת מקו ההגנה של היריב.
החליטו אם לירות, לכדרר או לעבור. כאשר אתה בתפקיד, העריך את המצב בבית המשפט. אם היריב שלך נמצא במצב שבו אתה יכול לעשות את אחד מהשלושה, קבע איזה מהלך לבצע. אם אחד מחברי הצוות שלך קרוב יותר לסל ויש לו יותר פוטנציאל לירות בכדור, אז אתה יכול להעביר לו אותו. כשאין עוד מישהו במוצב הנמוך שתוכל להעביר את הכדור, אתה יכול לעשות את הזריקה, בתנאי שהיריב שלך לא יפריע. לבסוף, אם היריב מאיים לתפוס מכם את הכדור, כדרר אותו והתרחק מהעמדה שלך ומצא מקום טוב יותר לעשות זריקה.
כאשר משחק כדורסל, חשוב לחמם לפני המשחק מכין את השרירים והגוף כולו שלך עבור קדימה פעילות מפרכת ולמנוע נקעים ומושך השריר. השתמש בנעליים מתאימות כדי למנוע שלפוחיות. מצד שני, כדי להיות מקצוען בכדורסל, המשך לתרגל את המהלכים והטכניקות השונות במהלך הזמן הפנוי שלך. תופתעו לגלות שמהלכים וטכניקות אלה די קלים לעשות. אז למה אתה מחכה? הוצא את נעלי הכדורסל ואת הגופיות והגיע לכדורסל ותפרוק את המהלכים האלה!