כיצד לשרוד את אובדן התינוק ב- NICU?

איש אינו מצפה לאבד את תינוקו, במיוחד הורים שעשו כל שביכולתם כדי להישאר בריאים ולדאוג לעוליהם. עם זאת, ישנן סיבות רבות ושונות לכך שלעתים תינוקות לא מגיעים הביתה. להלן מספר טיפים כיצד לשרוד את אובדן ילדך ב- NICU:

ילדים צעירים בגילאים

היו אמיתיים ומקבלים. זה נורמלי להיות מבולבל לגבי מותו של ילד. אתה יכול גם לשקר או להמציא סיפורים לילדים או להעמיד פנים שהמצב לא קרה. זה לא עוזר בכלל ולכן עדיף להתמודד עם העובדות. ספר לילדיך שילדך נפטר והסבר להם זאת במונחים שהם מבינים. ילדים צעירים מגיל 5 ומטה לא מבינים את המוות, הסבירו להם את זה פשוט כמו 'התינוק חולה וגופו לא פעל כמו שצריך '. אל תגיד משפטים מעורפלים כמו 'הוא הלך' או 'הוא כבר לא כאן איתנו'. הם יתייחסו לזה פשוטו כמשמעו והם עלולים להיות מבולבלים. קבלה היא הצעד הראשון לקראת החלמה.

התמקדו בילדכם, לא באובדן. לזכור את ילדך יכול לעזור לך לעבור את צער האובדן. החזיק את התינוק שלך בידיים וכרך אותו בשמיכה נוחה. שמור איתך צמיד בית חולים של ילדך, שיער, תמונה, כל דבר שמזכיר לך את המלאך הקטן שלך. בקשו מחברים ומשפחה להנציח את ילדכם במהלך תאריכים חשובים. אל תחשוב מה יכול היה לקרות אם עשית דברים אחרת כי זה רק יגרום לך לכאב עמוק יותר מאשר לפתור בעיות. מה שאתה יכול לעשות זה להזכיר לעצמך שילדך תמיד יהיה בעל ערך עבורך ולקחת את החוויה כדי להעריך יותר את ילדיך.

לאכול אוכל מזין

תשמור על עצמך. תשמור על הגוף שלך. אכלו אוכל מזין והרבה מים. התעמלו במנוחה מספקת. חיה אורח חיים בריא. זה יכול לעזור מאוד בניהול הרגשות שלך ובשמירה על ראש נקי וגופך מוכן לפעילויות אחרות.

קח את הזמן. התגברות על אובדן ילדך תגיע אליך; רק תן לזמן לרפא את הפצעים שיש לך. על פי מחקרים פסיכולוגיים, אנשים לעיתים מעריכים יתר על המידה את משך הזמן שרגשותיהם יחזיקו מעמד. המידע הזה יכול לעזור לך לראות תקווה שלמרות שהכאב שלך גדול נכון לרגע זה, הוא יעבור בקרוב ותוכל לחוות את שמחות החיים פעם נוספת.

חפש תמיכה וייעוץ. היעזר באנשי מקצוע אם אתה מתקשה להתאושש מכאביך. צוות בית החולים יכול לספק לכם את העזרה הנחוצה לכם, החל ממענה לשאלות, ייעוץ, תפילה וכלה רק בהחזקתכם בזמן האבל. רעיון נוסף הוא להשתתף בפגישות של אנשים שחוו חוויה דומה כמוך. יש הרבה אנשים בעולם שמאבדים את ילדם כל יום וההגעה אליהם זה פשוט כמו לשוחח איתם ברשת. ההתאוששות קלה בהרבה על ידי שיתוף רגשותיך עם אחרים ותכנון צעדים כיצד להתגבר על כאבך.

אובדן של ילד ב- NICU הוא כואב ולא מתוכנן. אלה צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לך בדרך להחלמה, וייתכן שאתה הורים טובים וחזקים יותר כשתגיע לשם.