לעיתים, קבוצות התמיכה בהתעללות מינית מפורטות גם בשירותי הנשים, מכיוון שרוב הקורבנות להתעללות מינית הם נשים.
התעללות מינית היא אחד האירועים הטראומטיים והמצטלקים רגשית ביותר שאדם יכול לחוות. אם היית קורבן להתעללות מינית, אחת הדרכים לעזור לך להתאושש היא הצטרפות לקבוצות תמיכה. כך תוכל למצוא קבוצת תמיכה לניצולים מהתעללות מינית.
דפי זהב. התחל מעיון בספר הטלפונים ובדפי זהב. בדרך כלל ניתן למצוא קבוצות תמיכה ברשימות שירותי הרווחה והשירותים האנושיים. לעיתים, קבוצות התמיכה בהתעללות מינית מפורטות גם בשירותי הנשים, מכיוון שרוב הקורבנות להתעללות מינית הם נשים. רשום את קבוצות התמיכה הקיימות בדפי זהב ופנה אליהם לפגישה ולהנחיה קצרה על אופן פעולתה של קבוצת התמיכה.
מרכזי משבר מקומיים
מרכזי משבר ומרכזי בריאות. אתה יכול גם לבדוק את מרכזי המשבר המקומיים בקהילה שלך. במרכזי משבר אלה יש מטפלים ויועצים הפועלים למגוון רחב של משברים, החל מקרבנות אסונות, קורבנות של משפחות שבורות וקורבנות של התעללות מינית.
יועצים ומטפלים. הרבה אנשים שחווים התעללות מינית ילכו ליועצים ומטפלים. אם כבר יש לך מטפלים או יועצים, אתה יכול לשאול אותם על מפגשים קבוצתיים וקבוצות תמיכה. היועץ יקבע פגישה קבוצתית לקורבנות אחרים של התעללות מינית, או ימליץ לך על קבוצות אחרות שכבר הוקמו. בדרך כלל, היועץ יבין את היתרונות של טיפול קבוצתי, ועשוי להעביר אותך לחלוטין למטפל האחראי על קבוצת התמיכה. עם זאת, זה עדיין תלוי בך אם ברצונך לקיים פגישות עם היועץ האישי שלך.
אם כבר יש לך מטפלים או יועצים, אתה יכול לשאול אותם על מפגשים קבוצתיים וקבוצות תמיכה.
כנסייה. ישנן גם קבוצות תמיכה שהוקמו על ידי הכנסייה. שאל את הכומר שלך על השירותים שהכנסייה מספקת לנפגעי התעללות מינית. אם עדיין אין קבוצות תמיכה, אתה יכול לבקש מהכומר לעזור בהקמת אחת. גם אם אין קבוצות תמיכה, עדיין תוכל לקבל פגישות ייעוץ והכוונה פרטניות עם הכומר שלך או עם חברים אחרים בכנסייה. לפעמים הכנסייה תבקש גם מחברים אחרים שעובדים בטיפול לבצע עבודות התנדבותיות עבור שאר חברי הכנסייה, כדי שתוכלו לקבל את השירות ללא תשלום.
קבוצת תמיכה בהתעללות מינית
אוניברסיטאות. האוניברסיטאות והמכללות הן אחד המוקדים לאונס תאריכים וצורות אחרות של התעללות מינית. מסיבה זו, רוב האוניברסיטאות מקימות קבוצות תמיכה לסטודנטים שהפכו לקורבנות של התעללות מינית. בדרך כלל, קבוצת התמיכה בהתעללות מינית קשורה למרכז לימודי נשים ושירותי נשים באוניברסיטה.
באינטרנט. לבסוף, כדאי לשקול גם להצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת. קבוצות תמיכה מקוונות פחות פולשניות מכיוון שאתה יכול לעשות זאת מהפרטיות של הבית שלך. ישנן קבוצות תמיכה מקוונות רבות, וכל שעליך לעשות הוא לבחור באיזו קבוצה אתה מרגיש בנוח. יש כאלה שמאפשרים ועידות וידאו בעוד שיש אחרים שמנהלים את המפגשים שלהם באמצעות לקוחות צ'אט.
אינך צריך לעבור את טראומת ההתעללות המינית לבד. בשלבים אלה, אתה אמור להיות מסוגל למצוא קבוצת תמיכה שתסייע לך.
