נראה כי הטרדות הן בעיה מתמשכת בחיי היומיום שלנו, במיוחד כשאתה בעבודה.
נראה כי הטרדות הן בעיה מתמשכת בחיי היומיום שלנו, במיוחד כשאתה בעבודה. הטרדה היא כל התנהגות או מילים כלפייך אשר גורמים לך להרגיש מצוקה. סוג זה של החמרה מקשה על ביצוע עבודתך וגורם לך לתהות כיצד להתמודד איתה. ישנם סוגים שונים של הטרדות בימינו, כולל אך לא רק מיניות או גזעיות. יש צעדים להתמודד עם החיסרון הזה בחיים, והמתואר להלן.
הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לסמוך על הרגשתך, אם אינך מרגיש בנוח עם מה שנאמר או נעשה, אז ההטרדה היא ככל הנראה. התמקדו בפעולות וברגע שתגיעו למסקנה שמדובר בהטרדה, עליכם להתמודד עם זה. ההתמודדות איתו היא הפיתרון הטוב ביותר; הבעיה לא הולכת להיעלם אם תתעלם ממנה. לטאטא את זה מתחת לשטיח זו לא הדרך הנכונה להתמודד עם הדילמה.
ברגע שאתה מבין שזו הטרדה, עליך לומר לאדם שמה שהוא עושה אינו מקובל, ואתה רוצה שהוא יפסיק. בדרך כלל הצעד הזה הוא הכי רחוק שיש לך לקחת את הבעיה שאתה נתקל בהם, רובם לא מבינים שמעשיהם מהווים הפרעה עבורך. ברגע שהם הבינו שהם כן, הם בדרך כלל יפסיקו את הפעולות ויתנצלו. על ידי הודעתם, נתתם להם אזהרה הוגנת שאם ההחמרה לא תיפסק, תעבירו אותה לשלב אחר.
אם הם לא הפסיקו, עליכם להודיע לאחרים הקרובים לכם מה קורה. לרוב, המטריד יעשה את הפעולות האלה מתוך מחשבה שלא תספר לאף אחד. עידוד החברים מאחוריך יסייע לך להתמודד עם הבעיה. סתום את הפה במקרים אלה, מבודד אותך כקורבן, ובטווח הארוך ישמור על הטרדות מתמשכות.
הטרדה מנוגדת לחוק, ויש להפסיק כל מעסיק שמאפשר זאת לקרות.
אם בשלב זה, האדם לא הפסיק את ההתנהגות המטרידה, עליך להתחיל לתעד את כל הפרובוקציה. זה כולל את כל התאריכים, הזמנים של האדם שעושה את ההטרדה, ואם אפשר עדים שיעידו על כך שזה קרה. כמו כן, שאלו סביב ובדקו האם לאדם זה יש רישום אחר של הטרדה. אלו שיש להם רשומות הטרדה חוזרות בדרך כלל לא יפסיקו את מה שהם עושים. הפוך את התיק שלך לחזק ככל שאתה מסוגל לעשות.
בשלב זה, אם ההטרדה לא נעצרה, עליכם לברר מה עשויה להיות מדיניות העבודה שלכם כלפי הטרדות. בעבודה, המדיניות בדרך כלל פתוחה עם שם ומספר טלפון של מישהו שאליו אתה יכול ליצור קשר ולדבר איתו באופן פרטי. בשלב זה עליכם ליצור קשר עם האנשים המתאימים ולהגיש את תלונתכם, שכן מבלי שתוגש התלונה, אין לכם על מה לעמוד. הפוך את המעסיק שלך למודע למה שקורה והגיש להם את המסמכים שלך שמוכיחים את הבעיות שלך.
יש לך את הזכות לעבוד, את הזכות להיות מסוגל לצאת ולהתפרנס, ויש לך את הזכות שלא יטרידו אותך במהלך כאלה. הטרדה מנוגדת לחוק, ויש להפסיק כל מעסיק שמאפשר זאת לקרות. אם אינך מרגיש בנוח ללכת למעסיק שלך, או אם זה המעסיק שלך שעושה את הגירוד, תצטרך לקחת את צעדיך הלאה ולפנות לעורך דין או למשרדי התאגיד וליידע אותם על המתרחש.
