מלבד עיסוי הפנים והקרקפת, דבר נוסף שתוכלו לעשות הוא לעשות כמה תרגילים פשוטים לפנים שלכם.
עצם המחשבה שיש לך קו על הפנים גורמת לך להתכווץ. תור על המצח, עיניים רחבות, כפות רגליים וקווים זועפים גורמים לך להרגיש מבוגר ממה שאתה באמת. יש אנשים שחוו חוויות דומות בוחרים בהליכים פולשניים וניתוחים כגון ניתוחים קוסמטיים. לא רק שזה יקר מאוד, זה גם כואב (הרדמה לא נמשכת לנצח) והדברים עלולים להשתבש במהלך ההליך.
שרירי פנים באופן טבעי
אתה יכול גם לעסות את הקרקפת שלך שכן פעולה זו גם מרגיעה את שרירי הפנים.
עם זאת, אנשים עדיין בוחרים בדרך הקלה החוצה ובוחרים בהליכים אלה כדי להיראות צעירים יותר. אם אינך מעוניין שניתוחים קוסמטיים ייעשו בפניך מכיוון שאתה חכם יותר מהדוב הממוצע, כדאי לך לעשות זאת בדרך הטבעית. במאמר זה יינתנו לכם טיפים כיצד תוכלו להרגיע את שרירי הפנים באופן טבעי וללא סכנת נזק. כך:
לעסות את הפנים שלך. כדאי להגיע לשגרה קבועה כמו לעסות את הפנים ואת הקרקפת מדי יום, כמו לאחר החזרה מהעבודה או פעילות מלחיצה. עיסוי הפנים שלך משפר את זרימת הדם ומפחית את הסיכון לזחלים וקמטים עדינים. אתה יכול גם לעסות את הקרקפת שלך שכן פעולה זו גם מרגיעה את שרירי הפנים.
עשו תרגילי פנים פשוטים. מלבד עיסוי הפנים והקרקפת, דבר נוסף שתוכלו לעשות הוא לעשות כמה תרגילים פשוטים לפנים שלכם. זה לא מסובך כמו שזה נראה. דבר אחד שאתה יכול לעשות הוא להתמודד עם מראה ולמתוח את הפה שלך על ידי פתיחתו רחבה ככל שתוכל מבלי להתאמץ יתר על המידה. עשו זאת למספר שניות כל אחד ועשו כ -20 חזרות. אתה יכול לעשות קבוצה אחת כאשר אתה מתחיל ולהגדיל אותה בהדרגה לשלוש קבוצות לכל מפגש. תרגיל נוסף שתוכלו לעשות הוא לפרוץ את השפתיים וללחוץ בלחיים את חלל הפה. למרות שקריקטורה למראה, תרגיל זה יעיל למדי לחיזוק שרירי הפנים. עקוב אחר החזרות והסטים שהוזכרו גם עבור תרגיל זה.
קרמים ושמנים לפנים. נסה לרכוש קרמים המיוצרים באופן טבעי לפנים שלך. ישנם מוצרים שם בחוץ אשר יעילים מאוד בהצערת העור מבלי להזדקק לתוספת כימיקלים מזיקים במוצריהם. אתה יכול גם לרכוש ולהשתמש בשמנים על הפנים שלך. זן יעיל אחד הוא שמן ילנג-ילנג שמדיף ריח טוב מאוד ומשפיע על העור. רק זכרו להימנע מהשמן שנוגע בעור שמסביב בעיניכם מכיוון שהם עלולים להתעצבן בתהליך.
בנוסף, דבר נוסף שניתן לעשות כדי לשפר את הבריאות הכללית והרגיעה בפנים שלך הוא יוגה. הנקודה בביצוע פעילות גופנית זו היא הרפיה מוחלטת ומוחלטת, וכאשר במצב זה כל שריר בגופך נרגע גם את הפנים שלך. רק זכרו לא להגזים בשום דבר שמומלץ לכם. יותר מדי דבר טוב יכול גם להיות רע עבורך. עם זאת, כעת יש לך רעיונות כיצד להרפות את שרירי הפנים שלך בדרך הטבעית.
