התינוק ירגיש בנוח ותנועת הברכיים תחזיר את התינוק לישון.
קשה מספיק לגרום לילד לישון, אך קשה עוד יותר כשאתה צריך להחזיר אותו לישון. ישנם מקרים שמטרידים תינוקות בזמן השינה. חלקם הם טמפרטורה, רעש ובעיקר חיתולים רטובים. אלה לעתים קרובות נותנים להורים לילה מלחיץ או שלפעמים הם מופרעים מסיום מטלותיהם, אך ההורים מאוד להוטים להחזיר אותם לישון כדי לסיים את מה שהם עושים. שינה מוחלטת ללא הפרעה חיונית ביותר לתינוקות. זה מקדם את צמיחתם ומגביר את המערכת החיסונית שלהם.
הדרך הראשונה להחזיר את התינוק לישון היא לגלות מה העיר אותו מלכתחילה. להלן כמה סיבות המפריעות לתינוק ישן
בדקו את חיתול התינוק - אם הוא רטוב, החליפו אותו בהקדם האפשרי. לאחר שעשה זאת, התינוק יוכל לחזור לישון תוך זמן קצר.
תינוקות לעיתים קרובות מתעוררים כשהם רעבים. פשוט האכילו אותם והחזירו אותם לישון כשהרעב שלהם מתגשם.
לפעמים, תינוקות מתעוררים כי משהו מרגיז אותם או אם הטמפרטורה לא נעימה. נסה להרדים אותם באזור נוח או להפעיל את המזגן כדי להקל עליהם - רק הקפד להגדיר את הטמפרטורה במידה סבירה.
רעש חזק יכול להעיר תינוק בקלות. פשוט עצור את הדבר שיוצר את הרעש או לפחות הפחית אותו. תינוקות יכולים לישון בנוחות עם מוסיקה רכה או צלילים ביתיים רגילים.
אורות בהירים יכולים להעיר תינוק. נסה להשתמש במנורת לילה או עמעום את האורות. שימוש באורות בהירים רק יקשה על תינוקות ללכת לישון.
גב התינוק
אם אתה רוצה להחזיר את התינוק לרגע, אל תאסוף אותו עדיין.
קביעת מה גורם לתינוק להתעורר תתן לך מבט תמציתי יותר כיצד להחזיר אותו לישון. עכשיו שאתה יודע מה יכול ועשוי להעיר את התינוק שלך. להלן דברים או דרכים להחזיר את התינוק לישון:
אם אתה רוצה להחזיר את התינוק לרגע, אל תאסוף אותו עדיין. שפשפו את מצחם בעדינות בעזרת האצבעות. זה יעזור להם להרגיע את העיניים ולעצום אותם אחר כך והם יחזרו לנוח.
אם התינוק בוכה, תוכלו לשאת אותו או אותה ולנסות להסתובב. נדנדה לתינוק לישון היא דרך לזרז את השינה מחדש. עם זאת, זכור כי אינך יכול לנדנד תינוק באופן אינטנסיבי.
אחת הדרכים הטובות ביותר להחזיר את התינוק לישון היא להעמיד אותו בישיבה - לחצות את רגליו, להניח את התינוק על ברכך ולהניע אותך בעדינות בצורה מתנדנדת. התינוק ירגיש בנוח ותנועת הברכיים תחזיר את התינוק לישון.
בזמן שאתה מחבק את התינוק, נסה לשיר כמה שירי ערש. זה ייצור תחושה נוחה יותר עבור התינוק. צליל הקול שלך יהיה מרגיע אותם מאוד.
אל תמהר את התינוק לישון זה מכיוון שייקח לו יותר זמן להישאר ער. אילוץ אותם יגרום להם להיות מגורה וחסרי שקט.
לאחר שעשיתם את הצעדים הללו והתינוק חזר לישון, הציבו אותם לעריסה. תמכו בראשו ובגבו של הילד כשאתם מניחים אותם בעדינות.
