כיצד לעזור לילדך ADHD להתמקד בלימודים?

הפרעת קשב וריכוז או הפרעת קשב וריכוז היא הפרעת אישיות המתבטאת בתסמינים שטבע המונח עצמו התנהגות היפראקטיבית וחוסר יכולת לשים לב בבית הספר ובבית. מחקרים מראים שלילדים עם ADHD אין מספיק כימיקלים באזורים במוח שלהם האחראיים על ארגון המחשבה. לפיכך, הם מפגינים מחשבות ופעולות לא מאורגנות. הם יכולים להיות מוסחים בקלות, נוטים להשתנות במצב הרוח ולעתים קרובות מחממים אותם. הם גם מדברים יותר מדי ולעיתים יכולים להרגיז בגלל התנהגותם הסוררת.

אם לילדך יש הפרעת קשב וריכוז, יש לך ראש פתוח להתמודד ולשפר את הנסיבות שלך. יש הורים שנוטים להתעלם מהתנהגויות אלה כשלב אופייני בילדותם. חלקם יכולים גם להיות מתגוננים מדי כאשר מורים, שכנים וחברים למשחק מתלוננים על התנהגות הילד. מצבו של הילד יכול להחמיר רק אם לא יטופלו כראוי בתסמינים.

לגרום לדברים לעבוד

להלן כמה טיפים שיעזרו לילדך להתמודד. חלק מאלה עשויים לגרור עבודה קשה וסבלנות מצידך. אתה צריך להיות מספיק מסירות ומחויבות כדי לגרום לדברים לעבוד בשבילך ועבור ילדך. על מנת שילדכם יתמקד בעבודת הלימודים שלו, עליכם להתחיל לעבוד בביתכם כדי להחדיר משמעת והתנהגויות חיוביות.

קבעו שגרה יומיומית. יש לתזמן כל משימה באופן בר ביצוע, כמו אכילה, משחק, רחצה וכן אפילו פשוט כמו צחצוח שיניים. ניתן לאלתר תרשים המציין את לוח הזמנים של כל משימה. התרשים מציג תמונה של שעון המופנה אל השעה המתוזמנת ותמונת המשימה שיש לבצע. אתה יכול אפילו ללכת קילומטר נוסף על ידי הדבקת תמונות מוגדלות שהוא / היא מבצעים את המשימות. הקפידו לעקוב אחר לוח הזמנים כל יום מכיוון שכל הסחת דעת יכולה להיות בלתי מובנת לילד, ובכך להכריע את הדפוס המאורגן שלו.

מטלות בית פשוטות

צור כללים הקשורים לבית ולבית הספר. כללים מועילים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז מכיוון שכללים נותנים להם מבנה לעקוב. בעיניהם הכללים הללו הם שחור-לבן. אם תעשה זאת, זו תהיה התוצאה. הסבירו להם כראוי ואם אפשר, תוכלו גם ליצור תרשים עבורו. הקפידו על יישום כללים אלה אך אל תהיו קשים מדי לתוצאות מכיוון שזה עלול לגרום לטראומת הילד. מטלות בית פשוטות יעשו כתוצאה להפרת כלל, למשל אי ביצוע מטלות בזמן.

התייעץ עם איש מקצוע. מקרים של הפרעת קשב וריכוז נבדלים במובן זה כי ניתן לאפיין כמה ילדים כבעלי רמות ADHD נמוכות במיוחד, ממוצעות וגבוהות במיוחד. ילדים ברמה הגבוהה ככל הנראה יזדקקו לתרופות. הוכח שתזונת הילד משפיעה גם על התנהגות הילד בהתאם לתכולת המינרלים של המזון. עדיף להתייעץ עם מומחה בכדי לברר את הצרכים המיוחדים של ילדכם.

מתגמל התנהגות טובה

תן לילד שלך טפיחה בגב. מתן מחמאה או מתגמל התנהגות טובה הוא כלי מועיל לילדיכם לזכור טוב יותר את ההישג שנעשה למשל עמידה במבחן. חוויה הקשורה לרגש חיובי תישמר ככל הנראה בזיכרון הילד.

ערוך יומן על התקדמות ילדך. כתוב דוח התקדמות לימודי שבועי או חודשי של ילדך. ערכו פגישת ייעוץ קבועה עם המורה שלו. יש לוודא שהמורה מסוגל לנהל ילד עם הפרעת קשב וריכוז בשטח הכיתה, למשל להפסיק קבוע.

לבסוף, לעולם אל תאבד את המטרה שלך. אתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדך. יש לבצע קורבנות על מנת להשיג שיפור במצבו של ילדכם. זכרו לשמור על ציפיות סבירות. זה אכן נכון ללכת לאט אבל בטוח. כל טוב.