כיצד להתגבר על שעמום לאחר הפרישה?

פרישה זה משהו שאתה מצפה לו. אתה פשוט סופר את השנים, החודשים, ואפילו הימים לפני שאתה סוף סוף מגיע אליהם. כמו רוב האנשים, אתה מצפה שפרישתך תשחרר אותך מחובות עבודה. ברגע שאתה פורש, הזמן היקר שלך פשוט נועד ליהנות ממנו. עם זאת, כמו גמלאים רבים שמעולם לא באמת תכננו את ההפוגה הגדולה שלהם, עד מהרה תמצא שעמום להטיל צל עגום על שעות הפנאי שלך. להלן כמה פעילויות שיחיו את פרישתך:

עבדו לוח שנה. תחשוב מה אתה באמת רוצה לעשות. רשום רעיונות ממשהו כה רגיל למשהו כל כך אידיאלי. דמיין דברים שבאמת ישמחו אותך ומלאים אותך. ואז, חשוב על אנשים שאתה רוצה לחלוק איתם פעילויות. האם הם בני המשפחה שלך? החברים הקרובים שלך? או, האם עליכם להכיר מכרים חדשים? לאחר שהרשימה שלך מתייעלת ומסתיימת, הקצה את התקציב שלך והגדר את קו הזמן שלך. להיות מאורגן יעשה את הדברים הרבה יותר קלים לביצוע.

עומס מיותר

תנקה את הבית שלך. עכשיו כשאתה מבלה הרבה מזמנך בבית, אתה זקוק למרחב מספיק כדי לנוע בחופשיות. היפטר מכל הבלגן המיותר. ארגן מחדש את אביזריך. הגדר מחדש אזורים לרגיעה או לבידור שלך. קשטו מחדש את חדרכם. פתח את החלונות שלך. החלף את הווילונות שלך. אולי תרצה שאוויר יכניס אותו בקלות לפינתך. חשוב מכך, אולי אפילו תחליטו ליצור מקום מיוחד לבילוי שלכם. הבילוי שלך יכול להיות משהו שכבר עשית במהלך השנים, כמו עבודות יד או פרויקטים שימושיים אחרים, או משהו חדש באמת עבורך, כמו יוגה, מדיטציה, אירובי או ריקודים סלוניים.

להיות מודע יותר לבריאות. יש שורה של פעילויות הקשורות לבריאות שהפרישה שלך משתלמת יותר. למד כיצד לבשל מתכונים בריאים. הזמן שלך במטבח, בהרכבת המרקחות הבריאות השונות, בהחלט יהיה מגרה. לחלופין, הירשם למועדון בריאות. הביקורים שלך שם עשויים להציע הזדמנויות להגביר את השרירים שלך ולהעצים את הכישורים החברתיים שלך. עכשיו, במקום מועדון בריאות, תוכלו למצוא גם הליכה בפארק השכונתי או לטייל בקניון גם מתגמל פיזית וגם חברתית.

הצטרפו לתחרויות

להחזיר את התשוקה הישנה שלך. תחשוב על הדברים שאתה באמת אוהב כשהיית צעיר יותר. נגיד, שירה, ציור, צילום, או אפילו אולי, כתיבה. הזמן שלך יתן לך עכשיו להתעכב על פעילות כזו. אולי תרצה ללמוד שיעורים כדי לשפר את כישוריך. לחלופין, ייתכן שתרצה לבקר באירועים, תערוכות, מופעים או להצטרף לתחרויות רק כדי לבדוק את הפוטנציאל שלך.

תעשו משהו חדש. עבור לבית ספר טכני סמוך. הם מציעים מספר קורסים קצרים שיתאימו לכם. ייתכן שתרצה לשפר את הידע שלך במחשב. לחלופין, ייתכן שאתה מתכוון לרענן את ההיסטוריה המקומית או העולמית שלך. לחלופין, ייתכן שתרצה ללמוד על הקמת עסק משלך.

הפוך את שנות הזהב שלך למהנות ובלתי נשכחות. השתמש והשקיע את זמנך בחוכמה. לעסוק בפעילויות שישפרו עוד יותר את כישוריך ויגדילו את הפוטנציאל שלך.