התעמלות היא ספורט עבור הגמיש, החינני והמאוזן. זה מבוצע על ציוד שתוכנן במיוחד והוא תחרותי. ההיסטוריה של ההתעמלות עשירה וחוזרת על פני 2000 שנה, אולם רק במאה השנים האחרונות זכתה לשמצה בתחום התחרות.
התעמלות במקור מתוארכת לעולמה של יוון העתיקה. רבים מהמאפיינים שהוכחו בספורט ההתעמלות היו גם כישורים טובים באומנות המלחמה. לכן, במהלך האימפריה הרומית ניתנה התחשבות מיוחדת בלוחמי אימוני ההתעמלות. לימדו אותם כיצד לרדת במהירות, לעלות ולהשתמש בשיטות התעמלות כדי לשפר את עצמם כלוחמים.
פרידריך לודוויג ג'אהן הציג
פרידריך לודוויג ג'אהן הציג כמה מן הברים שהפכו לאביזרים חיוניים לעולם ההתעמלות המודרנית. הוא נקרא " אבי ההתעמלות" בזכות תרומתו הגדולה שכללה מוטות מקבילים, מוטות אופקיים, קרן איזון, סוס קמרוני וסוס צדדי עם פומלים.
אירופה החלה את תוכניות ההתעמלות הראשונות שלה במאה ה -19. זמן לא רב לאחר מכן החלה ארה"ב ליישם תרגילי התעמלות בתכניות האימונים הצבאיים שלהם. ככל שהטכנולוגיה השתפרה והצורך במאבק אחד על אחד פחת, תכנית זו הושמעה לאט לאט וההכשרה לטכנולוגיה חדשה הפכה לחיונית יותר במערכות הצבאיות שלנו.
משחקים אולימפיים מודרניים שנערכו
המשחקים האולימפיים המודרניים הראשונים שנערכו בשנת 1896, כללו התעמלות כספורט תחרותי. נשים לא נכללו עד שנות העשרים של המאה העשרים, כאשר בשנת 1928 באמסטרדם נערכה תחרות אישה. היה רק אירוע אחד לנשים באותה תקופה והוא היה קליסטני מסונכרן. ההתעמלות לנשים השתפרה ומהלך תחרות מלא היה על מגש אולימפיאדת 1952. שנתיים לאחר מכן, טכניקות הניקוד המודרניות שנראו כיום הוצאו לפועל. אירועים באגף ההתעמלות החלו להשיג ציונים או נקודות בהתבסס על 1-10 על ידי סבב שופטים.
ההיסטוריה של ההתעמלות נושאת כמה קשרי תרבות עשירים למספר מדינות שונות ברחבי העולם. הספורט התפתח עם הזמן ועם התפתחויות כמו סורגים וציוד. התחרות בספורט יכולה להיות עזה ובנים ובנות מתחילים להתאמן מוקדם מאוד אם הם מקווים להתחרות. מעודדים אימונים גם לצעירים כדי שהם ייהנו רק בשביל הספורט עצמו. בנוסף לכך שהם נהנים מאוד מללמוד את השגרה, הם גם מרוויחים את הכושר הגופני. מרכזים רבים מציעים אימוני התעמלות בכל רחבי העולם.
