כיצד לקבוע החלטות לשנה החדשה לעצמך ולעסק שלך?

ראש השנה תמיד היה זמן של חגיגה ומזל טוב. תרבויות שונות חוגגות את השנה החדשה בדרכיהן, אך כמעט כולם נראים מאושרים, מלאי תקווה ומתלהבים מהראש השנה וכך מחדשים את נדרים והתחייבויותיהם למזל טוב.

החלטה לראש השנה היא גם התחייבות שרבים מהאנשים ו / או הארגונים / היחידות העסקיות מתחייבים בערב השנה האזרחית החדשה להביא לשינויים ושיפורים חיוביים בתוכם או בעסקיהם.

האם ידעת שכמעט 80% מההחלטות נכשלות כבר באמצע ינואר השנה, ואחוז ההחלטות הכושלות או הנטושות מגיע ל 95% בסביבות אפריל? למה? דברים רבים נכנסים לתמונה: חוסר מחויבות אמיתית, פסיכולוגיה, לחץ, פחד משינוי, היעדים שהוגדרו פשוט אינם מציאותיים, אנשים אינם מרגישים מוטיבציה / אנרגטית באותה מידה לאורך כל השנה כפי שהם עשויים להרגיש ממש בהתחלה... אתה שם את זה, אנשים יכולים למצוא סיבה לא לבצע את ההחלטות שלהם.

נבדוק כמה טיפים כיצד לקבל החלטות ריאליות לשנה החדשה.

1. חשוב על הרזולוציה שלך היטב לפני כן. קביעת החלטה לשנה החדשה היא תהליך של תכנון והגדרת יעדים שבאמת רוצים להשיג. מצא משהו שישפר / ישנה את חייך, העסק, הזוגיות, הקריירה, הכושר הגופני או הרווחה הכלכלית שלך. להבין שיש הבדל בין הרצונות שלך לבין מה שאתה רוצה וצריך.

   לדוגמה, אם המשרד שלך רחוק מהבית שלך, אתה צריך לנסוע למשרד שלך. אולי תרצה שתהיה פרארי יקרה לנהיגה לשם, אבל זה לא הצורך שלך. אתה צריך שיהיה לך מכונית (כל מכונית שאתה יכול להרשות לעצמך) כדי שתוכל לנסוע לעבודה, וככזו, ההחלטה שלך צריכה להיות לגבי איך לקנות מכונית חדשה שאתה יכול להרשות לעצמך באופן מציאותי.

   לפעמים קשה לקבוע מה אתה באמת רוצה או זקוק לך, אבל יש לך הרבה זמן עד ראש השנה. חשבו טוב, רשמו את כל הבעיות / צרכים / רצונות שיש לכם ובחרו איזו מהן אתם באמת רוצים לפתור ולהשתפר. תחשוב אם אתה רק רוצה להשיג את הרזולוציה או שאתה באמת מוכן להשיג אותה.

2. תכנן את המטרות שלך וכתוב אותן. זה ישמור אותך על המסלול במהלך התהליך ולא יאפשר לך לאבד את היעדים והתוכניות שלך. השתמש בכל פורמט שתרצה לרשום את התוכנית שלך. אתה יכול להשתמש במחשב או פשוט לרשום אותו על נייר. כתוב כל צעד ופרט אודות יעדיך והדרך בה ברצונך להשיג אותם. ייתכן שתרצה להשתמש בגיליונות נייר שונים לכל מטרה על מנת להיות מסודרים ומסודרים יותר.
3. הגדר יעדים סטנדרטיים של SMART. היעדים שהגדרת צריכים לעמוד בקריטריונים הבאים:
   • S pecific: המטרה צריכה להיות ספציפית, תמציתי ופשוט. זה צריך לקבוע מה אתה רוצה במילים פשוטות מובנות.
   • ניתן להקל: המטרה שלך צריכה להיות מדידה, עליך לדעת וליידע אחרים (אם הם מושפעים גם ממטרותיך כגון המעסיקים שלך, השותפים העסקיים וכו ') מה המשמעות אם אתה משיג את המטרה ומה היא תשיג לקחת כדי להצליח. לדוגמא, אם המטרה שלך היא להשיג מכונית חדשה, עליך לציין כמה כסף יידרש עבורה, כמה כסף נוסף יהיה צורך במס וכו '.
   • Chievable: המטרה שלך צריכה להיות השגה ומציאותית. היו פרקטיים. זהו הצעד החשוב ביותר שיש לזכור. אנשים בדרך כלל נכשלים ביעדים מכיוון שהם מציבים יעדים לא מציאותיים שפשוט אינם אפשריים במסגרת התרחיש הנתון.
   • R elevant: המטרה שלך צריכה להיות רלוונטית למה שחלמת עליו. צריך שיהיה בו משהו שכשאתה חושב להשיג זאת, יניע אותך מספיק להתאמץ ולמצות אותו בפועל.
   • T IME כבול: המטרות שלך צריכות להיות מסגרת זמן. עליך לציין את הזמן הדרוש לך להשגתו. הקפידו לקבוע מסגרת זמן מציאותית. אם מסגרת הזמן שלך קצרה מכדי שהמטרה תושג היא עשויה להרתיע ולמנוע ממך להשיג אותה; בעוד שמצד שני, אם ייקח יותר מדי זמן להשגת מטרה, בקרוב תתמצו וסביר יותר להפסיק.
4. הגדר גם רזולוציות חלופיות. היה גמיש בתוכניות שלך וקבע יעדים ושיטות חלופיות להשגת התוצאות הרצויות לך, אם תזדקק לשינוי המטרות והתוכניות שלך. תמיד תהיה תוכנית B כך שכאשר תוכנית A אינה ניתנת להשגה תהיה לך האפשרות לעבוד על תוכנית B.
5. התחל את זה עם המוח שלך. קבע את דעתך והאמין בתוקף שתשיג את הרזולוציה שלך. דמיין כל הזמן איך זה ייראה וירגיש כשאתה באמת משיג את המטרות שלך. חשבו כיצד תפעלו ברגע שתשיגו את המטרה ותנהגו כאילו כבר השגתם אותה. עודד אחרים לדמיין את ההצלחה שלך ולהיות סביב אנשים תומכים שיעודדו אותך במהלך התהליך.
6. התחל מאפס. קח צעד קטנטן בכל פעם, כמו שאומרים כל מסע ארוך מתחיל עם צעד אחד קדימה. שמור על רוחך והיה תמיד בחיפוש מתמיד אחר השגת המטרות שלך. חפש תמיד רמזים ומצבים שעשויים לעזור לך להשיג את הרזולוציה שלך.
7. הזכר לעצמך את הרזולוציה שלך ללא הרף. רשמו את הרזולוציה שלכם והדביקו אותה לצג שלכם, על דלת הכניסה למקרר או לכל מקום אחר שתבחינו בו לעיתים קרובות, כך תמיד תזכרו את הרזולוציה שלכם ולאט לאט היא תיכנס לתודעה התת מודעת שלכם.. ואז, פתאום, הכל יתחיל לעבוד לטובתך כדי לעזור לך להשיג את הרזולוציה שלך.
8. תגמלו את עצמכם כשאתם מצליחים. בין אם זו מסיבת מוצאי שבת, נסיעה ארוכה עם יקירכם או ארוחת ערב במסעדה האהובה עליכם, תמיד תגמלו את עצמכם על ההישגים הקטנים שלכם שמקרבים אתכם לרזולוציה שלכם. אל תילחץ מדי במהלך התהליך. במקום זאת, נסה להמיר כל שלב בהשגת הרזולוציה שלך לפעילות מהנה.
9. השאר את הסחבת מאחור. כמו שאומרת נייקי, "פשוט תעשי את זה". בביטוי הקטן הזה יש הרבה מאוד פילוסופיה. אנשים נכשלים במטרות שלהם כי הם תמיד מתמהמהים. הם תמיד נמצאים במצב תודעתי של "אני אעשה את זה", אך לעתים רחוקות כן. אל תהיה במצב כזה ופשוט פעל לפי התוכניות שלך, התחל עכשיו ולעולם אל תחכה ליום, לשעה או אפילו לדקה הבאה. פשוט עשה זאת.

ניתן לקבוע יעדים והחלטות בכל עת של השנה, אך מרגישים חדורי מוטיבציה ועודדים לקבוע החלטות בתחילת השנה. אחרי הכל, זו התחלה חדשה, משהו חדש שיש בו תחושות עוצמתיות של שמחה, עידוד ותקווה לעתיד טוב יותר, מואר ומתגמל. קבעו את החלטות השנה החדשה ושמרו את המוטיבציות והרגשות הללו בראשכם. בכל פעם שאתה מרגיש למטה ולחץ, הזכר לעצמך את המטרות שלך ותרגיש קליל ושמח.