כיצד לייבש אספקת חלב אם ולהפסיק את ההנקה?

התינוק שלך היה המקבל המאושר של התזונה הטובה ביותר האפשרית עבור הילודים, חלב אם של האם. אבל כל הדברים הטובים מגיעים בסופו של דבר לסיומם. חוויות הנקה עשויה להימשך בין האכלה אחת לשנה או יותר. ישנן סיבות רבות לבחירת הפסקת ההנקה ואמהות רבות נקרעות בבוא העת. אולי התינוק שלך לא היה נצמד וקשה לך להביע מספיק חלב כדי לעמוד בצרכי התינוק שלך, או שאתה חוזר לסביבת עבודה שבה שאיבה אינה מקובלת, או שנמאס לך להתמודד עם חלב אם. אחסון. תהיה הסיבה אשר תהיה, גופך צריך לאט לאט להיגמל מייצור חלב אם.

אז כמה זמן לוקח לחלב אם להתייבש?
ברגע שגופך מתרגל לייצר חלב, ללמד אותו להפסיק יכול להתגלות כמשימה מרתיעה ומאוד לא נוחה. ברגע שתתחיל את הגמילה מהתהליך, תהיה מוכן להרגיש לא בנוח מכיוון שיכולה לקחת מספר שבועות ואף חודשים לאחר שאמא מפסיקה להאכיל בכדי לרוקן את אספקת החלב באופן מלא. על מנת להפסיק את ייצור החלב יש לא רק דברים שאתה יכול לעשות כדי לעצור את זה, אלא גם דברים שאתה יכול לעשות כדי לזרז את התהליך ולבצע מעבר נוח יותר.

יש כמה דברים שאסור לעשות.

עשה:

1. נגמל בהדרגה. זה יגיד לגופך להאט את הייצור לאורך זמן. החלף האכלה בהדרגה בשיטה חלופית, בעיקר האכלה מבקבוק עם פורמולה. המתן מספר ימים לפני תחליף הזנה נוספת וכן הלאה, עד למעבר.
2. לשאוב או להביע ידנית מספיק חלב בכדי למנוע ממך להרגיש נפוחות ומלאות יתר. כאשר החלב כבר נמצא בשדיים, ייצור נוסף מאט, ולכן רק מסירים כמות קטנה בכל פעם.
3. מרחי על שדייך קומפרסים קרים, אריזות ג'ל או עלי כרוב קר. זה עוזר להפחית נפיחות ויכול לתרום להפחתת אספקת החלב אם משתמשים בו באופן עקבי. אם אתה משתמש בעלים של כרוב צונן, החלף אותו כל שעתיים.
4. נסה תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול כדי להקל על אי הנוחות מהגמילה.
5. בדוק שדיים לעיתים קרובות אם יש צינורות חסומים ואולי דלקת בשד או מורסה בשד. אם יש לך שאלות או חששות בנושא הנקה, פנה לרופא או ליועץ הנקה.

אל:

1. אל תאפשר לילדך להאכיל על מנת להקל על הלחץ. ההיצע והביקוש הטבעיים נכנסים פנימה ומתריעים בגופך שהוא צריך לייצר יותר חלב אם, ומחזיר אותך לנקודה אחת.
2. אל תפסיק להניק באופן פתאומי אלא אם כן הכרחי בהחלט. זה יגרום תסכול אצל התינוק שלך ואי נוחות עבורך.
3. אל תקשור את השדיים שלך. זה בעצם עשוי להגביר את הכאב, אך לא מספק יתרונות אמיתיים לדלדול האספקה שלך.
4. אל תאפשר מקום לגירוי פטמות. זה גם מפעיל את ייצור אספקת החלב שלך.
5. אל תשתמש בחום, כמו כרית חימום, בקבוק מים חמים או אפילו מים זורמים במקלחת חמה על שדיים נפוחים. זה רק עלול להחמיר את המצב.

שדיים נשארים רכים

אחרי שהשדיים שלך נשארים רכים במשך 24 שעות, אתה צריך להיות צלול. עם זאת, צפו בסימני מילוי השדיים ובמידת הצורך חזרו על השלבים שלעיל.