להלן הוראות כיצד להרכיב תיק מהירות על מסגרת קיר לפני הרכבה לקיר בפועל.
אגרוף הוא משטר כושר נהדר עבור גברים ונשים כאחד. זה מגביר את המהירות והסיבולת שלך תוך בניית חוזק הגוף העליון והתחתון שלך. מכיוון שלא תוכל להחזיק טבעת אגרוף בביתך, הדבר הבא הכי טוב הוא להשיג שקית מהירות.
לוח לוח מסתובב
אתה יכול בקלות לעלות תיק מהירות על הקיר שלך. לוח מסתובב מחזיק את התיק כך שהוא יכול לנוע בחופשיות בזמן שאתה מכה אותו באגרופים. כשאתה קונה תיק מהירות, זה מגיע עם הדברים שתצטרך להרכיב אותו על הקיר שלך. כלים וחומרים נוספים שאתה צריך להיות בהישג יד הם:
השתמשו בעוגני קיר, ברגים ומכונות כביסה כדי להרכיב את המסגרת עם התיק לחתיכי הקיר.
להלן הוראות כיצד להרכיב תיק מהירות על מסגרת קיר לפני הרכבה לקיר בפועל.
זהה את המיקום של תיק המהירות. יש לחבר את שקית המהירות לקיר שיכול לקחת את הלחץ המתמיד שמגיע מהתיק בזמן שהוא זז. לעולם אל תרכיב תיק מהירות על קירות מחיצות. אלה לא יעמדו בלחצים של תיק המהירות. בחר בקיר שיש בו חתיכים (פלטות עץ הפועלות אנכית מהתקרה לרצפה). הקפד לבחור מיקום הרחק מתעבורה אנושית.
רכשו תיק מהירות. ישנם הרבה מותגים שונים של תיקי מהירות. רובם מגיעים עם תושבות קיר ופלטפורמות. לפני שאתה יוצא לחנות מוצרי הספורט המקומית שלך או רוכש אחת באינטרנט, קרא את ביקורות המשתמשים המקוונים של מותגי תיקי המהירות השונים בשוק. בדרך זו ניתן להנחות את בחירתכם על ידי ניסיונם של חובבי אגרוף אחרים. ברגע שיש לך את תיק המהירות שלך, בדוק כדי לוודא שכל החלקים הדרושים להתקנת תיק המהירות מחושבים כולל גיליון ההוראות.
מצא את חתיכי הקיר. זהה את המיקום של החתיכים שבהם אתה יכול להרכיב את תיק המהירות.
הכינו את המסגרת. המסגרת היא רשת מרובעת עשויה עץ שתותקן על הקיר כדי להגן על הקיר ולהבטיח שתיק המהירות שלך יהיה יציב. גודל המסגרת יהיה תלוי במרחק בין שני חתיכים. צרף את המספר הדרוש של חלקי עץ זה לצד זה כדי לכסות את המרחק בין שני חתיכים. פיסות העץ הללו צריכות להיות מקבילות לחתיכים. לאחר מכן, צרף פיסת עץ אחת בניצב לראש ואחת לתחתית המסגרת כדי לשמש רצים.
הרכיב את תיק המהירות על המסגרת. באמצעות חלקי ההרכבה שהגיעו עם תיק המהירות שלך, חבר את תיק המהירות למסגרת שיצרת. עקוב אחר ההוראות המופיעות בתיבה. דאג למרכז את תיק המהירות למסגרת.
הרכיבו את המסגרת עם תיק המהירות לקיר. אם עשית את המסגרת שלך נכון, דפנות המסגרת צריכות להיות מונחות בדיוק על שני החתיכים. אם החתיכים מפרידים זה מזה 3 מטרים, רשת ההרכבה צריכה להיות 3 מטר על 3 מטר על מנת שניתן יהיה לדפוק את הצדדים לתוך החתיכים. השתמשו בעוגני קיר, ברגים ומכונות כביסה כדי להרכיב את המסגרת עם התיק לחתיכי הקיר.
בתור מתאגרף מושבע, אתה עדיין יכול להתאמן בחלק ממשטר האגרוף שלך בבית על ידי התקנת תיק מהיר. תיק מהירות לא קשה להרכבה. פשוט עקוב אחר ההוראות המצורפות לתיק. הקפד לבחור מיקום טוב עם קיר יציב ומרחב לזוז.
