סוף הנישואין הוא אחד הדברים ההרסניים והקשים ביותר להתאושש מהם. עם זאת, לאחר שהניירת נקבעה וניתנה הגזירה, עליך להשלים עם הגירושין כדי שתוכל להמשיך הלאה.
כך לשרוד גירושין לא רצויים.
קבל את המציאות החדשה שלך. גם אם אינך רוצה את הגירושין, עליך לקבל את זה שבן הזוג שלך עושה זאת. צריך שניים כדי שנישואין יעבדו ורק אחד יקרא לזה. תפסיק להיות בהכחשה. עליכם גם להפסיק את האשמה וללמוד להסיט את ההתמקדות שלכם בעתיד שלכם.
דבר עם בן / בת הזוג שלך. למרות שאתה כנראה לא נמצא במצב הטוב ביותר עם בן / בת הזוג שלך, נסה לשבת עם מגשר כדי שתוכל לדון בדברים על הנישואין. אם לא ברור לך מדוע אתה מתגרש, יש משהו לא בסדר. יתכן שאתה עדיין מכחיש את הדברים או שלא באת לקבל את המציאות החדשה שלך לחלוטין. הימנע מלהילחם או להטיל את האשמה זה על זה. עם זאת, נסה לבדוק אם אתה יכול לדבר על הסכם פשרה.
הסדר את הסדרי הרכוש והמשמורת. אם אינך יכול לדבר עם בן / בת הזוג שלך, עליך לתת לעורכי הדין לנהל משא ומתן בשמך. עליכם לברר אם אתם מקבלים מזונות, הבית והילדים. נסו לערוך הסכם עם בן / בת הזוג. אחרת, השופט יהיה זה שיחלק את הדברים בשבילך. כשאתם מתמודדים עם הילדים, חשבו מה טובתם, במקום להשתמש בהם בכדי לפגוע בבן / בת הזוג שלכם או להתאזן. כשמדובר בכסף, ללכת עם מה שהוגן.
קבל ייעוץ. אתה צריך לחפש עזרה בהתמודדות עם הרגשות והרגשות שלך. עדיף לדבר עם מטפל או יועץ ולא רק עם החבר הכי טוב שלך. הוא יוכל לתת לך נקודת מבט נייטרלית יותר וללמד אותך את הכישורים כדי שתוכל להתמודד עם המהפך בחייך. אתה צריך להוציא את כל השליליות שאתה מרגיש כדי שתוכל להתחיל לרפא ממנה. תהליך זה ייקח זמן מה אך הרשה לעצמך להתאבל ולעבור הלאה.
עליכם לברר אם אתם מקבלים מזונות, הבית והילדים.
תשיג עבודה. אם אינך עובד, עליך לעשות סדר בכספיך. עבור אנשים רבים זה ההיבט הקשה ביותר של גירושין. עם זאת, עבוד עם הכישורים שיש לך. שקול לפתוח עסק או למצוא דרכים לעבוד מהבית אם אתה צריך להישאר עם ילדיך.
חפש את תמיכת החברים ובני המשפחה שלך. הקף את עצמך באנשים שרוצים את הטוב ביותר עבורך. טוב לקחת הפסקה ולהיות עם חברים. המשפחה שלך תזכיר לך שעדיין יש אהבה בחייך ואתה חביב.
הגדירו לעצמכם מטרה. כעת, לאחר שבן / בת הזוג אינך מוטל עליך, אתה יכול שוב להתחיל לחשוב על עצמך ועל מה שאתה רוצה מהחיים. הגיע הזמן להגדיר מחדש ולהמציא את עצמך. בין אם אתה רוצה להצליח כדי שתוכל לתמוך בילדיך, ובין אם תרצה להתחיל את הקריירה שתמיד רצית אבל היית צריך להפריש, עכשיו זה הזמן לעשות את זה.
יש חיים אחרי גירושין. במקרים רבים זה אפילו טוב יותר מהחיים שהיו לך במהלך הנישואין. תן לעצמך זמן לרפא, ואז התארגן מחדש והתמקד כדי שתוכל להמשיך הלאה.
