כיצד לרכב על אופניים: טיפים לרכיבה על אופניים?

ייתכן ראה רוכלות unicyclist בודדות במורד רחוב בעיר לאחרונה, על האף ועל המבטים ואת השחוק. האם אלה רק תערוכות, או שיש משהו מיוחד בלהתיישב על גלגל יחיד? אתה עשוי לראות יותר כאשר הספורט ממשיך לגדול בפופולריות, אז למה להישאר צופה מבוהל? הגיע הזמן לגלות מדוע גלגל אחד כיף בדיוק כמו שניים!

להלן מספר טיפים ללימוד רכיבה על חד אופן.

1. הכיר את עצמך עם החד אופן. כן, יש לו כיוון קדמי ואחורי, כמו סוס או אופניים. יש לסמן את הדוושות "L" ו- "R" עבור רגל שמאל וימין, בהתאמה. החד אופן שלך נמצא בגובה המתאים אם הרגל שלך ישרה כמעט מכיוון שהדוושה שלה מגיעה לנקודה הנמוכה ביותר במסלול שלה.
2. היכן להתחיל את האימונים שלך. הסביבה הטובה ביותר ללמוד רכיבה תהיה משטח גדול, שטוח וקשה עם מעקה או גדר שתוכלו לתפוס לצורך תמיכה מהירה. אתה לא רוצה לעשות אופניים קיצוניים כדי להתחיל. רק התחל להכיר את זה במסגרת קלה.
3. חצי הקרב הוא נפשי. אתה עשוי לחשוב שרכיבה על חד אופן קשה יותר מאשר רכיבה על אופניים. התפיסה שלך נובעת מכמה שהיא נראית מוזרה בהשוואה לצורה הדו-גלגלית המוכרת יותר. אבל רכיבה על אחת לא דורשת יותר תרגול או כושר גופני. אם אתה מאמין שתהליך הלמידה יהיה מאתגר פיזית הרבה יותר, זה יהיה. אבל אם אתה חושב בחיוב, מאמץ את האתגר ומזכיר לעצמך שכל אחד יכול ללמוד לרכוב, תצליח להפליא.
4. הרכבה של חד אופן. בואו נדבר על איך לעלות אותו. בניגוד למה שאנחנו לומדים כשאנחנו רוכבים על אופניים, תנועת הדוושה הראשונה שאתה מבצע בעת הרכבה של חד אופן היא אחורה! מקם את מושב החד-אופן מתחת למפשעה שלך, כאשר הגלגל קצב לפניך וזרוע אחת מונחת על מעקה היד, שאמור להיות מקביל לכיוון הגלגל שלך. אם היית מסתכל על גלגל החד-אופן שלך ממצב הפונה ישירות לקיר, תוכל להשוות את הגלגל לשעון שזרועותיו הן דוושות. על הדוושות לקרוא בערך 10:20, כלומר אתה יכול להרים רגל וללחוץ עליה באותו אופן שבו תרד על דוושת גז ברכבך. כשאתה דוחף בצורה לאחור זו, הגלגל ירים את גופך אל המושב כשהוא מתגלגל אחורה מתחת אתה. עכשיו אתה זקוף על החד אופן! האתגר הבא שלך הוא להישאר ככה...
5. לגייס זוג חברים. מעקה הוא לא הדבר היחיד שאפשר להישען עליו! בקש מחברים זוגיים להצטרף אליך ללמוד רכיבה. עם הבטחה של כיף ואתגר האימון אתה לא צריך להתקשות למצוא אנשים שיסעו איתך. עם שניים אחרים, תמיד תהיה תמיכה כאשר הרוכב על אופניים ילמד לספק יציבות משלו. מקם אדם חופשי אחד בכל צד. בהדרגה, כמות התמיכה הדרושה מאותם אנשים תדעך עד שרוכב האופניים יכול להתקדם ללא סיוע.
6. היגוי. כשאתה לומד כיצד לנווט את החד אופן שלך, התאמן במאמצים קטנים במקום ריק ושטוח. למרות כמה מדאיג הסיכוי להישען כאשר אתה מתחיל לראשונה, אתה מנווט על ידי נטייה! אבל עם מספר שעות של תרגול, תוכלו לתפוס את העניין. זכרו, אם אתם חשים עצמכם נופלים, פשוט תנו לכפות הרגליים ליפול על האדמה ולעמוד. החד-אופן שלך לא ייפגע, אך אתה עלול לבצע זאת בעקבות זאת.
7. בטיחות. בדרך כלל עליכם לתת לעצמכם לפחות שבועיים של אימונים לפני שאתם רוכבים בשטח ציבורי. אך תאונות יכולות לקרות לכל רוכב אופניים. ללא קשר לרמת המיומנות, רכיבה על אופניים מחייבת חבישת קסדה ושומרי כף היד למען ביטחונך. כשאתה נוהג אתה חגור חגורת בטיחות, נכון? קסדה ושומרי פרק כף היד חשובים לא פחות כשנוסעים על חד אופן.

לימוד רכיבה הוא חוויה מתגמלת ומרגשת באמת כאשר אתה צובר ביטחון ונכנס לקהילה רחבה יותר של חובבים שמהם תוכל להרים טיפים נוספים וטריקים חד-אופניים.