כיצד להרדים תינוקות שזה עתה נולדו: טיפול בתינוק?

מרבית ההורים הטריים דואגים כל הזמן לבטיחותו ולרווחתם, במיוחד בשעות הלילה. אבל זה עשוי לעזור להקל על המוח שלך ולעזור לך לנוח יותר, על ידי השגת העובדות על איך להרדים את הילוד שלך בבטחה.

1. יש מקום בטוח, ייעודי שבו תינוקך ישן. יש אנשים שמשתמשים בעריסה בשלב מוקדם, בעוד שאחרים מעדיפים להשתמש בעריסה או בלול עם מצורף לסיסה.
2. אם אתה מעדיף לקחת את התינוק שלך למיטה שלך כדי שתוכל לנוח ולעמוד עדיין על פי דרישה, ודא שאתה מקפיד על כל אמצעי הזהירות. שקול גם לרכוש אביזר שינה משותף או איזשהו "קן" שיעזור לשמור על בטיחותם בסביבה זו.
3. לא משנה היכן הם ישנים, דאגו להסיר את כל הכריות, השמיכות הרכות והחיות הממולאות, כמו גם כל דבר אחר העלול לגרום לסכנת חנק.
4. זיהוי האות שהוא או היא עייפים. יש כאלה שמוצצים את הידיים, ואילו אחרים משפשפים את העיניים או בוכים. די מהר תתחיל להבין את הרמזים ותוכל להגיב בהתאם.
5. קבעו שגרת זמן לפני השינה, כמו רחצה, קריאת ספר או נדנדה יחד. פעילויות אלו יכולות לעזור להרגיע אותם למצב רגוע שיקל על השינה.

   

6. החלף את החיתול לפני השינה, והחתל אותו בשמיכה מקבלת אור. או אם אתה מעדיף, בחר בשק שינה או שמיכת שינה לחום. אך לעולם אל תשתמש בשמיכה, שעלולה להוות סכנה חמורה.
7. הרדימו אותם תמיד על גבו. וודא שכל בני המשפחה שלך וכל ספקי מעונות יום אחרים מקיימים את אותו הכלל, שחשוב להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי. ייתכן שתרצה לרכוש מעמד שינה, מה שעוזר להם להישאר במצב בטוח זה.
8. לתינוקות עם ריפלוקס או לירוק לעיתים קרובות, הניחו מעמד טריז מתחת למזרן כדי להרים את הראש למעלה.
9. אם הם נראים מטרידים במיוחד, נסה לטפוח לילד על גבו למשך מספר דקות או לשיר בכדי לעזור להקל עליו בשינה.
10. שמור על החדר חשוך בלילה ושקט. זה יכול לעזור להבחין בין לילה ליום לאורך זמן.
11. הכניסו אותם למיטה בלילה כשהם ערים. זה נותן לתינוק הזדמנות להירדם לבד מבלי לסמוך עליך. זו מיומנות חשובה מאוד שתישאר איתם לכל החיים.

לגרום לתינוק לישון בלילה יכול להיות קשה, אך עצות אלו אמורות לעזור.