המרחק שאתה מסוגל לזרוק את הדיסקוס הוא גם שיקול מרכזי מכיוון שאתה צריך להתמודד עם משקל החישוק.
השלכת דיסקוסים היא אחד מענפי הספורט הרבים הנכללים בפעילות המסלול והשטח. הספורט נראה די פשוט כדי לבצע אבל זה לא פשוט מורכב של החזקת הדיסקוס, מפנה כמה פעמים וליתן שלך כל לזרוק את הדיסקוס כמה מטרים ממך. המרחק שתשיג כשתזרוק את הדיסקוס מבוסס על הגודל הנכון לאדם. התבונן בטיפים שינחו אותך בבחירת הדיסקוס הנכון.
מין, משקל וגיל הם גורמים שיש לקחת בחשבון כשמחפשים דיסקוס. נערה בתיכון רגיל היה להשתמש דיסקוס אשר שוקל כ קילוגרם אחד. נער בתיכון רשאי להשתמש דיסקוס כי שוקל כ 1,6 ק"ג. המאמן יוכל לעזור לך לקבוע את המשקל הנכון על פי גילך וטווח הזריקה שתוכל להשיג.
בחר את סוג החומר הנכון המתאים לך ביותר. הדיסקוס עשוי מגומי, עץ או חומרים מרוכבים שיקבעו מתי תשתמשו בו. למתחילים וגם לתרגול, הדיסקוס העשוי מגומי הוא הבחירה המומלצת. המשקל של דיסקוס מסוג זה מתמקד במרכז. עבור זורקי המקדמה, דיסקוס העץ הוא הנכון לשימוש. זורקי הדיסקוס המנוסים והמתקדמים יותר ישתמשו בדיסקוס העשוי מחומרים מרוכבים.
השלכת דיסקוסים היא אחד מענפי הספורט הרבים הנכללים בפעילות המסלול והשטח.
המרחק שאתה מסוגל לזרוק את הדיסקוס הוא גם שיקול מרכזי מכיוון שאתה צריך להתמודד עם משקל החישוק. משקל שפת מצית מומלץ למתחילים. משקל השפה משתנה בהתאם לרמת הניסיון של זורק הדיסקוס. אם אתה מסוגל לזרוק למרחק שבין מאה למאה ועשרים וחמישה מטרים, משקל הדיסקוס צריך להיות בין שבעים לשבעים ושלושה אחוז ממשקל התחרות. עבור בנות בתיכונים זה יהיה קילוגרם אחד המוכפל בשבעים אחוז או שבעים ושלושה אחוז, כלומר משקל הדיסקוס צריך להיות 0,70 קילו או 0,73 קילו. זורק דיסקוס מנוסה שיכול לזרוק למרחק של כמאה שבעים וחמש עד מאה ותשעים מטר צריך להיות בעל משקל חישוק, שהוא שמונים ושמונה עד תשעים ואחוז מהמשקל שצוין לתחרות בנות התיכון. אותו אחוז חל על נערים בתיכון שיכולים לזרוק דיסקוס במרחק של יותר ממאה ותשעים מטרים.
גברים בדרך כלל משתמשים בדיסקוס בקוטר של כ 22 ס"מ ואילו הנשים משתמשות בקוטר של 18 ס"מ.
אם אתה זורק דיסקוס מעל הממוצע שמייצר סיבוב מהיר טוב, בחר דיסקוס ספין גבוה עם משקל חישוק של שבעים וחמישה עד שמונים אחוז. ניתן להשתמש בסוג דיסקוס זה בתנאי רוח שונים. עבור זורק דיסקוס מנוסה שיכול לייצר הרבה מהירות וסיבוב, השתמש בדיסקוס ספין גבוה מאוד עם משקל חישוק של שמונים עד תשעים אחוז. עם זאת סוג דיסקוס זה יכול לשמש רק בתנאי רוח נוחים.
אל תשכח את גודל כף היד בעת בחירת דיסקוס. הדיסקוס צריך להתאים את כף היד בנוחות כדי שתוכלו לאחוז בו טוב. בחר דיסקוס קל משקל אם אתה מתחיל ועבר בהדרגה למשקל כבד ככל שאתה צובר יותר ניסיון. חברו זאת עם שיפור המהירות שלכם, טכניקת הזריקה וההתניה הגופנית שלכם.
